Zanieczyszczenia powietrza gromadzą się w wątrobie, płucach i nie tylko: jak się ich pozbyć

Według szokujących danych opublikowanych niedawno przez WHO, 99% światowej populacji oddycha niezdrowym powietrzem zanieczyszczonym zanieczyszczeniami. Pozostawione bez kontroli niechciane toksyny z powietrza mogą obciążać nasze narządy detoksykacyjne i prowadzić do problemów zdrowotnych od czasu do czasu, które wpływają na nasz układ sercowo-naczyniowy, funkcje poznawcze i inne.

Trwały wpływ zanieczyszczenia powietrza na nasze zdrowie.

Prawda jest taka, że ​​jesteśmy narażeni na obfitość toksyn środowiskowych dzisiaj, a ludzkie ciało po prostu nie przystosowało się, aby nadążyć za ciężarem, jaki nakłada na nasze ścieżki detoksykacji.

Nie tylko zanieczyszczenie powietrza wpływa na naszą zdolność do skutecznego detoksykacji — mamy do czynienia z niezliczoną ilością toksyn pochodzących z chemikaliów, pestycydów, farb, niektórych tworzyw sztucznych, metali ciężkich i innych zanieczyszczeń, które wymagają ukierunkowanego filtrowania i usuwania z organizmu.

W szczególności sześć naszych narządów wydalania — wątroba, płuca , skóra, przewód pokarmowy, limfa i nerki— nie może funkcjonować optymalnie gdy do usunięcia jest przytłaczająca ilość niechcianych związków.

27 grudnia znak zodiaku

Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na nasze narządy detoksykacyjne.

Dzięki wyjątkowej roli każdego narządu eliminacyjnego w filtrowaniu i usuwaniu niepożądanych związków, cały nasz system detoksykacji jest dotknięty zanieczyszczeniem powietrza. To powiedziawszy, istnieje kilka narządów, które są bardziej dotknięte regularnym narażeniem na zanieczyszczenia w powietrzu (np. dwutlenek azotu, cząstki stałe i zanieczyszczenie ozonem w warstwie przyziemnej).

Płuca

Jakość powietrza jest powszechnie ważnym wskaźnikiem ogólnego samopoczucia, ponieważ nasze płuca pracują przez całą dobę, filtrując powietrze, którym oddychamy i wydychając niepożądane związki. Pod względem podatności osoby z problemy ze zdrowiem płuc lub szczególne względy zdrowia immunologicznego, osoby starsze i dzieci są bardziej narażone na narażenie na zanieczyszczenia powietrza.

Jednak każdy, kto ma rutynowe narażenie na zanieczyszczenia – w powietrzu lub gdzie indziej – będzie bardziej podatny na większe obciążenie toksynami i zwiększoną potrzebę eliminacji toksyn (w płucach i całym ciele).

anioł numer 79

Wątroba

Często uważana za główny narząd detoksykacji organizmu, wątroba bierze na siebie ciężar toksyn w organizmie – a zanieczyszczenie powietrza nie różni się od tego. A 2014 Badania toksykologiczne recenzja pokazuje, że zanieczyszczenia powietrza w postaci cząstek stałych (np. emisje sadzy pochodzącej z niecałkowitego spalania paliw kopalnych i cząstek spalin z silników Diesla z ciężarówek i pojazdów napędzanych olejem napędowym) mogą migrować z płuc do wątroby.

Translokacja tych ostrych związków może obciążać wątrobę, napędzając szlaki prozapalne, wpływając na zdolność wątroby do metabolizowania lipidów, usuwania toksyn i nie tylko. Z biegiem czasu efekty te mogą znacznie wpływać na ścieżki detoksykacji organizmu i prowadzić do zużycia wątroby (oraz problemów zdrowotnych).

Przewód pokarmowy

Aby porozmawiać o jelitach, porozmawiajmy jeszcze raz o płucach. Widzisz, wdychane nierozpuszczalne cząstki (takie jak zanieczyszczenia powietrza), które osadzają się w płucach, są otoczone śluzem i usuwane z płuc. Ten mechanizm obronny nazywa się oczyszczaniem śluzowo-rzęskowym i pomaga organizmowi skutecznie transportować niepożądane toksyny z płuc do przewodu pokarmowego (GI) – czyli jelit.

Mechanizm ten naraża płuca na działanie szkodliwych cząstek stałych z zanieczyszczeń, co wpływa na ogólny stan zdrowia i funkcjonowanie jelit. Nowe badania pokazują, że zanieczyszczenie powietrza ma ogromny wpływ na zdrowie mikroflory jelitowej i pozostawia lipidy (zwłaszcza wielonienasycone kwasy tłuszczowe, inaczej PUFA) podatne na ataki wolnych rodników. To implikuje nie tylko integralność systemu detoksykacji, ale także zdrowie całego ciała, ponieważ zdrowe jelita wspierają dobre samopoczucie psychiczne, funkcje odpornościowe, zdrowie endokrynologiczne (tj. równowagę hormonalną) i inne.

Co możemy zrobić, aby wesprzeć nasze ścieżki detoksykacji.

Chociaż nie jesteśmy w stanie rozwiązać problemu powszechnego zanieczyszczenia, zanieczyszczeń i zmian klimatycznych w jeden dzień, istnieje wiele sposobów na wesprzeć nasze narządy eliminacyjne dzięki czemu mogą skutecznie filtrować i usuwać niechciane toksyny. Oto kilka codziennie (powtarzam, codzienny ) działania, które możesz podjąć aby wzmocnić naturalne ścieżki detoksykacji organizmu:

27 marca zodiak

• Jedz dużo żywności bogatej w przeciwutleniacze, aby pomóc neutralizować wolne rodniki .
• Dodaj błonnik do swojej diety, aby promować zdrowe ruchy jelit i usunąć niepożądane związki poprzez kupę.
• Upewnij się, że jesteś odpowiednio nawodniony przez cały dzień, aby nerki mogły eliminować rozpuszczalne w wodzie toksyny z moczem.
• Weź wysokiej jakości celowany suplement detoksykacyjny (jak mbg codzienny detoks+ ), który wspomaga detoksykację naszych organów i pomaga zwalczać stres oksydacyjny całego organizmu.*
• Pracuj przez pot ćwiczenie (lub w saunie), aby usunąć niechciane związki przez skórę (nawiasem mówiąc, kolejny narząd detoksykacyjny!).

Na wynos.

Detoksykacja jest ważniejsza niż kiedykolwiek. Dzięki powszechnej ekspozycji na nowoczesne toksyny w naszym powietrzu, wodzie i żywności, promowanie zdrowych ścieżek detoksykacji to sprawa 24/7.

Przyjęcie codziennego detoksykacyjnego stylu życia, w którym priorytetem jest nawodnienie, ruch i ukierunkowane, bogate w antyoksydanty bioaktywne składniki które wspierają twoją wątrobę, płuca, jelita i inne narządy detoksykacyjne, są kluczem do holistycznego promowania eliminacji niepożądanych zanieczyszczeń i innych toksyn.*

Podziel Się Z Przyjaciółmi: