Ta nierównowaga energetyczna może przyczyniać się do Twojego lęku i alergii

Choroba ciała fizycznego zaczyna się od dysfunkcji ciała subtelnego. Czakra korzenia jest pierwszym centrum energetycznym ciała subtelnego, które się rozwija i dlatego staje się podstawą dla wszystkich innych czakr, na których można budować.

Podstawą jest bezpieczeństwo i przetrwanie, które są niezbędne dla każdego zdrowego i kwitnącego życia. Dlatego musimy stworzyć stabilność w korzeniu, zanim będziemy mogli wyrazić siebie poprzez inne czakry w wyrównany i autentyczny sposób.

Najpierw trochę informacji na temat czakry korzenia i jej związku z ciałem.

Czakra korzenia tworzy się od poczęcia do 7 roku życia, a brak równowagi w korzeniu zwykle wynika z nieświadomych obaw o bezpieczeństwo. Ostatecznie ta energia może objawiać się jako choroba fizyczna lub psychiczna, szczególnie jeśli są obszary w naszym życiu, w których nie czujemy się bezpiecznie, będąc autentycznymi.

14 lutego znak astrologiczny

Badanie czakry korzenia w mojej praktyce pomaga wielu moim klientom zrozumieć, dlaczego są podatni na określone problemy zdrowotne. Warunki fizyczne związane z korzeniem zwykle wynikają z nieporozumień dotyczących tego, co jest bezpieczne, a co nie. Na przykład, gdy ktoś narzeka niepokój bez możliwego do zidentyfikowania źródła , ich ciało daje im fizjologiczne wskazówki, że nie są bezpieczne, co jest wskazówką, że w korzeniu jest praca do wykonania.

Układ odpornościowy jest jednym z najlepszych środków ochrony organizmu fizycznego, więc brak równowagi w czakrze korzenia może również przyczyniać się do dysfunkcjonalny układ odpornościowy . Alergie i choroby autoimmunologiczne to fizjologiczne przejawy układu odpornościowego, który jest zdezorientowany co do tego, co jest szkodliwe, a co nie. Zamiast ograniczać swoje wysiłki do atakowania obcych najeźdźców, takich jak bakterie i wirusy wewnątrz organizmu, układ odpornościowy reaguje na środowisko - lub w przypadku chorób autoimmunologicznych na sam organizm.

Chociaż wszystkie te problemy zdrowotne można poprawić dzięki zmianom stylu życia, suplementacji składników odżywczych i lekom, badanie i wspieranie czakry korzenia jest integralną częścią zrównoważonego leczenia.

Jak nasze doświadczenia z wczesnego dzieciństwa wpływają na czakrę korzenia.

Przetrwanie w pierwszych siedmiu latach życia wymaga przywiązania do naszych głównych opiekunów, dlatego zdrowy rozwój czakry korzeni jest wspierany przez opiekunów, którzy reagują na nasze potrzeby. Dorastanie w kochającym środowisku pomaga dzieciom zaufać swojej zdolności przetrwania na świecie i rozwinąć bezpieczne wzorce przywiązania. Jednak nawet najbardziej kochający i wrażliwi rodzice nie mogą przez cały czas zaspokajać wszystkich potrzeb swojego dziecka.

znak zodiaku 19 czerwca

Na przykład autentycznym pragnieniem malucha może być preferowanie soku jabłkowego zamiast pomarańczy. Pewnego ranka w kawiarni brakuje soku jabłkowego, więc rodzic daje im pomarańczę. Kiedy maluch wpada w furię w tłum pełen ludzi, aby wyrazić swoje niezaspokojone pragnienie, rodzic staje się zawstydzony i sfrustrowany. Na tym wczesnym etapie życia dzieci są bardzo wrażliwe na uczucia i energię innych, więc maluch może odczuwać frustrację rodziców i reagować tłumieniem ich pragnienia w służbie bezpiecznego przywiązania. Pewna wersja tego przydarzyła się nam wszystkim jako małym dzieciom i nauczyliśmy się iść na kompromis z naszymi mniej krytycznymi (ale autentycznymi) potrzebami lub pragnieniami, aby zapewnić przywiązanie i przetrwać.

Wczesne kompromisy, które podejmujemy podczas formowania się czakry korzenia, mogą wzmocnić nieporozumienie, że bycie sobą jest niebezpieczne.

Chociaż z perspektywy czasu te kompromisy wydają się nieważne, temat poświęcenia autentyczności na rzecz przywiązania jest osadzony w czakrze korzenia. Wczesne kompromisy, które podejmujemy podczas formowania się czakry korzenia, mogą wzmocnić nieporozumienie, że bycie sobą jest niebezpieczne. Gdy dorastamy, wkracza we wszystkie obszary naszego życia, ponieważ poświęcamy nasze prawdziwe pragnienia, uczucia, myśli i wyrażenia, aby zapewnić miłość i akceptację społeczną.

Nieporozumienie, że autentyczne wyrażanie siebie nie jest bezpieczne, jest podstawą choroby ciała fizycznego i subtelnego.

Jak wyleczyć czakrę korzenia i wrócić do równowagi.

Uzdrawianie czakry korzenia to proces przepracowywania lęków i uczenia się, że można bezpiecznie być tym, kim naprawdę jesteś. Obejmuje (1) badanie nieświadomych lęków przed przetrwaniem; (2) uczenie się, że autentyczność jest bezpieczna; (3) oczyszczenie pola z przekonań, emocji i energii innych ludzi; i (4) ufając sobie i procesowi życia, nawet w obliczu strachu. Oto cztery praktyki, od których możesz zacząć:

Fizyczne: stań w górskiej pozie.

Skonfiguruj poza górą boso na trawie (jeśli to możliwe). Nie spiesz się, ustawiając pozycję, koncentrując się na dotyku stóp na ziemi. Podnieś i rozłóż palce u nóg oraz śródstopie, a następnie połóż je z powrotem. Kołysz się w przód iw tył na podeszwach stóp, znajdując punkt, w którym Twoja waga jest zrównoważona. Następnie zmiękcz kolana, ale zaangażuj nogi, tworząc mocny fundament. Dopiero gdy fundament poczuje się solidnie, należy zaatakować brzuch, otworzyć klatkę piersiową, rozluźnić łopatki i wyobrazić sobie, że czubek głowy wydłuża się ku niebu. Pozostań w tej pozie przez trzy minuty.

Mentalne: Zrób listę swoich 3 głównych obaw.

Spędzic trochę czasu dziennikarstwo o tych lękach . Zwróć uwagę, skąd pochodzą i jak wpływają na twoje życie. Co by się zmieniło w twoim życiu, gdybyś nie był dotknięty tymi lękami?

33 czyli miłość

Emocjonalne: wizualizuj siebie jako dziecko.

Zamknij oczy i wyobraź sobie siebie jako małe dziecko poniżej 7 roku życia. Wyobraź sobie, że twoje obecne ja trzyma swoją dziecięcą wersję. Cicho wyszeptaj mu do ucha następujące zwroty:

• Jesteś bezpieczny tak, jak jesteś.
• Jesteś kochany takim, jakim jesteś.
• Bycie sobą jest bezpieczne.
• Zaufanie sobie jest bezpieczne.
• Zawsze będę cię kochał.

Trzymaj mocno siebie z dzieciństwa, a następnie wizualizuj, jak jego / jej ciało łączy się z twoim obecnym ciałem.

Duchowość: Wyobraź sobie swoje korzenie.

Zamknij oczy i wizualizuj korzenie drzewa rozciągające się od podstawy kręgosłupa do środka ziemi. Wyobraź sobie, że cała energia w twoim ciele i twoim polu, która nie jest autentycznie twoja, spływa z korzeni do ziemi. Nie martw się o to, do kogo należy energia. Po prostu pozwól mu wypłynąć z ciała. Kiedy poczujesz się kompletny, wyobraź sobie, jak odcinasz korzenie drzewa ze swojego ciała.

Chcesz, aby Twoja pasja do dobrego samopoczucia zmieniła świat? Zostań trenerem żywienia funkcjonalnego! Zarejestruj się już dziś, aby dołączyć do naszych nadchodzących godzin pracy na żywo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: