Co musisz wiedzieć o uzdrawianiu dźwiękiem

Dźwięk był używany w różnych kulturach od tysięcy lat jako narzędzie uzdrawiania . Czy poprzez użycie mantr, jak u Hindusów, the Icaros (melodie medycyny) różnych rdzennych mieszkańców Ameryki Środkowej i Południowej lub Wykorzystanie interwału i częstotliwości przez Pitagorasa , wszystkie te różne techniki mają ten sam cel: przenieść nas z miejsca braku równowagi do miejsca równowagi.

Jak to działa?

Dźwięk pomaga ułatwiać zmiany w naszym stanie fal mózgowych za pomocą porywania. Entrainment synchronizuje nasze fluktuujące fale mózgowe, zapewniając stabilną częstotliwość, do której fale mózgowe mogą się dostroić. Używając rytmu i częstotliwości, możemy porwać nasze fale mózgowe i wtedy staje się możliwe obniżenie naszego normalnego stanu beta (normalnej świadomości na jawie) do alfa (rozluźniona świadomość), a nawet osiągnięcie theta (stan medytacji) i delta (sen; gdzie może nastąpić wewnętrzne uzdrowienie).

Ta sama koncepcja jest używane w medytacji poprzez regulację oddechu , ale w przypadku dźwięku czynnikiem wpływającym na zmianę jest częstotliwość.

Jak to jest?

Terapia dźwiękiem jest doświadczeniem pasywnym i partycypacyjnym. Aspekt pasywny polega na tym, że stajesz się bardziej zrelaksowany, kładąc się i spowalniając oddech. Robiąc to, przygotowujesz się do zostania odbiorcą dźwięku. W tym miejscu bezruchu uczestniczysz, stając się bardziej otwartym i świadomym każdego dochodzącego dźwięku. Dźwięk pomaga stworzyć ścieżkę do tego miejsca bezruchu, tak samo jak mantra pomaga ci dotrzeć do spokojnego punktu medytacji.

Niektóre z narzędzi, których używam, to głos, gra na perkusji, kamertony i himalajskie misy do śpiewania. Ważne jest, aby pamiętać, że świadomość odgrywa ogromną rolę w naszym własnym uzdrawianiu. Uważam, że tonowanie głosu to niezwykle potężna praktyka, która daje nam możliwość dostrojenia naszego największego instrumentu wibracyjnego: naszego własnego ciała. Zawsze zachęcam klientów do włączania prostych, ale skutecznych ćwiczeń oddechowych i ćwiczeń tonizujących głos do codziennej rutyny, aby pomóc im w uzyskaniu większego poczucia równowagi w ich życiu.

28 października znak

Jak definiujemy ciało energetyczne?

Jeśli jesteśmy w stanie zmienić naszą perspektywę, możemy zmienić nasz stosunek do problemu to może przeszkadzać nam w doświadczaniu optymalnej homeostazy. Dźwięk nie tylko pomaga w rozluźnieniu, ale także ma sposób na przedostanie się przez obszary zatoru. Te obszary blokad energetycznych mogą znajdować się w naszych ciałach fizycznych, ciałach subtelnych lub w obu.

Ciało fizyczne jest miejscem, w którym odczuwamy miejscowy ból i dyskomfort. Używając kamertonów, zwłaszcza osteofonicznych (wibrują przy niższych częstotliwościach), możemy stymulować uwalnianie tlenku azotu, cząsteczki wolnych rodników, o której dowiedziono, że pozytywnie wpływa na przenoszenie i kontrolę bólu. Krótko mówiąc, oznacza to, że częstotliwości te pomagają wywołać fizjologiczną reakcję, podczas gdy sam dźwięk wpływa na nasz układ słuchowy, umożliwiając nam modyfikację naszego stosunku do bólu.

