Udawanie orgazmu psuje związek: oto jak to zrobić

– Miałeś orgazm?

Wielu z nas zostało uderzonych tym niezręcznym pytaniem i przyznam, że czasami łatwiej mi było po prostu powiedzieć „tak”. Niekomfortowa rozmowa na temat mojej satysfakcji seksualnej nie jest tym, w jaki sposób chcę kończyć większość wieczorów.

W końcu łatwiej mi było po prostu udawać, a moi partnerzy przestali pytać. Te małe kłamstwa na początku wydawały się nieszkodliwe, ale brak komunikacji szkodził mojemu życiu seksualnemu, a moje niezbyt idealne życie seksualne rujnowało moje relacje.

I wiem, że nie jestem tu sam: wyniki jednego z badań z 2019 r. znacznie się skończyły połowa kobiet udaje orgazm przynajmniej raz wcześniej.

Po co udawać orgazm?

Nie jest tajemnicą, że społeczeństwo nie zawsze ceniło kobiecą przyjemność, ale dlaczego kobiety czują potrzebę udawania, zamiast szczerze mówić o swoich doświadczeniach seksualnych?

Wspomniane badanie wykazało, że 59% kobiet udawało orgazm, a 55% stwierdziło, że tak właśnie było poszukiwany porozmawiać o seksie ze swoim partnerem, ale zdecydowała się tego nie robić. Oto kilka typowych powodów:

• 42% stwierdziło, że nie chce zranić uczuć partnera.
• 40% nie czuło się komfortowo wchodząc w szczegóły.
• 38% było zawstydzonych.

Miałem też klientów i przyjaciół, którzy przyznali, że nieosiągnięcie orgazmu prowadziło do rozmowy, która wydawała się przykrym obowiązkiem. Jedna z klientek zaczęła stosować leki przeciwdepresyjne – które mogą utrudniać osiągnięcie orgazmu – i nie mogła osiągnąć orgazmu przez pierwsze kilka miesięcy. Zdenerwowało to jej chłopaka, który nalegał, aby spróbować rozwiązać „problem”, mimo że twierdziła, że ​​cieszy się życiem seksualnym. W końcu zaczęła udawać orgazm, żeby nie musieć o tym rozmawiać. Jej partner chciał się porozumieć, ale nie był słuchający na fakt, że była usatysfakcjonowana seksualnie bez orgazmów, gdy przyzwyczaiła się do leków.

Nasi partnerzy (szczególnie mężczyźni) czasami stawiają swoje ego na naszą satysfakcję seksualną. Wiemy o tym, więc często udajemy, aby nie wywołać w nich poczucia nieudanych seksualnych porażek. W innych przypadkach naszym partnerom po prostu jest obojętne, czy osiągniemy orgazm, albo w ogóle się nad tym nie zastanawiamy, a łatwiej jest to udawać, bo nie będą słuchać naszych sugestii.

Być może najbardziej frustrującym powodem jest to, że nasi partnerzy po prostu nie rozumieją naszych orgazmów. Jego nie jest już trudniejsze dla kobiety osiągnięcie orgazmu niż u mężczyzny, ale zwykle wymaga to więcej niż stosunku pochwowego.

Nie ma też dwóch takich samych kobiet. Kilka moich partnerek musiało mi pomóc w przyjściu i odwrotnie. Czasami po prostu łatwiej jest udawać, niż próbować wyjaśnić drugiej osobie swoje wyjątkowe doznania seksualne.

Dlaczego musisz przestać udawać orgazm.

Jeśli „udawaj, aż ci się uda”… nigdy ci się to nie uda.

anioł numer 900

Udawanie orgazmu to śliska droga, która nigdy nie prowadzi do pozytywnego wyniku. Nawet w przypadku przygód na jedną noc (chyba że boisz się o swoje bezpieczeństwo) udawanie orgazmu nie pomoże żadnemu z was.

Dlaczego?

Angażujesz się w nijaki seks.

Udając orgazm, warunkowasz swojego partnera, aby taki był niezgodne seksualnie z Tobą. Jeśli udajesz, że jesteś zadowolony z tego, co robią, dlaczego mieliby się zmienić?

Kojarzysz swojego partnera z niezadowoleniem seksualnym.

Być może w tej chwili nie uważasz tego za ważne, ale nasze doświadczenia z ludźmi zapadają w naszą podświadomość. Kiedy będziesz kojarzyć swojego partnera z niezadowoleniem, stopniowo zaczniesz czuć się coraz bardziej zdystansowany, a czerpanie przyjemności z seksu będzie jeszcze trudniejsze. Co gorsza, może odłączyć umysł od wrażeń, co ogólnie utrudnia osiągnięcie orgazmu.

To forma kłamstwa.

Może się to wydawać nieszkodliwe, ale zadaj sobie pytanie: dlaczego nie zaufasz swojemu partnerowi w tej rozmowie? Dlaczego nie czujesz się komfortowo w tej rozmowie? Poza tym twój partner może już wiedzieć, że udajesz orgazm i tłumisz własne niezadowolenie.

Trudno będzie coś zmienić po drodze.

Jak z każdym kłamstwem, z tego trudno się wygrzebać. Kiedy zdecydujesz się poprosić ich o zmianę zachowań seksualnych, zaczną się zastanawiać, czy do tego momentu zadowalali Cię.

Za każdym razem buduje oczekiwanie na orgazm, co nie zawsze jest realistyczne.

Musimy ujednolicić fakt, że niezależnie od płci nie wszyscy ludzie osiągają orgazm podczas seksu za każdym razem. Może to być niepokój, stres, dolegliwość fizyczna, leki lub dowolna liczba powody uniemożliwiające osiągnięcie orgazmu . Czasami jest to normalne i nie powinniśmy traktować tego jako niepowodzenia seksualnego którejkolwiek ze stron.

Może to sygnalizować większy problem w związku.

Jako seksuolog mówię to przy każdej możliwej okazji. Jeśli nie czujesz się bezpiecznie wyrażając dyskomfort lub niezadowolenie podczas seksu, oznacza to, że twój związek nie jest zdrowy i musisz się wycofać . Nawet jeśli uważasz, że doprowadzi to do kłótni, postawy obronnej lub słownych obelg… uruchomić.

Seks to nie „tylko seks”. To jest intymna część waszego związku który przenosi taką samą wagę jak każda inna część. Jeśli twoje życie seksualne nie jest zdrowe, twój związek nie jest zdrowy. Zanim zajmiemy się układaniem Twojego życia seksualnego, ważne jest, aby upewnić się, że masz partnera otwartego na komunikację i dbającego o Twoją satysfakcję i dobre samopoczucie.

Na przykład miałem klientkę, która nigdy nie osiągnęła orgazmu ze swoim partnerem, ponieważ nie pozwolił jej być na szczycie. Po prostu mu się to nie podobało, uważał, że to wyniszczające i nie obchodziło go, czy ona będzie zadowolona, ​​czy nie. Udawała orgazm, żeby go udobruchać, ale i tak nie miało to znaczenia. Związek był toksyczny i lepszy seks go nie naprawi.

Kiedy zaczynamy rozmawiać o wyznaniu prawdy, zakładamy, że twój partner troszczy się o ciebie, traktuje cię jak równego sobie i jest skłonny słuchać i komunikować się.

Jak się oczyścić.

Jeśli jesteś głęboko pochłonięty grą w oszustów, zatrzymanie jej może wydawać się prawie niemożliwe. Najlepszym sposobem na przywrócenie autentyczności swojemu życiu seksualnemu jest wypróbowanie rozwiązania proporcjonalnego do problemu. Oznacza to przywrócenie uczciwego seksu w takiej samej mierze, w jakiej go odpuściłeś.

Jeśli udawałeś tylko kilka orgazmów:

Najlepiej po prostu wypuścić kota z worka. Staraj się nie zaskakiwać partnera tą informacją podczas seksu; raczej daj im znać, że chcesz o tym porozmawiać i zarezerwuj czas.

Prawdopodobnie będzie to niewygodna rozmowa, ale oczyszcza atmosferę i nadaje uczciwy ton późniejszemu seksowi. Wyjaśnij, co ty Do jak o uprawianiu z nimi seksu, co Ci się nie podoba i co chciałbyś dodać.

Zapytaj ich, co myślą o seksie. Czy sprawia im to przyjemność? Czy chcą spróbować różnych rzeczy?

Jeśli udawałeś przez długi czas:

Spróbuj stopniowo zmieniać ton swojego życia seksualnego. Poinformuj partnera, że ​​chcesz komunikować się częściej. Nie bój się przerywać seksu i zmieniać pozycji, poproś partnera o zrobienie czegoś lub skorzystaj z zabawek.

(Oto nasze przewodniki po najlepsze pozycje seksu oralnego I najlepsze zabawki erotyczne dla par za małą inspirację.)

Co należy zmienić:

Może nie jesteś pewien jak osiągnąć orgazm razem i musicie przeprowadzić małe rozeznanie – to także świetna taktyka, jeśli czujesz, że Twój partner jest niezadowolony. Ostatecznie ty i twój partner poczujecie się lepiej, gdy spodoba wam się to, co lubicie nawzajem.

Ważne jest również określenie oczekiwań. Wielu z nas nie osiąga orgazmu dzięki wewnętrznej stymulacji, ale nasi partnerzy nie mogą się o tym dowiedzieć, jeśli im nie powiemy. Są też chwile, kiedy jedno z was nie będzie w stanie osiągnąć orgazmu, ale nadal będzie chciało uprawiać seks. Możesz to powiedzieć swojemu partnerowi.

Jeśli jednak rzadko lub nigdy nie udało mi się osiągnąć orgazmu może to wskazywać na poważniejszy problem i może być konieczna rozmowa z lekarzem lub poeksperymentowanie z innymi formami stymulacji.

26 sierpnia zodiak

Jedzenie na wynos.

Masz prawo do satysfakcji.

Chociaż czasami łatwiej jest udawać orgazm, nie robisz sobie ani swojemu partnerowi żadnej przysługi. Masz takie samo prawo do satysfakcji seksualnej jak Twój partner i on zasługuje na uczciwą szansę na zadowolenie Cię.

Udajemy orgazmy, aby uszczęśliwić innych ludzi, ponieważ społeczeństwo wmawia nam, że ich szczęście jest ważniejsze niż nasza seksualność, ale tak nie jest. Nigdy nie oszukuj się, że chcesz prowadzić zdrowe życie seksualne tylko dlatego, że ktoś inny chce, żebyś się uśmiechał i wyglądał na szczęśliwego.

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć otwarcie i szczerze rozmawiać o seksie, a spróbować nigdy nie jest źle.