Tajna broń układu nerwowego przeciwko przewlekłemu zapaleniu

Od lat medycyna w dużej mierze polegała na farmaceutach w celu zwalczania przewlekłej choroby, ale co, jeśli klucz do leczenia jest już w nas? Neurochirurg, naukowiec i przedsiębiorca Kevin Tracey, M.D. ., Spędził dziesięciolecia odkrywając głęboką rolę nerwu błędnego w kontrolowaniu stanu zapalnego i optymalizacji zdrowia. 

co oznacza 944?

NA Podcast MindbodyGreen A w jego najnowszej książce, Wielki nerw , Tracey podziela, w jaki sposób wykorzystanie mocy tego nerwu - poprzez strategie stylu życia, jak i medycynę bioelektroniczną - może zrewolucjonizować leczenie stanów takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane, a nawet depresja.

Nerw błędny: nadprzepusta komunikacji ciała

Nerw błędny jest najdłuższym nerwem w ciele, biegnąc od pnia mózgu przez szyję do szyi Prawie każdy główny organ . To nie tylko jeden nerw, ale po dwóch - po każdej stronie ciała - każdy zawierający 100 000 włókien, które przenoszą tysiące sygnałów elektrycznych na sekundę. Ten nerw ma fundamentalne znaczenie dla regulacji tętna, trawienia, odpowiedzi immunologicznej, a nawet nastroju.

Według Tracey, nerw błędny Działa jako centrum kontroli ciała, wysyłając kluczowe informacje między mózgiem a narządami w celu utrzymania równowagi. Zakłócenia tej komunikacji mogą prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego, które leży u podstaw wielu chorób.

Ocena i optymalizacja funkcji nerwu błędnego

Jednym z najprostszych sposobów oceny zdrowia nerwu błędnego jest pomiar napięcia błędnego, który można wywnioskować ze zmienności tętna (HRV). Wyższe HRV - co oznacza większe fluktuacje w czasie między bicie serca - jest ogólnie związane z lepszą funkcją błędki i długowieczności. 

Studia na dużą skalę Studium serca Framingham 1 , wykazali, że populacje z wolniejszym opierającym się tętno żyją dłużej, wzmacniając związek nerwu błędnego z ogólnym zdrowiem.

2 sierpnia znak

Aby zoptymalizować funkcję nerwu błędnego, Tracey sugeruje kilka kluczowych strategii :

• Ćwicz regularnie
• Ćwicz zarządzanie stresem (poprzez medytację, oddech lub techniki relaksacyjne)
• Priorytetyzuj sen
• Utrzymuj zrównoważoną dietę
• Angażować się w zimne narażenie (takie jak kąpiele lodowe)

Wykazano, że te działania poprawią napięcie błędne, chociaż nadal są badane precyzyjne mechanizmy.

Nerw i zapalenie Vagus: nowa granica w medycynie

Jeden z Tracey Najważniejsze odkrycia 2 jest to, że nerw błędny odgrywa bezpośrednią rolę w kontrolowaniu stanu zapalnego. Zapalenie jest głównym kierowcą choroby przewlekłej - podanie dla Około 40 milionów zgonów 3 Każdego roku na całym świecie - i jest zaangażowany w takie warunki, jak reumatoidalne zapalenie stawów, choroba zapalna jelit, udar i choroby neurodegeneracyjne.

Tracey i jego koledzy odkryli, że niektóre włókna w nerwu błędnym mogą aktywnie tłumią zapalenie 4 Blokując uwalnianie cytokin, cząsteczki odpowiedzialne za inicjowanie odpowiedzi zapalnych. 

To przełomowe utorowało drogę do nowej dziedziny medycyny - medycyny bioelektronicznej - gdzie stymulacja elektryczna nerwu błędnego może być stosowana jako terapia chorób zapalnych.

Elektryczność jako medycyna

Jednym z najbardziej ekscytujących postępów w tej dziedzinie jest rozwój implantów nerwowych błędnych. Te małe urządzenia, mniej więcej wielkości multiwitaminy, są wszczepione w szyję i dostarczają impulsy elektryczne w celu stymulowania nerwu błędnego, pomagając regulować stan zapalny bez potrzeby leków immunosupresyjnych.

Badania kliniczne wykazały obiecujące wyniki. W badaniu opublikowanym w Materiały z National Academy of Sciences 5 , pacjenci z reumatoidalnym zapaleniem stawów, którzy nie odpowiedzieli na wiele leków biologicznych, doświadczyli znacznej poprawy przy stymulacji nerwu błędnego. Technologia jest obecnie zgodna z zatwierdzeniem FDA w Stanach Zjednoczonych i może wkrótce oferować alternatywę bez leczenia dla pacjentów z przewlekłym stanem zapalnym.

Wynos

Praca Tracey podkreśla zmianę paradygmatu w medycynie: zamiast polegać wyłącznie na lekach, możemy wykorzystać własne obwody nerwowe organizmu w celu regulacji stanu zapalnego i przywrócenia zdrowia. Niezależnie od tego, czy poprzez interwencje stylu życia, czy najnowocześniejsze terapie bioelektroniczne, optymalizacja funkcji nerwu błędnego ma niesamowity potencjał długowieczności i zapobiegania chorobom.