5-etapowa, wspierana przez ekspertów rutynowa pielęgnacja dłoni, która przeciwdziała drobnym zmarszczkom, ciemnym plamom i nie tylko

Tak wielu ludzi stosuje wieloetapową pielęgnację twarzy, aby powstrzymać powstawanie zmarszczek, zwiotczenie i inne oznaki starzenia. To, dodam, jest dobre: ​​ważne jest, aby dbać o skórę, aby mogła pozostać zdrowsza na dłużej. Wszyscy tutaj dbamy o długowieczność skóry.

Przy całej tej rozmowie o zapobiegawczej pielęgnacji skóry twarzy można by pomyśleć, że część tej gadaniny przeniesie się na inne obszary ciała.

Jednak w przypadku dłoni ludzie zwykle nie zaczynają myśleć o przyjęciu rutynowej pielęgnacji dłoni, dopóki nie zaczną dostrzegać charakterystycznych oznak uszkodzeń: drobnych linii, krepy, ciemnych plam i przerzedzania skóry. Kiedy te zaczną się pojawiać, ludzie naprawdę zaczną poważnie traktować pielęgnację dłoni.

Cóż, bez względu na to, gdzie jesteś na swojej drodze do pielęgnacji dłoni, witamy. Jeśli stosujesz zapobiegawcze podejście do delikatnego obszaru, brawo! Będziesz w stanie sprawić, że Twoje dłonie będą wyglądać elastycznie, promiennie i miejmy nadzieję, że unikniesz zbyt wielu uszkodzeń. Ale jeśli jesteś tutaj, ponieważ już widzisz pojawiające się obawy, nie martw się: nigdy nie jest za późno, aby zadbać o swoją skórę.

Oto rutynowa pielęgnacja zdrowej starzejącej się dłoni dla wszystkich:

Używaj kondycjonujących, niepozostawiających śladów środków do mycia rąk

Kiedy myślisz o zdrowej, starzejącej się rutynie pielęgnacji dłoni, pierwszym produktem, o którym myślisz, może nie być mycie rąk, ale twierdzę, że jest najważniejsze. Nawilżający, niepozostawiający złudzeń środek czyszczący to podstawa zdrowej skóry.

Porównaj to z rutynową pielęgnacją skóry twarzy: bez względu na jakość produktów, których używasz do zwalczania problemów skórnych, naprawdę nie pomogą one, jeśli nie myjesz odpowiednio twarzy. Weź to od holistycznego estetyka Lesleya Thorntona , który powiedział: „A środkiem czyszczącym można wyrządzić tyle szkód. Jaki pożytek z retinolu, jeśli twoja bariera jest naruszona?”

To samo dotyczy twoich dłoni. Prawdopodobnie jest to jeszcze bardziej konieczne, ponieważ myjesz ręce wiele razy dziennie.

Znajdź wysokiej jakości płyn do mycia rąk, który zawiera delikatne środki powierzchniowo czynne, które nie niszczą bariery skórnej. Dodatkowe punkty, jeśli jest nasycony kondycjonującymi roślinami, środkami nawilżającymi, przeciwutleniaczami i substancjami aktywnymi wspierającymi barierę. To wysokie zamówienie, ale postbiotyczny żel do mycia rąk mindbodygreen dostarcza właśnie to.

Formuła wykorzystuje biodegradowalne środki powierzchniowo czynne pochodzenia roślinnego, które są delikatne, ale skuteczne. Zawiera aloes (naturalny środek utrzymujący wilgoć), olej z nasion moringi, olej owsiany, ekstrakty z czerwonych alg, prebiotyki, postbiotyki i przeciwutleniacze koenzym Q10 . Formuła pozostawia skórę nawilżoną po umyciu - oraz odświeżoną i ożywioną przez cały dzień.

Wypróbuj silne kuracje lub peelingi na noc

Jeśli dbasz o pielęgnację skóry, założę się, że regularnie stosujesz jakiś krok pielęgnacyjny. Może to oznaczać noc retinol , cotygodniowa maska ​​​​AHA lub jakikolwiek inny zdrowe starzejące się serum .

19 maja znak

Gorąco polecam przyjęcie czegoś podobnego do swoich dłoni. Istnieje wiele zabiegów dostosowanych do ciała, a dodanie ukierunkowanych formuł do rutyny może zdziałać cuda.

Na przykład SkinFix Resurface+ Regenerujący peeling do ciała z kwasem glikolowym i mlekowym jest zarówno fizycznym, jak i chemicznym środkiem złuszczającym. Kremowa konsystencja jest nasycona kwasami AHA, które złuszczają martwe komórki skóry, a także łagodnymi fizycznymi środkami złuszczającymi dla natychmiastowej satysfakcji. Lub jeśli wolisz użyć formuły bez spłukiwania, możesz użyć balsamu do ciała z retinolem, takiego jak Delikatny balsam do ciała Versed Press Restart Lub Zabieg na ciało z retinolem Chantecaille .

Ostrzegamy, że retinole i chemiczne środki złuszczające nie są dla wszystkich. Jeśli masz wrażliwą skórę lub stan zapalny skóry, mogą one wywołać zaostrzenia i pogorszyć sytuację. Zawsze zalecam zachowanie ostrożności przy składaniu nowego leczenia - zacznij powoli i nisko.

Jeśli chcesz całkowicie uniknąć potencjalnie drażniących składników (a masz kilkaset dolarów i czasu do stracenia), możesz zdecydować się na Światła ledowe do rąk, np Rękawiczki konturowe Omnilux . Terapia LED, w szczególności terapia światłem czerwonym, może łagodzić stany zapalne, poprawiać koloryt i zanikać ciemne plamy.

Nawilżaj za pomocą miejscowych środków, które usuwają drobne linie, ciemne plamy i krepującą skórę

Etapy leczenia, takie jak powyższe, z pewnością zapewnią Twojej skórze szybki start, ale muszą być połączone z wysokiej jakości krem do rąk do codziennego użytku (cóż, kilka razy dziennie!).

Posiadanie kremu do rąk „go-to” to świetne posunięcie bez względu na wiek, rodzaj skóry czy potrzeby. Ale dla osób, które szczególnie chcą zająć się takimi rzeczami, jak ciemne plamy, zmarszczki lub drobne linie, powinieneś poszukać formuł zawierających zdrowe składniki starzejące się.

Poszukaj bogatych w składniki odżywcze składników botanicznych, przeciwutleniaczy, środków utrzymujących wilgoć, środków zmiękczających skórę i składników biotycznych, aby zrównoważyć skórę.

Lubimy następujące składniki:

• Humektanty, takie jak gliceryna, kwas hialuronowy i aloes
• Emolienty, takie jak olej owsiany, miód, olej kokosowy i inne oleje roślinne
• Okluzyjne masła i oleje im masło shea , masło kakaowe, masło z nasion mango i oliwa z oliwek
• Antyoksydanty np koenzym Q10 , witamina E, niacynamid i ekstrakty roślinne
• Składniki wzmacniające barierę, takie jak substancje biotyczne, skwalan, ceramidy , I peptydy

W postbiotyczny krem ​​do rąk mindbodygreen , jest organiczny aloes , który działa nawilżająco i pomaga rozjaśnić ciemne plamy, koenzym Q10 neutralizujący wolne rodniki, olej owsiany łagodzi stany zapalne i wzmocnić ceramidy 1 , emolienty i substancje okluzyjne, takie jak masło shea i olej z nasion moringi, oraz składniki biotyczne, takie jak pre- i postbiotyki aby wzmocnić barierę.

Chroń się kremem przeciwsłonecznym i rękawiczkami — szczególnie podczas pracy na zewnątrz lub prowadzenia samochodu

Ekspozycja na słońce bez ochrony jest główną przyczyną przedwczesnego starzenia się. W rzeczywistości do 80% oznak starzenia można prześledzić wstecz uszkodzenia UV 2 .

Dla większości z nas twarz, szyja i dłonie są bardziej narażone na działanie promieni słonecznych niż jakakolwiek inna część ciała. Dlatego tak ważne jest, aby chronić te obszary kremem przeciwsłonecznym.

W przypadku twarzy istnieje wiele opcji ochrony skóry — przed zabarwione filtry SPF i lekkie filtry przeciwsłoneczne do kapeluszy i okularów przeciwsłonecznych. Ale do rąk? Niestety nie tak bardzo. (Chyba że latem chcesz nosić rękawiczki, a ja nie.)

Zalecam przechowywanie kremu przeciwsłonecznego, którego konsystencja Ci odpowiada, w miejscu, w którym będziesz pamiętać o jego zastosowaniu podczas spędzania czasu na świeżym powietrzu — czy to w samochodzie, na biurku, czy przy drzwiach. Necessaire's Mineralny filtr przeciwsłoneczny SPF 30 jest świetny do trzymania pod ręką.

Pielęgnuj i naprawiaj paznokcie i skórki

Nawet jeśli nie jesteś osobą, która regularnie robi manicure, pamiętaj o pielęgnacji skórek i paznokci. Postrzępione, zaniedbane skórki i połamane, łamliwe paznokcie mogą postarzać dłonie.

Co tydzień zobowiązuj się do następujących czynności: przycinaj, piłuj, czyść i poleruj paznokcie. Pomoże to zachować zdrowy paznokieć i uniknąć zaczepów lub pęknięć. Jeśli chodzi o codzienną pielęgnację paznokci, będziesz chciała, aby skórki były nawilżone i zadbane.

Naskórek jest barierą ochronną, w miejscu styku łożyska paznokcia i skóry, więc potrzebujesz go codziennie pielęgnacja skórek jeśli chcesz mieć zdrowe, mocne paznokcie. „Ważne jest, aby dbać o cały obszar paznokci, aby paznokcie pozostały ogólnie zdrowe” – mówi holistyczny dermatolog z certyfikatem zarządu Keira Barr, lekarz medycyny

Dobrą wiadomością jest to, że olejowanie skórek może być dość prostym procesem: po prostu weź dowolny wielozadaniowy olejek, jaki masz pod ręką (do ciała, twarzy, włosów, cokolwiek) i delikatnie wmasuj go wzdłuż skórek i łożyska paznokcia. robię to z suchy olejek do ciała mindbodygreen kiedy nakładam go na ciało – jest bardzo lekki i szybko wysycha, więc nie pozostawia lepkich palców.

dania na wynos

Czas zacząć myśleć o skórze na dłoniach tak, jak o twarzy. Z pewnością nie musisz rozpoczynać 10-etapowej rutyny, ale włączenie inteligentnych tematów może mieć ogromne znaczenie. Podstawą rutyny powinno być nawilżające mycie rąk, zdrowy krem ​​do rąk i filtr przeciwsłoneczny – a następnie możesz użyć silniejszych środków, takich jak kwasy AHA, retinole, a nawet narzędzia LED. Gdy już to opanujesz, możesz przejść dalej pielęgnacja szyi .