Dlaczego pocenie się to najlepszy sposób na pozbycie się toksyn

Chociaż większość z nas zakłada, że ​​pocenie się podczas treningu lub w saunie może być dla nas dobre, mam przeczucie, że większość z nas nie wie dlaczego . Faktem jest, że pocenie się jest jednym z najlepszych sposobów usuwania toksyn z naszego organizmu, a badania medyczne mogą faktycznie wyjaśnić, jak to się dzieje.

sny o żabach

Żyjemy w świecie, w którym toksyny przemysłowe stały się tak powszechne, że nikt z nas nie jest wolny od ekspozycji. W rzeczywistości, krew pępowinowa noworodka można pobrać próbki i ujawnią średnio ponad 200 syntetycznych chemikaliów, niektóre z nich mają potencjał rakotwórczy.

Metale ciężkie, takie jak rtęć, ołów, kadm i arsen, występują powszechnie w naszym środowisku, a substancje zaburzające gospodarkę hormonalną, takie jak ftalany i bisfenol A, można znaleźć w naszej krwi i moczu.

Co nauka mówi o usuwaniu tych zagrożeń dla naszego zdrowia przez pory potu?

1. Pocenie się może pomóc wyeliminować ftalany.

Ftalany są używane w plastikowych zabawkach, naczyniach kuchennych, substancjach zapachowych, lakierach do paznokci, kosmetykach i farbach. Naukowcy z Kanady zbadali stężenia różnych ftalanów we krwi, moczu i pocie 20 osób . Okazało się, że stężenie tych chemikaliów było dwukrotnie wyższe w pocie niż w moczu i zasugerowali, że pot może pomóc w eliminacji niektórych toksycznych związków.

2. Pocenie się może pomóc wyeliminować BPA.

Bisfenol A (BPA) jest szeroko stosowany do produkcji przezroczystych tworzyw sztucznych, ale jest również stosowany w paragonach fiskalnych, fajkach wodnych, elektronice i soczewkach okularowych. Związek ten był znany od lat z właściwości estrogennych, a narażenie na niego wiązało się z otyłością, wczesnym dojrzewaniem, dysfunkcjami seksualnymi, utratą ciąży. Ta sama grupa kanadyjskich badaczy stwierdzili BPA w pocie u 80% badanych osób . Niektóre z tych osób nie miały wykrywalnego poziomu we krwi lub moczu, co sugeruje, że pot był najlepszym sposobem na wydalenie zmagazynowanego bisfenolu A.

3. Pocenie się może pomóc wyeliminować metale ciężkie.

Metale ciężkie - arsen, kadm, ołów i rtęć - są podejrzewane o czynniki rakotwórcze i mogą być toksyczne dla organizmu na wiele sposobów. Mogą mieć negatywny wpływ na serce, mózg, nerki i układ odpornościowy. Metale ciężkie są obecne w wodzie, żywności, amalgamatach dentystycznych, papierosach i emisjach przemysłowych.

znak zodiaku 19 stycznia

Badania pokazują pot może zawierać do 10 razy więcej arsenu niż krew, kadm do 25 razy więcej niż krew, prowadzić do 300 razy więcej niż krew, a rtęć nieco więcej niż krew, co prowadzi do skutecznej eliminacji.

Więc jak to się ma do ciebie?

Pocenie się uważane jest za terapię od czasów rzymskich łaźni, aborygeńskich łaźni potu, skandynawskich saun i łaźni tureckich.

Niedawno pojawiły się sauny na podczerwień, które są chłodniejsze niż inne sauny, ale wnikają głębiej w skórę, aby sprzyjać poceniu się i wydalaniu toksyn.

Jak szczegółowo omawiam w mojej książce, seria badań przeprowadzonych w Japonii pokazuje, że leczenie sauną na podczerwień, znane jako terapia waon, poprawia funkcję tętnic i zmniejsza częstość hospitalizacji i zgonów u pacjentów z chorobami serca.

Optymalne zdrowie jest po części równowagą toksyn i toksyn. Innymi słowy, musisz być świadomy źródeł toksyczności (takich jak plastikowe butelki na wodę) i potrzebujesz procesu eliminacji przechowywanych chemikaliów.

Wodnik mężczyzna Koziorożec kobieta

Rozwiązanie dla całego serca zawiera przegląd najważniejszych chemikaliów środowiskowych w domu i pracy oraz oferuje strategie, które pomogą Ci wyeliminować je z życia w celu osiągnięcia optymalnego zdrowia.

Modne stało się widzieć posty w mediach społecznościowych stwierdzające, że „zbyt wiele osób liczy kalorie, a za mało liczy chemikaliów”.

Być może jest też za mało osób siedzących w saunach.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: