Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Dieta Panna Żywności, Witaminy i Odżywianie

panna-znak-zodiaku-jedzenie-dieta-i-odzywianie

Z reguły samo ciało mówi Pannie, jakiej diety powinni przestrzegać, ale wciąż mamy kilka przydatnych wskazówek.





anioł numer 155

Lekka, regularna dieta z ograniczoną ilością przypraw, konserw, tłuszczów zwierzęcych, wędlin i słodyczy – to jest dobre dla Panny. W diecie powinny znaleźć się produkty, które regulują pracę jelit i pomagają uniknąć zaparć. Lepiej jest używać gotowanych, gotowanych na parze warzyw, w postaci tłuczonych ziemniaków lub po prostu puree, ale ważne jest, aby ich nie trawić, aby witaminy zostały zachowane w gotowym naczyniu. Przydadzą się buraki i marchewki, z owoców - śliwki (w tym suszone śliwki).

Zaleca się codzienne spożywanie oleju roślinnego, najlepiej oliwkowy. Również na stole Panny powinny często pojawiać się dania ze zbóż (zwłaszcza owsianki) oraz makarony z pszenicy durum. Jedzenie można doprawić aromatycznymi ziołami: kminkiem, miętą, cynamonem, cząberem, cykorią. Rano dla podniesienia tonusu Panna najlepiej pić herbatę z dzikiej róży.



Potas

Ryba; Czerwona papryka. Warzywa: ziemniaki, kapusta, dynia, cukinia. Suszone owoce: morele, suszone śliwki, rodzynki, morele suszone. Czarna porzeczka, cytryna, miód.



Żelazo

Mięso, wątroba, jaja kurze, biała ryba. Chleb żytni. Warzywa: marchew, buraki, kapusta. Pietruszka, czosnek. Suszone owoce; jabłka, arbuz, ciemny miód.

Siarka

Surowe jaja kurze, cielęcina, ryby, kawior; seler.



Zobacz także:



horoskop z 7 lipca

Podziel Się Z Przyjaciółmi: