7 najlepszych certyfikatów trenera osobistego + jak wybrać odpowiedni dla siebie

Jeśli pasjonujesz się dobrym samopoczuciem i motywowaniem innych do dbania o formę, prawdopodobnie myślałeś o zostaniu trenerem osobistym. Na szczęście teraz jest lepszy niż kiedykolwiek czas na uzyskanie certyfikatu. Według amerykańskiego Biura Pracy i Statystyki, wzrost liczby miejsc pracy dla trenerów osobistych gwałtownie rośnie, tworząc większe zapotrzebowanie na certyfikowanych trenerów osobistych (CPT) na terenie całego kraju. Ćwiczenia zostały połączone z zapobieganie chorobom , zmniejszenie objawów depresji 1 i (oczywiście) ulepszenia w siła fizyczna i psychiczna 2 — a najlepsze certyfikaty trenerów osobistych wyposażą Cię w narzędzia i wiedzę, których potrzebujesz, aby pomóc jednostkom i grupom czerpać te korzyści.

Zostanie certyfikowanym trenerem osobistym jest, ośmielamy się powiedzieć, osobiste. Nie ma jednego certyfikatu, który byłby lepszy od pozostałych, ale z pewnością jest kilka, które się wyróżniają. Przeprowadziliśmy wywiad z Kennym Stantuccim, certyfikowanym trenerem osobistym i założycielem Klub Siły w Nowym Jorku, aby dowiedzieć się, co oferują różne programy certyfikatów szkolenia osobistego i jak wybrać odpowiedni dla siebie. Poniżej znajdziesz nasze typy najlepszych programów certyfikacji szkoleń osobistych, które pomogą Ci rozpocząć karierę.

Najlepsze certyfikaty trenerów personalnych:

Najlepsze certyfikaty trenerów personalnych:

Czym jest certyfikacja trenera personalnego?

„Certyfikat szkolenia osobistego daje wymagany stopień do trenowania kogoś w zakresie zdrowia i sprawności fizycznej wraz z doświadczeniem w anatomii, fizjologii, nauce o ćwiczeniach i programowaniu ćwiczeń”, wyjaśnia Santucci. „Zapewnia podstawy sprawności fizycznej, ruchu, nauki o ćwiczeniach, treningu i coachingu i może pomóc ludziom robić to bezpiecznie i skutecznie”.

Program certyfikacji trenera osobistego przygotowuje Cię do Egzamin CPT , zazwyczaj w ciągu kilku miesięcy, zapewniając wiedzę i umiejętności potrzebne do uzyskania certyfikatu. Warto zauważyć, że wiele certyfikatów trenerów osobistych wymaga generalnie odnawiania co dwa lata. Nie musisz powtarzać kursu, ale musisz ponownie zdać egzamin. Niektóre oferują możliwość dożywotniej recertyfikacji, z kursami kształcenia ustawicznego za punkty.

Kto powinien zapisać się na program certyfikacji trenerów osobistych?

Santuci mówi, że program certyfikacji trenerów osobistych jest świetny dla „każdego, kto jest zainteresowany szkoleniem klientów w zakresie ich zdrowia i sprawności fizycznej oraz, szczerze mówiąc, każdego, kto chce udzielać porad dotyczących zdrowia i sprawności fizycznej, powiedzmy w mediach społecznościowych”. Podczas gdy ty nie potrzebować aby uzyskać certyfikat płatnego trenera, większość instytutów zdrowia i klientów poprosi o pokazanie certyfikatu — i zdecydowanie zalecamy potwierdzenie certyfikatu własnego trenera, aby upewnić się, że jesteś w dobrych rękach.

Jeśli chcesz, aby trening osobisty stał się Twoją karierą, a nawet dodatkowym zajęciem, dobrym pomysłem jest zdobycie certyfikatu, aby mieć pewność, że trenujesz swoich klientów bezpiecznie i skutecznie.

Pieczęć z Krajowa Komisja ds. Agencji Certyfikujących (NCCA) jest jak złoty standard dla każdej certyfikacji trenera. Aby to osiągnąć, musisz mieć wykształcenie średnie lub GED i posiadać aktualny certyfikat resuscytacji krążeniowo-oddechowej (CPR) lub certyfikat automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED). Kilka bardzo renomowanych programów ma jeszcze więcej wymagań, które wymieniliśmy na poniższej liście.

„Certyfikaty [trenera osobistego] zapewniają podstawową wiedzę, której potrzebujesz, aby ćwiczyć, ale najlepszym sposobem na naukę jest działanie i zdobywanie doświadczenia” — mówi Stantucci. „Nie możesz po prostu zdobyć certyfikatu i myśleć, że jesteś ekspertem. Musisz mieć praktyczne doświadczenie z klientami i musisz zrozumieć, jak zastosować to, czego się nauczyłeś. Uzyskanie certyfikatu nie czyni cię trenerem. Praktyczne doświadczenie w szkoleniu klientów czyni cię coachem”. Krótko mówiąc, jeśli jesteś gotów podjąć wyzwanie, to certyfikacja jest bardzo tego warta, ale to tylko pierwszy krok w Twojej podróży jako trener.

Rodzaje certyfikatów trenerów personalnych.

Dostępnych jest wiele programów certyfikacji trenerów osobistych i nie wszystkie są sobie równe. Wiedza o tym, jak poruszać się po polu minowym wyborów, ma kluczowe znaczenie dla wyboru programu wysokiej jakości.

Santucci wyjaśnia: „Istnieją krajowe certyfikaty, takie jak NASM, ACE, ISSA i NSCA. W ostatnich latach różne organizacje opracowały własne kursy i certyfikaty, które mogą uzyskać trenerzy, zarówno ogólne, jak i dotyczące bardziej szczegółowych tematów w tej dziedzinie, takich jak CFSC, John Rusin i N1 Training”. Większość polecanych przez nas opcji jest uznawana w całym kraju, z kilkoma wyjątkami.

Jak wybrać.

Chociaż istnieją pewne jasne standardy, takie jak bycie Akredytacja NCCA , które sprawiają, że niektóre osobiste programy treningowe są lepsze od innych, ważne jest również, aby wziąć pod uwagę czynniki osobiste, preferencje i długoterminowy plan.

anioł numer 556

Santucci mówi, że pierwszym krokiem jest „zrealizowanie swoich celów jako osobistego trenera, populacji, z którą chcesz pracować, swojego zaangażowania finansowego i zaangażowania czasowego”. Na przykład, jeśli marzysz o byciu trenerem dla wybitnych klientów w luksusowym obiekcie w dużym mieście, takim jak Los Angeles, Nowy Jork czy Miami, zdecydowanie będziesz chciał szukać programów, które są akredytowane przez NCCA i dobrze - szanowany w tych konkretnych obiektach.

Aby w pełni zawęzić wybór odpowiedniego certyfikatu, Santucci radzi wyjść poza sam program i zadać właściwe pytania. „Spójrz na ludzi, których podziwiasz i którzy są szanowani w tej dziedzinie, i zapytaj: jakie kursy ukończyli? Jakie są ich metodologie, które doprowadziły ich do miejsca, w którym się znajdują?”

Wreszcie, większość trenerów osobistych ustala własne stawki i nie ma jednego konkretnego certyfikatu, który pomoże Ci zarobić najwięcej. Najlepiej jest sprawdzić siłownie lub obiekty, w których wolisz pracować, i zobaczyć, które certyfikaty najprawdopodobniej zapewnią Ci tam pracę.

Jak wybraliśmy:

Wybraliśmy programy w różnych przedziałach cenowych, aby spotkać aspirujących trenerów osobistych tam, gdzie się znajdują, jednocześnie udostępniając ten proces.

Wybraliśmy szereg programów o różnych wymaganiach czasowych, od zajęć we własnym tempie przez cztery tygodnie do kilku miesięcy, aby dopasować je do różnych ram czasowych.

Ważne jest, aby certyfikat szkolenia osobistego był akredytowany przez wiarygodne źródło. Programy zatwierdzone przez NCCA są uważane za wzorzec wysokiej jakości dla dziedzin treningu osobistego.

Aby dostosować się do napiętych harmonogramów, zwracamy uwagę na kursy we własnym tempie, które pozwalają uczyć się we własnym czasie i oferują profesjonalne i grupowe wsparcie online.

