3 nawyki związane ze zdrowiem i urodą Ten profesjonalny kosmetolog chce, żebyś rzucił  

Jeśli tego szukasz, w mediach społecznościowych nie brakuje porad kosmetycznych. Wystarczy przewinąć SkinTok lub stronę Instagrama dotyczącą wpływów na skórę, a zostaniesz bombardowany recenzjami produktów i rutynowymi awariami.  

Podobnie jak w przypadku wszystkich rzeczy w Internecie, również nie wszystkie są dobrymi radami. Jak zatem przeszukać głowy porad internetowych, aby znaleźć coś, co rzeczywiście będzie dla nich skuteczne? Cóż, dla wtajemniczonych, idą do estetyka i kuratora urody Natasza Glasgow . 

Jej kariera opiera się na jednej misji: pomaganiu ludziom w tworzeniu rutyn, które pasują do ich stylu życia. Obecnie właśnie to robi dla swojej wyselekcjonowanej listy najlepszych klientów. I w tym odcinku podcastu o urodzie Mindbodygreen Szkoła Czystej Piękności , dzieli się swoimi sekretami. 

„Moim celem jest być zaufanym źródłem, do którego możesz przyjść i wiedzieć: «Natasza powie mi dokładnie, czego potrzebuję, a czego nie. W ten sposób ci ludzie nie będą musieli się martwić emocjonalnie ani finansowo zaangażowani w proces jego poszukiwania” – mówi. 

W trakcie rozmowy Glasgow dzieli się swoimi ulubionymi produktami (które rzeczywiście są warte swojej ceny), trendami, za którymi może podążać, zabiegami, które przynoszą realne rezultaty, i wreszcie – nawykami kosmetycznymi, z których warto zrezygnować. 

Przeczytaj więcej tutaj, a następnie włącz całą rozmowę poniżej lub gdziekolwiek słuchasz podcastów. 

Kultura huku 

Czy nie wydaje się, że rutyny związane z wellness i urodą wymknęły się spod kontroli? Kiedy przeglądam media społecznościowe, jestem zszokowany tym, jak to możliwe zaangażowany protokoły poranne i wieczorne są takie. Glasgow uważa podobnie i stara się minimalizować swoje rutynowe czynności, a także zachęcać do tego swoich klientów.

„Chcę wyeliminować zakorzenioną we mnie kulturę pośpiechu z mojej rutyny wellness” – mówi. „Wcześniej układałem stosy zimny skok , sauna, sucha szczotka, Maska LED i tak dalej. Mój układ nerwowy pracował na najwyższych obrotach. 

A teraz? Glasgow przeszło na proste, delikatne procedury. „Sparowałem to całkiem sporo. Zachowuję zimną krew. Kilka razy w tygodniu korzystam z sauny na podczerwień. Ale potem chodzę po prostu na lekkie, delikatne spacery” – mówi. „Zdałem sobie sprawę, że nastawienie związane z kulturą zgiełku mi nie służy”. 

Dermaplanowanie

„Mówiłam o nadmiernym złuszczaniu już milion razy, ale nigdy nie przestanę” – mówi mi w podcaście. Nie myli się: nadmierne złuszczanie naskórka to problem, który nęka branżę. Od dzieci, które szorują twarz do czerwoności, po dorosłych stosujących co noc peelingi trójkwasowe – ludzie przesadzają. 

waga kobieta baran mężczyzna

Wiążą się z tym poważne konsekwencje, takie jak zwiększona wrażliwość, uszkodzenie barier skórnych, zwiększone stany zapalne, a nawet przedwczesne starzenie się. 

W tym odcinku Glasgow skupia się szczególnie na jednej praktyce: „Opowiem tylko o jednym rodzaju nadmiernego złuszczania, a mianowicie dermaplaningu w domu” – mówi. „Postrzegam to jako ogromny trend i widzę, że mówi się o nim na różnych platformach, niezależnie od wpływu, wieku i rodzaju skóry”.

Dermaplanowanie , jeśli nie jesteś zaznajomiony, to proces golenia twarzy za pomocą super ostrego ostrza w celu usunięcia brzoskwiniowego meszku i górnej warstwy skóry.

„Jako konsumenci jesteśmy uzależnieni od usuwania brzoskwiniowego pyłku, uzyskania gładkiej skóry dziecka i wspaniałego wyglądu makijażu tego dnia. Chcemy natychmiastowej satysfakcji. Ale tak naprawdę dzieje się trzeciego, czwartego, piątego dnia – wtedy skóra zaczyna wariować” – wyjaśnia. 

Ona, jeśli nie można tego stwierdzić, nie jest fanką. 

„Dosłownie zdrapujesz płaszcz ze skóry!” ona mówi. „Masz cały ekosystem, który pracuje dla ciebie. A kiedy to usuniesz, twoja skóra stanie się bardzo zdezorientowana. Twoje ciało po prostu zaczyna wytwarzać dużo sebum i zaczyna pojawiać się masa innych problemów – dosłownie. 

Ponadto praktyka wpływa na to, z jakich produktów będziesz mógł korzystać w przyszłości – zauważa. „Skóra jest tak uwrażliwiona na skutek dermaplaningu, że wszelkie produkty, które spróbujesz zastosować, będą po prostu bardziej szkodliwe i zapalne” – mówi. „Jeśli korzystasz z dermaplanu, musisz pozwolić skórze się zagoić, stosując balsam ochronny przez około miesiąc później”.   

Pielęgnacja skóry nastolatków

Pojawiło się mnóstwo komentarzy na temat obsesji pokolenia Z i pokolenia alfa na punkcie produktów do pielęgnacji skóry. Profesjonaliści słusznie niepokoją się, jak wpływa to na postrzeganie siebie, poczucie własnej wartości i skórę tych pokoleń. W Glasgow dba nie tylko o konsekwencje dla zdrowia psychicznego, ale także o wpływ tych produktów na rozwój skóry. 

„Nie ma przepisów dotyczących składników dostosowanych do przedziałów wiekowych i skóry nastolatków” – mówi. „Ale kiedy jesteś tak młody, twoja skóra wciąż się rozwija. Nie dalibyśmy dziecku niczego, co mogłoby mieć wpływ na rozwój jego mózgu. Ale pozwalamy tym dzieciom stosować naprawdę ostre składniki aktywne, takie jak retinol, witamina C, AHA, BHA i inne substancje aktywne”. 

I widzimy te zmiany w czasie rzeczywistym. 

„Zmieniają one przebieg ich rozwoju na poziomie komórkowym i tworzą ekosystem na całe życie potencjalnych problemów. Wielu lekarzy i dermatologów dziecięcych twierdzi, że zauważa u nich trądzik o wczesnym początku, dużą nadwrażliwość oraz wysypki i oparzenia” – mówi. 

Dostrój się: 

Posłuchaj całej naszej rozmowy poniżej, aby zapoznać się z recenzjami produktów Glasgow, ulubionymi zabiegami i nie tylko: