3 nieoczekiwane powody, dla których Twoje dłonie są suche i łuszczące się (+ co z tym zrobić)

Jest kilka obszarów ciała, które częściej niż większość borykają się z popękaną, suchą skórą. Usta z pewnością doświadczają sporej ilości płatków i pęknięć. Łokcie są często szorstkie lub popielate (szczególnie o tej porze roku). Nawet skóra wokół oczu jest bardziej podatna na przesuszenia niż reszta twarzy.

Ale moim zdaniem, najgorsze obszarem, na którym mogą pojawić się suche plamy, są dłonie. Pęknięta, zła skóra jest nie tylko irytująca, swędząca lub nieprzyjemna w wyglądzie, ale może być wręcz bolesna. Jest to tym bardziej frustrujące, biorąc pod uwagę, jak bardzo ludzie na co dzień korzystają z rąk – sucha skóra dłoni nie jest czymś, o czym łatwo zapomnieć.

I chociaż o tej porze roku suchość dłoni jest częstsza (dzięki zimnej, suchej pogodzie i ogrzewaniu w pomieszczeniach!), istnieje wiele innych powodów, dla których popękana skóra po prostu nie znika – nie ma to nic wspólnego z porą roku.

Oto najbardziej zaskakujący – i frustrujący – powód, dla którego dłonie doświadczają suchej, łuszczącej się skóry.

Nie nawilża natychmiast po umyciu

Regularne mycie rąk jest koniecznością. Ale nie da się ukryć, że tak pozbawić skórę ważnych lipidów barierowych a gdy bariera lipidowa jest stale naruszona, na skórze pojawiają się pęknięcia, łuszcząca się i swędząca skóra.

Dlatego tak ważna jest odbudowa tych lipidów, co można łatwo osiągnąć za pomocą bogatego w składniki odżywcze kremu do rąk.

Dermy generalnie zalecają nałożenie kremu jak najszybciej, ale zgodnie z zaleceniami certyfikowanego dermatologa Whitney Bowe, MD , w dowolnym momencie krótszym niż dwie minuty można zatrzymać wilgoć – po prostu nie odkładaj tego dłużej.

„Jeśli będziesz czekać zbyt długo, przegapisz tę wąską szansę, aby naprawdę uwięzić i uszczelnić składniki odżywcze w skórze, zanim cała woda wyparuje z powierzchni, jeszcze bardziej narażając skórę” – powiedziała nam.

12 lutego zgodność zodiaku

Związane z wiekiem uszkodzenia bariery skórnej

Kiedy mówimy o zmianach na skórze i dłoniach wynikających z wieku, drobnych liniach, ciemnych plamach i przerażająca skóra przychodzą do głowy. Ale jedną z najbardziej podstępnych zmian jest utrata nawodnienia.

Wraz z wiekiem Twoja skóra traci składniki strukturalne, które zapewniają jej elastyczność i siłę. Patrzymy na ciebie, kolagen , elastyna, skwalen, kwas hialuronowy, ceramidy i tak dalej. Twoje ciało spada również naturalna produkcja ropy 1 wraz z wiekiem, co może skutkować pęknięciami i drobnymi liniami.

Kiedy te elementy ulegają rozkładowi lub upadkowi, Twoja skóra funkcja bariery cierpi – a słaba bariera nie wytrzymuje również wody. Jest to tzw przeznaskórkowa utrata wody 2 i wtedy wilgoć ze skóry dosłownie wyparowuje do otaczającego Cię powietrza.

Właśnie dlatego dermatolodzy często zachwalają znaczenie nawilżenia i dobrego, gęstego kremu, aby utrzymać nawilżenie skóry. Ważne jest, aby znaleźć formuły zawierające środki utrzymujące wilgoć, emolienty i składniki okluzyjne, ponieważ współdziałają one, aby zapewnić długotrwałe nawilżenie skóry.

Humektanty przyciągają i zatrzymują wodę w skórze, dzięki czemu świetnie nadają się do zatrzymywania wody. Szukać aloes , gliceryna i kwas hialuronowy. Emolienty wspomagają barierę ochronną skóry, dostarczając składników odżywczych wzmacniających skórę. Szukaj składników takich jak ekstrakty z owsa, ceramidy, peptydy i olejki roślinne. Okluzje znajdują się na skórze, zatrzymując całą wilgoć i tworząc barierę. Szukaj masła shea, gęstych olejków roślinnych (takich jak oliwka lub kokos) i wosków.

Polecam także znalezienie kremów do rąk bogatych w przeciwutleniacze, które mogą pomóc skórze zwalczyć uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki i zapobiec dalszym oznakom starzenia. Istnieje wiele doskonałych przeciwutleniaczy, ale kilka z moich ulubionych to witaminy C i E CoQ10 .

Siarczany w płynach do mycia rąk

Siarczany — takie jak laurylosiarczan sodu lub laurylosiarczan sodu (SLES) — to ostre detergenty, które zakłócać mikrobiom 3 , pozbawić skórę bariery ochronnej i puszki wywołać stan zapalny 4 . Dlatego większość firm kosmetycznych zaczęła odchodzić od tego składnika, przechodząc na delikatniejsze alternatywy.

Jednak siarczany są nadal dość wszechobecne w obszarze pielęgnacji dłoni. Chociaż nie zawsze możesz kontrolować, jakiego płynu do mycia rąk używasz (na przykład łazienki publiczne), zalecam przejście w domu na płyn do mycia rąk niezawierający siarczanów.

Szukaj roślinnych środków powierzchniowo czynnych, takich jak kokamidopropylobetaina, metylooleoilotaurynian sodu i kokoiloglicynian sodu (chociaż istnieje o wiele więcej alternatyw dla siarczanów – zbyt wiele, aby je wymienić – więc po prostu szukaj marek, które zauważają, że formuła nie zawiera siarczanów). Dodatkowe punkty, jeśli mydło do rąk zawiera również składniki nawilżające, takie jak aloes , gliceryna i olejki roślinne. Sprawdź nasze ulubione tutaj myje ręce bez siarczanów .

Jedzenie na wynos

Suchość dłoni jest zjawiskiem powszechnym, szczególnie o tej porze roku. Winne może być wszystko, od nadmiernego mycia po zmiany skórne związane z wiekiem. Jeśli masz problemy w tym zakresie, spróbuj przejść na płyn do mycia rąk niezawierający siarczanów i natychmiast zastosuj krem ​​nawilżający bogaty w przeciwutleniacze.