5-składnikowa zupa dyniowa ze składnikami wspomagającymi trawienie*

Jeśli nie przepadasz za grządką dyni lub zbieraniem jabłek, wycieczka na targ może równie łatwo wprowadzić Cię w jesienną atmosferę. Chociaż do wyboru jest mnóstwo jesiennych produktów, podczas następnej wizyty trzymaj się tylko trzech – to wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować mój przepis na zdrową zupę dyniową.

Razem z wzmacniające odporność korzyści wynikające z jesiennych produktów , ta prosta zupa zawiera również sekretny składnik wspomagający trawienie: .*

wodnik samiec panna samica

Korzyści zdrowotne wynikające z tej zupy dyniowej

Zielony proszek zawiera mieszankę organicznego imbiru, kurkumy i cynamonu. To trio typowych przypraw jesiennych jest połączone z enzymami trawiennymi, które strategicznie pomagają rozkładać żywność i zwiększać wchłanianie składników odżywczych podczas wspieranie zdrowia jelit i funkcji trawiennych 1 .*

Ta kremowa zupa jarzynowa jest również bogata w włókna naturalne , takie jak organiczne warzywa krzyżowe, a także prebiotyczny błonnik (witaj, siemię lniane) i probiotyki odżywiające mikrobiom jelitowy.* Dokładniej mówiąc, zawiera Lactobacillus I Bifidobakterie szczepów, które, jak wykazano, zapewniają pożyteczne mikroby 2 aby wspierać funkcję GI.*

W tej pysznej zupie ciepły pomarańczowy odcień dyni i marchwi pochodzi z beta-karotenu, silnego karotenoidu i formy witaminy A. Ten przeciwutleniacz pomaga zachować równowagę oksydacyjną w organizmie, odgrywają rolę w ogólnym funkcjonowaniu układu odpornościowego 3 i nawet zdrowie oczu .*

Tak, wszystkie te korzyści dzięki zaledwie pięciu składnikom i trzem prostym krokom. Tutaj znajdziesz więcej informacji jak to zrobić.

5-składnikowa zupa dyniowa

Składniki

• ½ dyni (lub dyni piżmowej), obranej i posiekanej
• 1 marchewka, posiekana
• 1 cebula, pokrojona w kostkę
• 1 szklanka bulionu kostnego
• 1 do 2 łyżek. mbg organiczne warzywa+
• Opcjonalnie: Dodaj himalajską sól morską i odrobinę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia na wierzch

metoda

1. Wszystkie 3 warzywa razem ugotuj na parze.
2. Dodaj do garnka z gorącym bulionem kostnym i organicznymi warzywami mbg+.
3. Zmiksuj razem, używając zanurzenia lub standardowego blendera.