3 powody, dla których Twoja skóra może wyglądać gorzej podczas podróży + jak sobie z tym poradzić
Przysięgam, że moja cera ma ich więcej niepokój związany z podróżą niż ja. Każdego dnia poza domem jestem bardzo podatna na zwiększoną suchość, wypryski i teksturę.
byk kobieta skorpion mężczyzna
Jeśli jesteś na tej samej łódce, z przyjemnością dowiesz się, że poprosiłem certyfikowaną dermatolog Rebeccę Marcus, M.D., FAAD, o wyjaśnienie, dlaczego tak się dzieje i co z tym zrobić. Wkrótce kilka wskazówek dotyczących szybkich skórek podróżniczych.
1.Powód: zmiana pogody
„Latanie samolotami bardzo odwadnia skórę, a zmiany w otoczeniu mogą odwodnić skórę, jeśli wybierasz się do obszaru o suchszym powietrzu lub mniejszej wilgotności, np. w górach” – mówi.
Co z tym zrobić
Aby uniknąć wysuszenia skóry, sięgnij po produkty super nawilżające – prawdopodobnie częściej niż zwykle. Zamiast podróżować z lekkim żelem, zabierz ze sobą bogaty krem nawilżający. Możesz nawet rozważyć nakładanie warstw olejki niekomedogenne na wierzch dodaj składniki takie jak jojoba, owoc dzikiej róży i olej z pestek winogron, aby zatrzymać wilgoć. Jeśli jesteś poza domem, ponownie zastosuj te produkty nawilżające przy pierwszych oznakach wysuszenia, aby zapobiec uszkodzeniu bariery ochronnej skóry (zaczerwienienie, łuszczenie, podrażnienie itp.). 2.Powód: Twoja dieta i wzorce snu są do wzięcia
Podczas większości podróży, czy to na wakacje, wakacje czy do pracy, prawdopodobnie będziesz jeść i spać nieco inaczej niż zwykle – i nie ma w tym nic złego. Marcus ostrzega jednak, że zmiany te mogą objawiać się matowym, pozbawionym blasku wyglądem skóry, opuchniętymi oczami i tym podobnymi.
Chociaż powinieneś jak najlepiej wykorzystać dni wolne, ważne jest, aby wiedzieć, że Twój jadłospis i Twoje wzorce snu będą miały wpływ na Twoją skórę podczas podróży, więc miej pod ręką dodatkową pomoc.
Co z tym zrobić
Możesz rozważyć rzucenie trochę suplementy dla skóry I suplementy na sen w torbie podróżnej, aby zapewnić dodatkowe wsparcie. Ponadto pij dużo wody i szukaj bogatych w składniki odżywcze przekąsek pomiędzy uroczystymi posiłkami. 3.Powód: pomijasz etapy pielęgnacji skóry
Niektóre osoby mogą zabrać ze sobą całą gamę produktów, ale większość z nich ograniczy pielęgnację skóry, aby zaoszczędzić miejsce w walizce. Jest to całkowicie rozsądne, ale możesz chcieć podejść do tego nieco bardziej świadomie Gdzie tniesz – czy pomijasz etapy zabiegu, dzięki którym Twoja skóra jest gładka i napięta? Zapominasz o swoim zaufanym SPF? Pomijasz etap podwójnego oczyszczania?
Co z tym zrobić
Nie jest powiedziane, że musisz zabrać ze sobą wszystko, ale spróbuj ocenić, które etapy Twojej rutyny są najważniejsze i zabierz je ze sobą, nawet jeśli musisz zainwestować w butelki podróżne wielokrotnego użytku. Im bardziej będziesz się trzymać swojej rutyny, tym lepiej – zwłaszcza jeśli chodzi o zabiegi takie jak retinol, chemiczne środki złuszczające, witamina C i tak dalej.Jedzenie na wynos
Podróżowanie może siać spustoszenie na skórze ze względu na zmianę pogody i wilgotności, brak snu, zmiany w sposobie odżywiania i niedokończoną pielęgnację skóry.
Aby złagodzić suchość skóry i wypryski podczas podróży, uważaj, jakie produkty zabierasz ze sobą, preferuj bogate kremy nawilżające i, jeśli to możliwe, ucinaj sobie drzemkę lub zdrową przekąskę. Tutaj więcej sposobów na złagodzenie suchej zimowej skóry .
Więcej na ten temat
więcej Styl życiaPopularne historie
9 korzyści ze stosowania Aloe Vera do pielęgnacji skóry i nie tylko 25 naturalnych sposobów na utrzymanie młodzieńczej, promiennej skóry Ocet i soda oczyszczona do włosów: szampon oczyszczający DIY Szczotkowanie na sucho: przewodnik krok po kroku + 3 najlepsze korzyści dla skóry 13 całkowicie naturalnych środków nawilżających, które możesz znaleźć w kuchni Jak sprawić, by Twoje włosy rosły szybciej: 8 wskazówek dotyczących naturalnego wzrostu włosówPodziel Się Z Przyjaciółmi:
