Terapia makijażem: jak trend kosmetyczny rozjaśnia twoje oczy (i nastrój)

Jest poniedziałkowa noc i Użytkownik TikToka, Tashi Rodriguez szykuje się do pójścia na przyjęcie zaręczynowe. Kiedy wypełnia swoje zazdrośnie puszyste brwi, wspomina, że ​​weszła w jej „ wypadanie włosów po porodzie era” po porodzie w listopadzie. „To właściwie trochę przerażające” — ujawnia. Następnie podkreśla wewnętrzne kąciki oczu odrobiną błyszczącego cienia — idealne uzupełnienie jej błyszczącej podwójnej kredki.

Dla przypomnienia, nie znam Rodrigueza. Nawet nie podążam za Rodriguezem. Dlaczego więc nie mogę przestać jej oglądać na mojej stronie dla Ciebie? Dlaczego łapię się na tym, że stukam jej nazwę użytkownika, aby zobaczyć więcej vlogów poświęconych makijażowi i stylowi życia?

Wiem, że nie jestem jedyną osobą, która padła ofiarą samouczków do makijażu. Zaciągi piękności nie są niczym nowym, ale twierdzę, że nasza kultura „przygotuj się ze mną” oficjalnie osiągnęła gorączkę, a po obejrzeniu klipu za klipem zauważyłem, że te gadatliwe filmy mają coś wspólnego: pięknie łączą makijaż i zdrowie psychiczne. Hashtag #makijażterapia ma nawet 146 milionów wyświetleń i wciąż rośnie.

Poniżej rozmawiałem z psychologami o fenomenie „terapii makijażem” i dlaczego zapewnia poczucie komfortu nie tylko użytkownikom, ale także ludziom (takim jak ja) przewijającym się w nieskończoność.

Siła rytuałów makijażu.

„Terapia makijażem” jest wyjątkowa, ponieważ zapewnia chwilę ukojenia nie tylko twórcy, ale i samemu widzowi. Ale zacznijmy od twórców: Istnieje bardzo dobry powód, dla którego miłośnicy piękna zwracają się ku uderzającemu uderzeniu w twarz, gdy czują się przygnębieni — makijaż ma zdolność wywoływania radości.

W rzeczywistości badania wykazały, że terapia makijażem była skorelowana z znacznie wyższe wskaźniki szczęścia 1 u uczestników z demencją. Oczywiście mówimy tutaj o dwóch bardzo różnych populacjach – przeciętnej populacji na TikTok i starszych osobach dorosłych z demencją – ale jasne jest, że makijaż może podnieść na duchu.

„To nie tylko sam makijaż, ale także kolory, które odzwierciedlają nasze wewnętrzne nastroje” – mówi neuropsycholog Sanam Hafeez, psychiatra . „Możliwość noszenia czegoś, co odzwierciedla to, jak się czujemy w środku, jest dość potężna”.

co oznacza 844?

Makijaż służy również jako rytuał, a badania wykazały, że stres może prowadzić do zrytualizowanych zachowań 2 , takie jak powtarzające się ruchy (przesuwanie, mieszanie, ustawianie i powtarzanie). Daje ludziom pozory kontroli, poczucie sprawczości w skądinąd niepewnym świecie. Ponadto stała rutyna wymaga pełnego skupienia, odwracając tym samym ich uwagę od tego, co sprawia, że ​​czują się zaniepokojeni.

Moc mianowanie rytuały makijażu.

Dlatego stosowanie makijażu może sprawić, że poczujesz się szczęśliwsza. Po co pokazywać to światu? Cóż, według psychologa klinicznego Chloe Carmichael, Ph.D. , dzielenie się zachowaniami związanymi z uwodzeniem zwykle oznacza zaufanie do psychologii ewolucyjnej — „ pokaż mi swoje, a ja pokażę ci swoje” mentalność, która generuje współpracę i intymność. „Możemy uczyć się od siebie nawzajem, zamiast czuć, że rywalizujemy o partnerów” — mówi.

