5 ćwiczeń, aby znaleźć pracę, która jest dla Ciebie odpowiednia

Znalezienie swojej wymarzonej pracy jest trudnym zadaniem w zwykłych okolicznościach.

Choć może to być zniechęcające, nadal można znaleźć pracę, którą kochasz, a przynajmniej być na drodze do bardziej satysfakcjonującej kariery.

Nieustannie ewoluujemy, aby znaleźć nowe sposoby. Rośniemy. Dostosowujemy się. Pchamy do przodu.

Jak więc w tej bezprecedensowej erze znajdziesz pracę, która jest Właściwie Właściwe dla Ciebie? Zacznij od tych pięciu ćwiczeń prowokujących do myślenia:

Zdefiniuj swój kontekst

Pierwszym krokiem jest zdefiniowanie kontekstu i zrozumienie swoich potrzeb. Wyciągnij długopis i papier i wyczyść się na swojej obecnej sytuacji. Czy jesteś głównym dochodem dla swojej rodziny? Czy masz pracę ze zmniejszonym pensją, czy straciłeś swoją pozycję? Czy jesteś w wieku 20 lat i wrócisz do domu z rodzicami? Czy jesteś po czterdziestce z rodziną i starasz się pokryć kredyt hipoteczny?

17 września zgodność zodiaku

Mam niektórych klientów, którzy niedawno stracili pracę, ale na szczęście otrzymali solidne pakiety odpraw, które dały im miejsce do oddechu, aby naprawdę pomyśleć i prawdopodobnie popchnąć kopertę na to, co chcą zrobić z karierą i życiem.

Jednak wiele osób, które ostatnio straciły pracę, nie ma takiego luksusu. Nie ma sensu marzyć o przyszłości, jeśli nie nadajesz priorytetów dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i finansowego w teraźniejszości. 

Daj sobie audyt

Po uzyskaniu kontekstu nadszedł czas na eksperyment. Wróć do swoich dni w chemii w szkole średniej lub biologii. Dzisiaj eksperyment to ty. Musisz się rozpakować i zbadać, co znajdziesz w środku - swoje główne czynniki i wartości, mocne strony i cechy osobowości oraz system przekonań, zarówno ograniczające, jak i rozszerzające aspekty. 

Podobnie jak w przypadku każdego odpowiedniego eksperymentu, powinieneś wyznaczyć cel: być może aby pełniej zrozumieć siebie i dowiedzieć się, jaka praca byłaby najbardziej satysfakcjonująca. Będziesz także potrzebował hipotezy: wykształconego przypuszczenia tego, czego oczekujesz. Pamiętaj jednak, że kluczem do bycia dobrym naukowcem jest upewnienie się, że podczas przechodzenia etapów eksperymentów jesteś obiektywny i obiektywny. Miej otwarty umysł, gdy odkrywasz, kim jesteś i w razie potrzeby otrzymasz informacje zwrotne.

Co się tyczy Jak Badasz siebie, tym razem będziesz potrzebować czegoś więcej niż długopis i pustego kawałka papieru. Istnieje wiele różnych narzędzi i ocen, z którymi możesz się zaangażować, aby dowiedzieć się więcej o tym, kim jesteś i czego chcesz. Lubię zacząć od całościowego ćwiczenia życiowego (na przykład ” Koło życia „), a następnie przejdź do większej liczby szczegółów, aby ustalić, jakie są ich wartości, mocne strony, cechy osobowości i systemy przekonań. Dwie moje ulubione oceny to Za pośrednictwem ankiety (aby zrozumieć mocne strony postaci) i Test Enneagram (Aby zrozumieć cechy osobowości), że każdy może zrobić online.

zodiak 30 września

Te testy są jednak tak samo przydatne, jak je tworzysz - musisz spędzać czas i energię, aby pomyśleć o tym, co ci mówią i jak możesz zastosować je do swojego życia i podejmowania decyzji. Pomocne jest posiadanie tablicy dźwiękowej podczas eksploracji, dlatego polecam znaleźć znajomego, członka rodziny lub profesjonalistę, aby pomóc Ci stworzyć przestrzeń do eksperymentowania, odkrywania i wyciągania wniosków. 

Znajdź swoje szczęśliwe miejsce

Nawet najpotężniejsza ryba z słonej wody będzie walczyć i zawieść w słodkowodnym jeziorze. Gdy masz wyraźniejsze poczucie swojego środowiska wewnętrznego - co cię motywuje, jakie są twoje mocne i słabe strony - czas na dowiedzieć się, jakie środowiska zewnętrzne Cię wspierają i jakie środowiska są szkodliwe dla twojej stabilności, pewności siebie i wzrostu. 

Środowisko to nie tylko przestrzeni fizyczna, ale ma także aspekty czasu i energii. Istnieją różne ćwiczenia, w które możesz się tutaj zaangażować, ale bez trenera po prostu polecam powrót do pustej kartki papieru, aby rozpocząć burzę mózgów i robić notatki. Zadaj sobie pytania, jakie są aspekty środowisk, w których lubię być? Jak wyglądają te środowiska, brzmią? Czy muszą stymulować wizualnie? Czy są szybkie? Czy są one ciśnieniem, wysoką energią i hałaśliwymi, czy też są spokojniejsze, ciche i zrelaksowane? Przypomnij sobie czasy, kiedy poczułeś się zestresowany i czasy, w których czułeś się pewny siebie. Czy są jakieś pojawiające się wzorce, które można tu zobaczyć?

Zacznij być konkretny i sprawdź, czy możesz wizualizować swoje idealne środowisko, czy przynajmniej wymienić aspekty środowisk, które Ci odpowiadają. Możesz również zrobić to samo dla środowisk, które utrudniają Twoją zdolność do rozwoju. Kiedy to zrobisz, możesz zacząć myśleć o tym, jak te środowiska - dobre, złe i brzydkie - wkurz w swoim życiu. Czy obecnie jesteś w środowisku pracy, które daje ci lub zabiera twoją pewność siebie i energię? 

Jeśli wizualizowane środowisko wydaje się teraz poza zasięgiem, musisz myśleć poza pudełkiem i wprowadzić aspekty tego środowiska do obecnej rzeczywistości. Na przykład, jeśli kochasz naturę, ale pracujesz na środku Manhattanu, być może możesz zainwestować w niektóre rośliny domowe, fotografię przyrody i odtwarzanie Spotify, które wprowadzają dźwięki ptaków i fali oceanicznej do twojego obszaru roboczego. Kreatywność i wyobraźnia są najważniejsze, aby umożliwić się zbudować pożądaną rzeczywistość.

Określ swoje autentyczne interakcje

Po zrozumieniu mechaniki twojego środowiska wewnętrznego i rodzajów środowisk zewnętrznych, które ci odpowiadają, nadszedł czas, aby rozważyć takie działania i osoby, z którymi chcesz się angażować i wchodzić w interakcje. 

Możemy przynajmniej zwiększyć naszą wiedzę na temat ludzi, którzy nas inspirują i pomagają nam się rozwijać, a następnie szukać. Kultura w miejscu pracy ma duży wpływ na szczęście i sukces danej osoby, dlatego najważniejsze jest znanie kultur, w których możesz się rozwijać i odnieść sukces.

14 października znak

Tam są Inteligencja emocjonalna , Zespół i oceny przywódcze, które można podjąć, aby pomóc Ci poruszać się w kulturach i zespołach. Ale w tym, że tego ćwiczenia wystarczy dać sobie przestrzeń, aby pomyśleć o relacjach, w których pracowałeś, pracował dla ciebie i tych, którzy byli trudnymi. Podobnie jak Twoja praca nad zrozumieniem odpowiednich środowisk zewnętrznych, możesz zadać sobie szereg pytań, aby określić, jakie kultury najlepiej dla Ciebie działają.

I wreszcie, gdy szukasz odpowiedniej pracy dla Ciebie, spędzaj czas na myśleniu o rzeczywistych zadaniach, które chcesz być zaangażowany w dzień, dzień. Wzrost i sukces na koniec dnia dotyczą powtórzeń, wytrzymałości i wytrwałości.

Jeśli tak naprawdę chcesz znaleźć tę pracę, która jest dla Ciebie odpowiednia na dłuższą metę, będziesz chciał być jasny na temat zadań i czynności, których nie rezygnujesz z minuty, staje się trudne lub nudne. Oto kilka pytań, które zadaje się krystalicznie jasne w pracy, która jest dla Ciebie odpowiednia:

• Jakie działania robię, kiedy czuję się najbardziej żywy?
• Jakie działania dają mi energię?
• Co ja robię, kiedy czuję się w przepływie?
• Jakie działania są dla mnie znaczące i celowe? 
• Jakie zadania, gdybym musiał je robić codziennie przez resztę życia, nie doprowadzi mnie do szaleństwa?

Wspieraj się, aby podjąć działania

Po zakończeniu tych ćwiczeń będziesz w dobrej sytuacji, aby zacząć szukać ról, które istnieją w branżach, które Cię interesują, prowadzą konstruktywne rozmowy z przyjaciółmi i współpracownikami, i zastanowić się, czy Twoja „wymarzona praca” istnieje, czy jest czymś musisz stworzyć dla siebie. Może być konieczne dokonanie hurtowej zmiany w branży i zawodzie lub po prostu po prostu zrekompensować pracę, którą już musisz lepiej pasować do miejsca, w którym chcesz się udać. Tak czy inaczej, nadszedł czas, aby skupić się na stworzeniu planu działania i zaszczepieniu systemu wsparcia ludzi (i środowisk!), Który może pomóc ci wykonać.