7 głównych powodów, dla których ludzie mają romanse, od doradcy małżeńskiego

Odkryty romans jest jednym z najbardziej rozdzierających serce kryzysów, jakich jestem świadkiem w mojej praktyce doradczej. Tajne relacje mogą obejmować zarówno długotrwały romans, jak i jednorazowe spotkanie. Zdrada może też przybrać formę zalotne SMS-y , jakiś afera emocjonalna lub nieujawniony nawyk związany z pornografią. Niewierność stała się tak powszechna, że jakieś studia wskazują, że od 20% do 40% heteroseksualnych zamężnych mężczyzn i od 20% do 25% heteroseksualnych zamężnych kobiet w którymś momencie swojego życia zaangażuje się w romans pozamałżeński.

Biorąc pod uwagę to, jak powszechne są dziś romanse, ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego mają one miejsce na poziomie emocjonalnym — ponieważ jeśli potrafimy zrozumieć głębsze powody, dla których ludzie mają romanse, możemy lepiej proaktywnie chronić nasze relacje przed potencjalnym upadkiem.

Zrozumienie natury rzeczy.

wspomaganie snu+

(387)

Zanim zagłębię się w główne i często nieoczekiwane przyczyny romansu, pozwólcie, że najpierw przedstawię znak nadziei. Jako doradca małżeński widzę, jak kolejne pary uzdrawiają się z głębokiej zdrady zaufania, jaką tworzy sekretny związek. Tak bardzo, że wielu partnerów zgadza się, że chociaż proces był potworny, bardzo potrzebna była dramatycznie nowa wersja ich samych i ich związku. Ci, którzy wykorzystują traumę jako wezwanie do przebudzenia, aby wzrastać i zmieniać się osobiście i w swoim związku, często osiągają głębszy poziom intymności, na którym ośmielają się nazywać to darem – bez wątpienia bolesnym. Surowe załamanie może obudzić wrażliwość, która z kolei może stać się żyzną glebą potrzebną do wzrostu i prawdziwego połączenia. Z tego powodu pomaga parom uzdrowić z romansu jest jedną z moich ulubionych specjalności.

Nie wszystkie pary przeżywają (lub powinny) niszczycielski wpływ romansu. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku tych, którzy uważają, że związek nie jest wart ogromnego wysiłku potrzebnego do opłakiwania, przemiany i uzdrowienia zaufania. Niektóre relacje mają tak rozsypany fundament, a może nigdy nie było silnego. Obaj partnerzy mogą nie być gotowi do przejęcia odpowiedzialności za osiągnięcie tak niskiego miejsca, indywidualnie i jako para, co jest niezbędnym pierwszym krokiem w procesie naprawy i wzrostu.

Podczas gdy wielu używa bólu spowodowanego romansem jako katalizatora transformacji, zdecydowanie istnieje lepszy sposób. Kluczem jest zrobienie wszystkiego, co w twojej mocy, aby je zdobyć dalej tego rodzaju katastrofy.

Pierwszym proaktywnym krokiem jest świadomość. Nie jestem w stanie zliczyć, ile razy słyszę: „Nie jestem pewien, jak to się stało. Nigdy nie sądziłem, że ja (lub mój partner) jesteśmy w stanie mieć romans”. Wielu wpada w złudzenie, że są odporni na urok romansu. Czują się zdezorientowani, jak mogli do tego dopuścić. Chcąc poznać Dlaczego jest stałym pragnieniem zdradzonego partnera, ustępującym jedynie próbom uspokojenia emocjonalnej burzy i żalu spowodowanego odkryciem.

655 numer anioła

Dlatego tak ważne jest, aby kopać głębiej i dowiedzieć się, dlaczego ludzie tworzą potajemne związki i zdradzają swoich partnerów, których często bardzo kochają.

Dlaczego ludzie mają romanse.

Oto siedem głównych powodów, dla których odkryłem, że ludzie mają romanse:

Błędne przekonania na temat miłości (wpadanie i wypadanie)

Bez względu na to, ile razy słyszymy, że związki wymagają pracy, większość ludzi w naszym społeczeństwie nie docenia inwestycji wymaganych do stworzenia długoterminowego, udanego związku. Co więcej, często spodziewamy się, że nadal będziemy czuć się tak wysoko w związku, tak jak na początku. Dopamina i hormon buforujący stres, kortyzol, przelewają się we wczesnym okresie limerencja etapy związku. Te fizjologiczne wzrosty są krótkotrwałe, ponieważ z czasem aklimatyzujemy się do naszego partnera. Wiele osób, które oszukują swoich partnerów, zgłasza, Odkochałem się.

Odkochać się jest terminem pasywnym; to znaczy po prostu się stało Do Ja. Prawda jest taka, że ​​spełnienie i dobre samopoczucie, którego szukamy w sobie, mogą być podtrzymywane i bez końca rozwijane poprzez wysiłek i rozwój, w miarę jak twórczo ewoluujemy w związku. Naszą naturalną skłonnością jest angażowanie się w to, czego nie otrzymujemy w związku, całkowicie zapominając o tym, jak ważne jest wkładanie skóry do gry. Wielu nie jest świadomych lub nie jest przygotowanych na poziom wysiłku, jakiego wymaga udany związek, co czyni ich bardziej podatnymi na natychmiastowe dobre samopoczucie związane z nową, zakazaną atrakcyjnością.

Okazja i granica naiwności

Sama szansa na tajny związek ogromnie wzrosła w ostatnich dziesięcioleciach, ponieważ mężczyźni i kobiety ściślej ze sobą współpracują, działają w tych samych obwodach rodzicielskich i ogólnie mają ze sobą więcej interakcji. Podobnie, w miarę jak społeczność LGBTQ staje się coraz bardziej akceptowana i widoczna, prawdopodobnie pojawia się również więcej realnych partnerów.

Wielu zaangażowanych partnerów nie zdaje sobie sprawy, że muszą uważać na skok dopaminy, gdy otrzymują romantyczną uwagę lub akceptujące ucho. Wyraźne granice są niezbędne. Wiele sekretnych związków zaczyna się od odrobiny flirtu lub ujawnienia emocji i zanim się zorientujesz, ta mała iskierka szybko zamienia się w większy żar, a następnie szalejący ogień. Nikt nie jest odporny na romans, zwłaszcza gdy czujesz się zagubiony, nawet jeśli kochasz swojego partnera i nadal uważasz go za wybranego partnera życiowego.

Brak emocjonalnej i samoobsługi

Sekretny, zmysłowy związek podnieca jak najlepszy narkotyk. Widzę tak wielu partnerów po tym, jak padli ofiarą tego odurzającego haju, ponieważ tłumili i/lub nie radzili sobie z emocjonalnym niepokojem lub bólem — w domu, w rodzinie pochodzenia lub w pracy. Wielu nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo są narażeni na szybką ucieczkę lub rozproszenie uwagi, ponieważ są tak oderwani od kontaktu i źle wyposażeni, aby regulować swoje poczucie braku lub niepokojące emocje.

Bez świadomości, akceptacji i wiedzy, jak skutecznie radzić sobie z naszymi trudnymi emocjami (np. uczuciem niepokoju, uwięzienia, depresji, samotności, nieszczęścia, braku inspiracji, niedowartościowania lub braku bezpieczeństwa), natychmiastowe dobre samopoczucie wynikające z nowego związku może stać się zbyt trudnym do odparcia. Dla zbyt wielu potajemne związki mogą przerodzić się w uzależnienie, wykorzystywane do dalszego dystansowania się od wygnanych emocji.

Samoświadomość i nauczenie się umiejętności regulowania własnych emocji daje nam szansę na walkę z odurzającym przyciąganiem i uwagą seksualną.

Stawanie się rodzicami

Tak wiele par, z którymi się spotykam, czuje się przytłoczonych odpowiedzialnością rodzicielstwa każdego dnia — zwłaszcza mężczyźni. Nie wspominając już o tym, że w sposób naturalny i często zbyt dramatyczny następuje zmiana punktu ciężkości z relacji na dzieci. Kiedy dzieci wchodzą w dynamikę duetu – chociaż może to znacznie zwiększyć więź i wspólne doświadczenia – może pojawić się brak zabawy, zabawy i intymności. , więc nie zajmują się tym.

Udane pary mają głębsze rozmowy o ich związku i spędzaniu ze sobą czasu tak często, jak to możliwe — bez żadnej odpowiedzialności — kiedy ponownie zanurzą się w randki. Wygospodarowanie emocjonalnego czasu i przestrzeni dla swojego związku może być trudne, ale Ty i Twoja rodzina możecie zyskać wszystko.

Poczucie niedoceniania

Kiedy nie czujemy się dobrze ze sobą w naszym związku, mamy tendencję do błądzenia w kierunku tego, co robimy. Wiele osób twierdzi, że czuje się niedoceniane, nigdy wystarczająco dobre i nie szanowane lub cenione tak, jak by tego chciały. Uwielbiamy mieć coś do zaoferowania naszym partnerom, co bardzo cenią i doceniają. Chcemy być blisko tych, którzy nie tylko nas nie oceniają, ale widzą nas w pozytywnym, pełnym podziwu świetle. Partnerzy, którzy czują się krytykowani, niedoceniani lub kontrolowani, są bardziej narażeni na poszukiwanie sekretnego związku lub złapanie przynęty.

Nierozwiązane problemy i rozłączenie

Kiedy pary nie rozwiązują skutecznie swoich problemów, tworzą między sobą przestrzeń. Bez odczuwania fizycznego, emocjonalnego i duchowo połączony , wąż niewierności może uderzyć. Typowe problemy w relacjach obejmują różne potrzeby lub style przywiązania , sposoby radzenia sobie z kłótniami, równowaga obowiązków domowych, brak poczucia priorytetu, problemy z teściami, a może w związku jest za mało zabawy, wspólności lub uznania. Parom łatwo jest kopać puszkę w swoich problemach, ale stworzona przestrzeń staje się jedynie zaproszeniem do ciemności.

Nasza chemia mózgu

Wiele z tego, co nie ma sensu w dobrych ludziach, którzy dokonują mrocznego wyboru zdrady swoich partnerów, można zrozumieć, zagłębiając się w chemię naszego mózgu. Neurolodzy używają terminu tzw neuroplastyczność wyjaśnić zmiany w naszym mózgu w wyniku naszych doświadczeń i wiedzy. Jak pisze w swojej książce licencjonowana doradczyni Deborah S. Miller, LPC Więcej niż przepraszam , „… zrozum, że w kontekście romansu mózg pobudza dopaminę, serotoninę, oksytocynę, prolaktynę i testosteron. Hormony te przyczyniają się do impulsywności, złego podejmowania decyzji i intensywnej energii, emocji i poczucia posiadania ”.

Sekretny związek może wywołać ten sam rodzaj reakcji, co nadużywanie substancji, hazard lub inne uzależnienia. Możemy stać się „uzależnieni” od zauroczenia i uwagi ze strony potencjalnego zainteresowania miłością. Gdy ścieżka mózgowa zostanie ustalona dla przyjemności, jaką przynosi sekretny związek, wypatruj zachcianek. Kiedy zachcianki przejmują kontrolę, tracimy kontakt z logiką, gdy jesteśmy porywani przez impulsywną przygodę jak nastolatek. Bardziej prawdopodobne jest, że oceniamy rzeczywistość w rażąco stronniczy sposób, gdy brakuje nam zrozumienia chemii naszego mózgu.

zodiak 24 marca 24

Inne czynniki biologiczne również mogą mieć wpływ na nasze ryzyko romansu. Na przykład, jedno badanie odkryli, że osoby z neurologią ADHD, która ma słabszą korę przedczołową, są nawet bardziej narażone na romans fizyczny niż populacja ogólna. dalej badanie 2019 1 odkryli, że mężczyźni z wyższym poziomem testosteronu częściej zdradzali niż mężczyźni z niższym poziomem testosteronu.

Chociaż nasza biologia nie definiuje nas ani definitywnie nie determinuje naszych działań, chemia naszego mózgu odgrywa ogromną rolę w podejmowanych przez nas decyzjach i może faktycznie spowodować, że będziemy oszukiwać się przed naszą wewnętrzną wiedzą. Świadomość tego jest ważnym pierwszym krokiem do ochrony siebie (a w wielu przypadkach do wyleczenia się) z szaleństwa, które tworzy pożądanie, i głębokiej traumy, jaką powoduje niewierność.

dania na wynos.

Mówienie o niewierności nie jest łatwym ani wygodnym tematem, ale trzymanie go w cieniu jest niebezpieczne. Bycie bardziej otwartym na nieoczekiwane pułapki, które powodują, że tak wielu partnerów jest niewiernych, jest niezbędnym punktem wyjścia zapobieganie tej bolesnej ścieżce i pomaganie dotkniętym parom w leczeniu i rozwoju.