Nasze „ciało subtelne” to nasze ciało energetyczne. To ciało jest miejscem, w którym istnieje nasza energia siły życiowej, powszechnie określana jako Qi, Chi lub prana . W medycynie chińskiej punkty południków służą do wskazywania obszarów, które mają ograniczony przepływ energii do naszych ciał fizycznych i subtelnych. Wiadomo, że ciało ma tysiące tych linii południków, które są odwzorowywane przez ciało, w ten sam sposób, w jaki narysowaliśmy szerokość i długość geograficzną Ziemi.

W ciele subtelnym występują zaburzenia równowagi i traumy, które ostatecznie mogą objawiać się w naszych ciałach fizycznych, dlatego ważne jest, aby patrzeć na uzdrawianie i równowagę nie tylko z fizycznej perspektywy, ale jako całościowe doświadczenie obejmujące umysł, ciało i ducha.

Dźwięk może pozytywnie wpływać na całą naszą istotę. Eileen McCusick, autorka Dostrajanie ludzkiego biopola , bada teorię, że nasze ciało subtelne działa jako magazyn pamięci. Na przykład drzewo ma słoje, które rozszerzają się na zewnątrz, gdy drzewo rośnie. McCusick sugeruje, że nasze ciało subtelne rozszerza się i w podobny sposób przechowuje nasze doświadczenia życiowe. Jeśli zastosujemy częstotliwość za pomocą stroików, możemy pomóc w zbliżeniu się zablokowanej energii z przeszłych doświadczeń energetyczny system filtracji każdej czakry , aby zablokowana energia mogła zostać ponownie wykorzystana w naszej sile życiowej.

Co może brzmieć leczyć?

Używanie dźwięku jako terapii może przynieść rezultaty w różnych problemach, w tym:

• Zaburzenia snu
• Niepokój
• Depresja
• Radzenia sobie ze stresem
• PTSD
• Depresja
• Leczenie bólu

Czy nasze środowisko ma znaczenie?

Ważne jest, aby zastanowić się, jakie rodzaje dźwięków odbieramy z naszego otoczenia. Każdy, kto mieszka w Nowym Jorku, wie, jak bolesny jest dźwięk zatrzymującego się pociągu metra. Głośne dźwięki mogą podnosić poziom stresu, powodować zaburzenia równowagi w układzie nerwowym, obniżać odporność, aw skrajnych przypadkach powodować utratę słuchu.

Kiedy jesteśmy zestresowani, cały nasz związek ze zmianami dźwięku i zwykłymi, codziennymi dźwiękami może zostać wzmocniony i przyczynić się do cyklu sprzężenia zwrotnego stresu, wzmacniając go jeszcze bardziej. Stosując techniki terapii dźwiękiem, możemy stać się lepszymi słuchaczami i bardziej świadomi dźwięków, które wchłaniamy.

Wielu z nas już całkiem dobrze rozumie korzyści płynące ze zdrowego odżywiania, to samo może dotyczyć dźwięku. To kolejny przykład, w którym praktyki uważności, takie jak śpiewanie i tonowanie głosu, mogą pomóc nam znaleźć centrum i poczuć się ugruntowanym. Czyniąc to, kiedy mamy te stresujące momenty wyzwalające, możemy być lepiej przygotowani do doceniania i rozpoznawania dźwięków bardziej jako naszej własnej wyjątkowej symfonii nieustannie dziejącej się wokół nas, niż czujemy się przytłoczeni przypadkową kakofonią.

Nasze ciało, umysł i duch zawsze chcą podążać w kierunku równowagi, ale często mamy zbyt wiele zewnętrznych bodźców i hałasu oraz zbyt mało czasu, aby poświęcić się sobie, co może uniemożliwić nam osiągnięcie lepszego stanu harmonii. Dźwięk pomaga nam dotrzeć do źródła wewnętrznego spokoju, którego wszyscy pragniemy.

Chcesz, aby Twoja pasja do dobrego samopoczucia zmieniła świat? Zostań trenerem żywienia funkcjonalnego! Zarejestruj się już dziś, aby dołączyć do naszych nadchodzących godzin pracy na żywo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: