3 punkty ostrości łagodzenia zmarszczek z wrażliwym typem skóry

Znaczna część retoryki wokół starzenia się skóry jest na przykład dość agresywna-mocno-zewnętrzna miejscowości i intensywne zabiegi z rozległymi przestojami.

Niezależnie od tego, że może być to skuteczne dla niektórych ludzi, z pewnością nie jest to idealna trasa dla osób o wrażliwej skórze. 

Ale wiele opcji oferuje delikatne podejście, jeśli wiesz, gdzie szukać. Tutaj, trzy wskazówki, aby zacząć. 

Sięgnij po delikatne czynności

Urocza środkowa grunt istnieje między doładowanymi retinolami a nowotworami. Do celów złuszczania wypróbuj AHA, takie jak kwas mandeliczny, kwas fitynowy, a nawet niższe stężenie kwasu mlekowego i glikolowego. 

Poszukaj formuł, które buforują eksfolity z nawadniającymi składnikami, takimi jak ceramidy, peptydy i kwas hialuronowy, aby zmniejszyć potencjał podrażnienia. I pamiętaj: nie musisz złuszczać każdego dnia. (W rzeczywistości osoby o wrażliwej skórze prawdopodobnie nie powinny!)

Ponadto rozważ zamianę silnych, irytujących retinoidów na lżejsze formy, takie jak Adapalen lub wybierając alternatywy retinolu, takie jak Bakchiol - te ostatnie pokazuje Podobne korzyści bez negatywnych skutków ubocznych 1 . 

Nie oszczędzaj na kremie nawilżającym

Twoje cienkie linie będą wyglądać bardziej wyraźnie po sparowaniu ze suchą, odwodnioną skórą. Gdy cera jest odpowiednio nawilżona, zmarszczki mogą zacząć wypełniać więcej, niż można się spodziewać. 

Wrażliwa skóra szczególnie wymaga produktów nawilżających z celowo kojącymi składnikami, takimi jak rumianin, kwas hipochlorysty, kwas hialuronowy, kwasy tłuszczowe i tak dalej. Dodatkowo pomiń zapach, kiedy możesz. 

Nie bój się nakładać - jak się starzeje, Twoja skóra naturalnie stanie się bardziej odwodniona, więc rozważ ponowne zastosowanie w razie potrzeby.

Trzymaj pod ręką suplementy kolagenowe

Istnieje wiele hałasu wokół skuteczności kolagenu jako suplementu, co jest zrozumiałe - niektóre suplementy nie są sformułowane do właściwie trawionych przez ciało.

Jednak wykazano zhydrolizowane peptydy kolagenowe (alias, kolagen podzielony na postać strawna)  Wspieraj elastyczność skóry i gęstość kolagenu skórnego 2 W badaniach klinicznych. 

18 maja znak

POWIĄZANY:  Przewodnik po suplementach kolagenu: korzyści dla włosów, skóry i nie tylko

Podczas gdy badania nad suplementacją kolagenu są wciąż dość młode, dane, które posiadamy, są imponujące (pomyśl o głównych metaanalizach i randomizowanych badaniach klinicznych). Jeszcze lepiej, możesz teraz znaleźć wiele bezpiecznych i skutecznych opcji na rynku - Oto lista niektórych z naszych ulubionych,  Jeśli jesteś ciekawy. 

Suplementy te mogą wykonywać cuda starzenia się, wrażliwej skóry, biorąc pod uwagę, że często wykorzystywane są silne retinoidy i trudne zabiegi do stymulowania produkcji kolagenu. To przedstawia delikatne, na zewnątrz podejścia do wszystkich.

Wynos

Zwracanie się do obaw związanych ze starzeniem się nie musi czuć się agresywnym. Dla osób z wrażliwymi typami skóry skup się na spójnym miejscowym nawodnienie, rozważ łagodniejsze alternatywy AHA i Retinol oraz trzymaj pod ręką suplementy kolagenowe.

Aby uzyskać bardziej wrażliwe końcówki skóry (plus kilka znaków masz), Sprawdź ten przewodnik .