Ta mata do akupresury pomaga odciążyć umysł i ciało (i pozwala mi zaoszczędzić mnóstwo pieniędzy)

Zakochałam się w akupunkturze od pierwszego użycia. Od tego czasu odbyłem blisko 100 wizyt i każda z nich okazała się warta swojej ceny. Jednak gdy dowiedziałam się, że istnieje sposób na uzyskanie podobnych wyników w domu, moje zainteresowanie wzrosło.

lew kobieta strzelec mężczyzna

Okazuje się, Zestaw mat do akupresury WTHN nie bez powodu stał się wirusowy na TikToku. Kupiona około rok temu mata szybko stała się jedną z moich najcenniejszych rzeczy.

Ta kolczasta mata nie zastąpiła w pełni mojej miłości do akupunktury, ale z pewnością pozwoliła mi zaoszczędzić mnóstwo pieniędzy na częstych zabiegach. To jeden z moich ulubionych sposobów na relaks i odpoczynek. Natychmiast łagodzi ból pleców i szyi po długim dniu spędzonym w pozycji siedzącej.

WTHN Zestaw mat do akupresury

Co mi się podoba w zestawie mat do akupresury WTHN

Uspokaja moje ciało i umysł

Moja ulubiona rzecz w Mata do akupresury WTHN jest to, że relaksuje zarówno moje ciało, jak i umysł. Niedawno przebiegłem swój czwarty World Major Maraton i w tygodniach przed wyścigiem i po wyścigu mocno polegałem na macie, kiedy moje nerwy były na najwyższym poziomie, a mięśnie były szczególnie obolałe.

Erin Weber, PT, DBT , fizjoterapeuta w Flow Physiotherapy na Brooklynie, powiedział niedawno firmie mindbodygreen, że nacisk maty do akupresury może  uwalniają hormony dobrego samopoczucia, takie jak serotonina 1 aktywując reakcję przywspółczulną organizmu (odpoczynek i trawienie). „Na włókna mięśniowe wywierany jest wystarczający nacisk, aby rozładować napięcie, ale także naprawdę uspokoić układ nerwowy” – wyjaśniła.

Zdecydowanie czuję różnicę, kiedy leżę na macie do akupresury i to poważnie łagodzi moje obolałe mięśnie. Kiedy w ciągu dnia nie wykonuję sesji, uwielbiam używać maty jako sposobu na wyciszenie ciała przed snem.

Jest przenośny

Przed lądowaniem na zestawie z WTHN oglądałem inne maty do akupresury, ale większość była dostarczana z samą matą. Kocham to Zestaw WTHN w zestawie mata, poduszka, I etui, które bardzo ułatwia zabranie ze sobą w podróż.

Szczerze mówiąc, prawdopodobnie zabrałbym go ze sobą do biura, gdybym kiedykolwiek wrócił do pełnoetatowej pracy biurowej – tak bardzo czerpię korzyści z tych popołudniowych sesji.

Jest łatwy w użyciu

Aby skorzystać z Zestaw mat WTHN , po prostu rozwijam go z etui podróżnego i postępuję zgodnie z załączoną instrukcją, aby celować w określone partie ciała. Istnieją procedury stosowane w przypadku bólu pleców, bólu szyi, uczucia niepokoju lub stresu, głębszego snu lub zwiększenia anergii.

Odkryłam również, że już 10 minut na macie daje natychmiastową ulgę, chociaż marka zaleca 20 do 30 minut. Postaram się robić dłuższe sesje przynajmniej raz w tygodniu w sobotę lub niedzielę.

To dobry rodzaj bólu

Jestem pewien, że najbardziej martwisz się tym, czy maty do akupresury są bolesne, i szczerze mówiąc, naprawdę nie są. To powiedziawszy, kolce są ostre! Poczujesz to, ustawiając się i osiedlając, ale to naprawdę najlepszy rodzaj bólu, ponieważ prowadzi do Więc dużo ulgi.

Recenzenci zgadzają się ze mną, także nazywanie maty najbardziej przynoszącą ulgę częścią dnia i przeklinanie, że „przynosi zen i uwolnienie z wizyty akupunkturowej, gdziekolwiek jesteś”.

Jak działa mata do akupresury

Badania pokazują, że bóle stały się niezwykle widoczne w ciągu ostatnich kilku lat 2 od czasu przejścia na pracę zdalną, nic więc dziwnego, że ludzie szukają nowych sposobów na złagodzenie problemów związanych z siedzeniem.

Choć może wydawać się sprzeczne z intuicją, że mata pełna ostrych kolców uśmierza ból pleców, właśnie do tego ma służyć mata do akupresury (znana również jako mata Shakti). Dokładnie tak, jak się wydaje, maty do akupresury to maty z kolcami (wykonane z tworzywa sztucznego), które mają aktywować określone punkty na ciele, aby złagodzić ból, sprzyjać relaksowi i poprawiać sen.

Podobny do jak działa akupunktura maty do akupresury stymulują określone punkty akupresury w celu poprawy krążenia poprzez uwolnienie zablokowanej lub zastoju energii. Oczywiście nie ma tu żadnych prawdziwych igieł – a te maty kosztują znacznie mniej pieniędzy niż częste wizyty akupunktury

WTHN Zestaw mat do akupresury

Jedzenie na wynos

Trochę wątpiłem, czy uda mi się uzyskać korzyści z akupunktury w domu – ale ta mata udowodniła, że ​​się myliłem . Chociaż nie zamierzam w najbliższym czasie przerywać zabiegów akupunktury, ta mata pomaga mi wydłużyć czas pomiędzy sesjami i zaoszczędzić przy tym mnóstwo pieniędzy. Nawet 10 minut dziennie sprawia, że ​​moje ciało i umysł czują się o wiele bardziej zrelaksowane.