Poza tym makijaż to coś, z czym zwykle wchodzisz w interakcję w zaciszu własnego domu. „Zwykle uważa się, że siedzenie w autobusie i robienie makijażu jest trochę nieokrzesane” — dodaje Carmichael. „Więc jest w tym coś kulturowego, co jest trochę prywatne, a przez to intymne”.

Chyba nie muszę przypominać, że jesteśmy w trakcie epidemia samotności , a te intymne doświadczenia mogą pomóc niektórym ludziom wypełnić pustkę. To nie ma takiego samego efektu jak relacje IRL, pamiętajcie, ale przynajmniej tak jest coś dla tych, którzy mają problem z połączeniem.

Moc oglądanie rytuały makijażu.

Ale te procedury makijażu nie koncentrują się nawet na samych produktach! Jasne, użytkownik może przesunąć palcem po a błyszczący cień , ale zamiast wyjaśniać formułę lub najlepsze metody aplikacji, dzielą się niepowiązanymi osobistymi historiami. Co czyni je tak hipnotyzującymi?

Według Hafeeza jest to klasyczny przypadek równoległego opowiadania wizualnego, w którym mózg jest zaangażowany w dwie czynności sensoryczne w tym samym czasie: słuchanie i oglądanie. Carmichael zgadza się: „Gdyby w ciszy pokazywali ci wideo z makijażem, mógłbyś się nudzić. Gdyby same opowiadały ci o swoim dniu, mógłbyś się nudzić” – mówi. „Łączenie ich razem daje mózgowi trochę więcej różnorodności”.

Podwojenie działań stwarza również miejsce na nieco większą podatność na zagrożenia. „To trochę czerwony śledź” – mówi Hafeez. „Odwracając twoją uwagę, w rzeczywistości udostępniają o wiele więcej, co może wydawać się zbyt intensywne. To działa, ponieważ opinia publiczna również zdaje sobie sprawę, że słyszy coś wrażliwego, ale nie sprawia to też, że jest to dla nich niewygodne”.

Gdy patrzysz, jak ktoś nakłada tusz do rzęs, być może oni również dzielą się swoimi obawami lub obawami. „[Oni] nagle czują, że mogą coś wygadać, ponieważ istnieje kontekst innego zachowania w innej czynności” — dodaje Carmichael.

Po przejrzeniu mojej strony For You mając na uwadze ten kontekst, byłem zdumiony, jak wielu użytkowników faktycznie używa makijażu, aby odsłonić coś pod powierzchnią. „Dzisiaj dosłownie używam makijażu jako terapii” — mówi twórca treści Mina Hasan w ostatnie wideo . Podziela się tym, co jej dermatolog powiedział jej, że wypadanie włosów jest „niepokojące”, gdy wklepuje korektor blender kosmetyczny . „Po prostu nienawidzę niepewności i braku kontroli nad sytuacją” — ujawnia, obrysowując usta z precyzją.

Tylko w zeszłym tygodniu, dziennikarka kosmetyczna i estetka Rio Viera-Newton wysłane wideo z jej makijażu podczas omawiania jej leczenia i procesu zdrowienia z zaburzeń odżywiania. Rozpoczyna rutynę słowami: „Przygotuj się ze mną, kiedy przesadzam”.

Zarówno Hasan, jak i Viera-Newton są świadomi, że dzielą się czymś prywatnym (to nie jest tak, że wylewają dane osobowe w locie), ale odwrócenie uwagi od makijażu może trochę ułatwić dostawę – dla nich i dla widza.

dania na wynos.

Jeśli ten trend TikTok uczy nas jednej rzeczy, to stosowania ulubionego kosmetyki kolorowe — i publikowanie swojej rutyny, aby świat mógł ją zobaczyć — może być formą arteterapii. W końcu nie bez powodu profesjonaliści nazywani są makijażystami artyści ; makijaż może być transformujący, a wszystko polega na wyrażaniu siebie. „To forma autorefleksji” — dodaje Carmichael. „Ale myślę, że to także szansa na ponowne odkrycie siebie”.

11 sierpnia zodiak 11