Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Stan witaminy D wpływa na reakcję zapalną organizmu, sugerują nowe dowody

Nowe badanie ujawnia, że ​​przyjmowanie wystarczającej ilości witaminy D sprzyja zdrowej reakcji zapalnej

Witamina D naprawdę jest „gniazdo wszystkich zawodów” niezbędnych witamin : Od poprawy zdrowia kości i mięśni po wspieranie zdrowego mikrobiomu jelitowego i czystej skóry, mówiąc, że ten niezbędny składnik odżywczy w znacznym stopniu wspiera wszystkie aspekty zdrowia całego ciała daleko do przesady.*





I chociaż witamina D słynie z wielu korzyści zdrowotnych, niektóre są mniej znane —takich jak jego zdolność do wspierania zdrowej odpowiedzi zapalnej.*

Rzeczywiście, chociaż dowody naukowe sugerują, że witamina D może odgrywać rolę w modulowaniu szlaków zapalnych – tj. ze względu na obserwowaną odwrotną zależność między stężeniem 25-hydroksywitaminy D [25(OH)D] w surowicy i białkiem C-reaktywnym (CRP), najczęściej stosowanych biomarkerów stanu zapalnego — dokładny związek między poziomem witaminy D a reakcją zapalną nie jest jeszcze w pełni poznany.*



I chociaż wciąż mamy wiele do zrobienia, zanim będziemy w stanie w pełni zrozumieć wpływ witaminy D na stan zapalny, nowe badanie opublikowane przez International Journal of Epidemiology ujawnia, że ​​związek między poziomami 25(OH)D i CRP w surowicy jest prawdopodobnie spowodowany wpływem statusu witaminy D na poziom CRP, a nie odwrotnie.



8 października zgodność zodiaku

Co to jest białko C-reaktywne?

Zanim przejdziemy tutaj zbyt daleko, przyjrzyjmy się, czym jest białko C-reaktywne (CRP) i w jaki sposób poziomy CRP pomagają określić, czy reakcja zapalna działa tak, jak powinna.

CRP to biologiczny marker w naszej krwi (tj. za pomocą badania krwi), który można zmierzyć, aby uzyskać obraz procesów zapalnych w organizmie. CRP, zwłaszcza CRP o wysokiej czułości (hs-CRP), jest pomocnym sposobem oceny ogólnego stanu zapalnego w organizmie, co ma wpływ na zdrowie naszych stawów, serca, mózgu i całego ciała.



Oczywiście szlaki i reakcje zapalne są normalną częścią naszej fizjologii bycia człowiekiem, ale niezwykle ważne jest zachowanie zdrowej równowagi. Zdrowe poziomy CRP (białka wytwarzanego przez wątrobę) są związane ze zrównoważoną reakcją i stanem zapalnym, a także sprężystą funkcją odpornościową dla obrony naszego organizmu.



Utrzymywanie szlaków zapalnych w ryzach, zamiast „palenia” bez kontroli, ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia. A ponieważ poziom 25(OH)D (tj. miara biomarkera krwi wystarczająca ilość witaminy D ). *

422 znaczenie liczby aniołów
Reklama Ta reklama jest wyświetlana przy użyciu treści stron trzecich i nie kontrolujemy jej funkcji ułatwień dostępu.

Projekt badania.

Naukowcy przeanalizowali 294 970 niespokrewnionych dorosłych o białym brytyjskim pochodzeniu w wieku od 37 do 73 lat z brytyjskiego badania Biobank. Rejestrowano stężenia 25(OH)D i CRP w surowicy, a w badaniu uwzględniono również szlaki genetyczne.



Jak stan witaminy D wpływa na odpowiedź zapalną organizmu.

Wyniki tego badania stowarzyszeniowego ujawniły dwa główne wnioski:



  1. Wyższe genetycznie przewidywane poziomy witaminy D w surowicy były związane z niższymi stężeniami CRP.
  2. Wpływ statusu witaminy D na CRP jest ograniczony do zakresu niedoboru witaminy D.

Innymi słowy, nasz poziom CRP (który ponownie wskazuje, czy reakcja zapalna naszego organizmu działa skutecznie, czy nadmiernie) nie wpływa przyczynowo na poziom witaminy D. Raczej osoby z niskim poziomem witaminy D (w szczególności te niedobór niezbędnego składnika odżywczego ), częściej mają wyższy poziom biomarkera CRP, a zatem słabszą odpowiedź zapalną.

11 lutego znak zodiaku

Naukowcy uważają, że jest to prawdopodobnie spowodowane wpływem witaminy D na komórki odpornościowe z ekspresją receptora witaminy D (np. monocyty, komórki B i komórki T). W rzeczywistości eksperymenty na modelach komórkowych wykazały, że aktywowana forma hormonu witaminy D jest zdolna do hamowania syntezy cytokin prozapalnych i promowania wytwarzania cytokiny przeciwzapalnej IL-10.

Teraz, biorąc pod uwagę 29% dorosłych w USA mają niedobór witaminy D (i kolejne 41% to niewystarczające ) i dowody sugerują, że witamina ma wpływ na reakcję zapalną organizmu, Amerykanie powinni zwrócić uwagę na tę korelację.



Reklama Ta reklama jest wyświetlana przy użyciu treści stron trzecich i nie kontrolujemy jej funkcji ułatwień dostępu.

Na wynos.

Jest oczywiste, że wystarczający poziom witaminy D może pomóc we wspieraniu wielu ważnych obszarów zdrowia całego ciała, w tym zdrowej odpowiedzi zapalnej. * To powiedziawszy, osiągając ( oraz utrzymanie) zdrowego stanu witaminy D nie zawsze jest łatwo osiągalne.

Prawda jest taka, samo słońce i dieta nie są skutecznymi sposobami osiągnąć i utrzymać naprawdę optymalny poziom witaminy D przez całe życie. To tutaj wysokiej jakości suplement witaminy D o wysokiej sile działania, pozyskiwany w zrównoważony sposób (jak mbg moc witaminy D3+ ) wchodzi!

Innowacyjna formuła witaminy D firmy mindbodygreen dostarcza 5000 IU organicznego pochodzenia roślinnego witamina D3 (tj. dawka zalecane przez ekspertów w dziedzinie zdrowia w celu osiągnięcia wystarczalności ) z organicznym trio olejów z awokado, oliwy i siemienia lnianego dla lepsza absorpcja . Dzięki tej silnej, biodostępnej dziennej dawce D3 będziesz na dobrej drodze do osiągnięcia zdrowego statusu witaminy D!*

Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub zażywasz leki, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem rutynowego stosowania suplementów. Zawsze optymalne jest skonsultowanie się z lekarzem, gdy zastanawiasz się, jakie suplementy są dla Ciebie odpowiednie.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: