Słyszałeś o prysznicu „Wszystko” - ale co z prysznicem „nic”?

Dla wielu rutyny prysznicowe są święte. Służą jako moment uziemiający, aby się rozwinąć, połączyć się ze skórą i dosłownie zmyć stres.

Właśnie dlatego wielu poświęca czas na ulepszenie estetyki prysznicowej lub zobowiązanie się do cotygodniowego rytuału, który łączy każdy możliwy nawyk pielęgnacyjny za jednym razem - brzęcząca koncepcja znana jako „Wszystko” prysznic . 

Tak, robię najbardziej Wywołuje specjalny rodzaj satysfakcji (przynajmniej dla niektórych), ale wskakuje również pod prysznicem i gotować się jak wegetaria na parze.

Bez mydła, bez szamponu - tylko ty, spray, a może kojący lista odtwarzania. Prezentacja: prysznic „Nic”. 

Co to jest prysznic „nic”?

Jeśli prysznic „Wszystko” wymaga wyciągania wszystkich przystanków - szorowania, masek do włosów, żele do golenia - „nic” prysznica nie pociąga za sobą, nic. Po prostu stań pod sprayem i pozwól ciepłej wodzie uspokoić zmysły. 

co oznacza 11111?

„Uwielbiam„ wszystko prysznic ” - nie zrozumcie mnie źle”, jeden użytkownik podpisał wideo . „Ale ktoś zwrócił uwagę na błogość„ Noth Noth Shower ”, czyli twój drugi deszcz dnia, w którym po prostu stajesz tam na duchowym oczyszczeniu dnia. Naprawdę niesamowite.” 

Że ktoś musiał być Stwórcą @Alexandra.r.simpson , Kto zachwycony „Nothing Princh” w styczniu: „Włącz wodę, usiądź w wannie i umyj absolutnie nic” - czytamy w podpisie. „Doskonałe do zarządzania migreną, tłumiąc szloch i ukrywanie się przed obowiązkami”. Od tego czasu wideo otrzymało ponad 100 000 polubień i 900 000 wyświetleń, więc wydaje się, że inni ludzie mają ten sam sentyment. 

Korzyści

Możesz wziąć prysznic „Nic” z niezliczonych powodów: przeglądać wydarzenia w ciągu dnia, rozwiązywać problemy, rozmowy rólowe, odłączyć… tak długo, jak nie sięgniesz po mydło, opcje są naprawdę nieograniczone. 

I ten komponent „duchowego oczyszczania” ma rzeczywiste korzyści ze zdrowia psychicznego. W końcu połączenie mózgowe jest dobrze udokumentowane w dziedzinie Psychodermatolog . 

„Istnieje duży komponent psychologiczny do mycia dnia”-certyfikował zarząd dermatolog i psychiatra Amy Wechsler, M.D. , wcześniej Powiedział MindbodyGreen . Wiele osób wykorzystuje swój prysznic jako sposób na „mycie” codziennych stresorów w drenaż; Jeden użytkownik nawet udostępnia że stoi pod wodzie „po jakichkolwiek drobnych niedogodności”. 

Ale poczekaj! Jest haczyk 

W związku z tym niektórzy używają parnego sprayu, aby rozgrzać swoje ciała, szczególnie teraz, gdy oficjalnie są na nas mroźne temperatury. 

To wszystko jest dobre i dobre (i rytuał, do którego niedawno zwróciłem się, kiedy chłodnica pękła w moim mieszkaniu), ale nie zapominaj, że gorąca woda ma zdolność rozebrania skóry niezbędnej wilgoci, co z kolei może prowadzić suchość, swędzący i podrażnienie - nie tak relaksujące. 

Tak, twoje zdrowie psychiczne jest na pierwszym miejscu, ale twoja bariera skóry nie musi grać na drugim skrzypce! Po prostu nałóż olej z ciała zanim Wskakujesz pod prysznic, aby stworzyć barierę, która powstrzymuje gorącą wodę przed wysychaniem skóry.

Następnie po zakończeniu prysznica „Nic” ponownie złożyaj ten olej z ciała Ponad lekko wilgotna skóra Możesz więc zatrzymać długotrwałą wodę w środku i odżywić barierę skóry. 

5 kwietnia znak zodiaku

To koncepcja, którą nazywam kanapka z prysznicem , których nauczyłem się od celebrytów estetyka i pielęgniarki dermatologicznej Natalie Aguilar . „Możesz poczuć i zobaczyć różnicę w skórze, wykonując ten magiczny rytuał” - mówi. 

Wynos 

Zarówno „wszystko”, jak i „nic” korzyść zdrowia psychicznego . Ten pierwszy może pomóc ci się rozstrzygnąć i czuć się zadowolony z bycia w pełni Czystość (cokolwiek to dla ciebie znaczy), podczas gdy ten ostatni dotyczy bardziej kojącego efektu ciepłej, parnej wody.

Pamiętaj tylko, aby chronić skórę przed sprayem na oparzeniu - możesz uspokoić umysł bez siecia spustoszenia na barierze wilgoci.