Nasze typy najlepszych certyfikatów trenerów osobistych:

Najlepszy program online: Certyfikat szkolenia osobistego ACE

Plusy:

• Lider innowacyjnej edukacji zdrowotnej i fitness
• Zaprojektowany dla kilku stylów uczenia się
• Dostępna tablica ogłoszeń i mentorzy

Cons:

• Nie tak dużo instrukcji na żywo
• Zobowiązanie na dłuższy czas

American Council on Exercise (ACE) jest jednym z najbardziej uznanych, akredytowanych przez NCCA instytutów i programów certyfikacji oraz największym organem certyfikującym pracowników służby zdrowia. W ciągu trzech do sześciu miesięcy studenci uczą się opartego na dowodach podejścia do najnowszych badań naukowych i funkcjonalnego treningu ruchowego. Program ma na celu zapewnienie sukcesu wszystkim uczniom, poprzez podręczniki, filmy, audio, grafikę i interaktywne zajęcia, a także seminaria internetowe na żywo, grupy studyjne i sesje pytań i odpowiedzi.

W 2022 roku ACE zdobyło złoto za najlepszą technologię w branży Nagrody za doskonałość Grupy Brandon Hall i wyróżnienia za nią sztandarowy kurs na temat DEI dla instruktorów zdrowia i fitnessu. Jeden z odnoszących sukcesy absolwentów pisze: „ACE zmieniło moje życie. Znalazłem coś, co jest czymś więcej niż pracą i mogę pomagać ludziom w sposób, jakiego nigdy sobie nie wyobrażałem. Jestem niezwykle dumny, odnoszący sukcesy i szczęśliwy w tym, co robię”.

Najlepsza inwestycja: NASM All-Inclusive lub programy studiów z przewodnikiem

Plusy:

• mentoring 1:1
• Gymternship™ zapewnia praktyczne doświadczenie na miejscu
• Gwarancja pracy w ciągu 90 dni lub otrzymasz zwrot pieniędzy

Cons:

• Wcześniejsza znajomość nauk o zdrowiu i certyfikacja CPR zalecana przed rejestracją
• Ponowna certyfikacja kosztuje 399 USD

Jeśli pytałeś na siłowni, być może słyszałeś, jak trenerzy mówią, że National Academy of Sports Medicine ma jeden z najbardziej konkurencyjnych programów CPT. Santucci potwierdza, że ​​NASM znajduje się w pierwszej dwójce najbardziej szanowanych programów w branży. W ramach akredytowanych przez NCCA 10-tygodniowych kursów uczniowie otrzymują indywidualny coaching i 8-tygodniowy praktyczny „Gymnternship” na miejscu.

Ponadto NASM pomaga nowym trenerom odnieść sukces, zapewniając wsparcie w poszukiwaniu pracy nawet po zakończeniu kursu. Fani NASM doceniają przyjazną dla użytkownika grafikę, filmy i kompleksowy program kursu, który jest stale aktualizowany o najnowsze badania. Chociaż dostępne są programy do samodzielnej nauki, program all-inclusive i program studiów z przewodnikiem oferują największą wartość (przez osuwisko).

NASM gwarantuje kontakty z jednymi z najlepszych ekspertów fitness, z pieczęcią akredytacji NCCA, aby pokazać jakość Twojej certyfikacji jako trenera osobistego. pisze jeden z absolwentów , „Certyfikacja trenera osobistego z certyfikatem NASM jest całkowicie tego warta, jeśli planujesz zostać certyfikowanym trenerem osobistym. Jest to bardzo szanowany certyfikat, a także będziesz mieć wiele wspaniałych możliwości specjalizacji”.

Najlepszy w klasyfikacji generalnej: NSCA CSCS®

Plusy:

• Najbardziej szanowany certyfikat z wyższą akredytacją
• Egzamin dostępny w 5 językach obcych
• Pierwszy w historii certyfikat szkolenia osobistego akredytowany przez NCCA

Cons:

• Brak formalnego programu, tylko materiały do ​​​​egzaminów i zasoby internetowe
• Dodatkowe wymagania wstępne

Santucci mówi, że NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist Certification® (CSCS®) jest najbardziej szanowanym certyfikatem. „Istnieje już od bardzo dawna (pierwszy w historii krajowy program certyfikacji treningu siłowego i kondycyjnego) i jest uznawany przez szkoły wyższe i uniwersytety jako akredytacja. Jest to również najbardziej dogłębny kurs dostępny dla trenerów siłowych i kondycyjnych”.

Uwaga dla początkujących: to nie jest formalny program – to wszystko do samodzielnej nauki. Organizacja oferuje trzy pakiety szkoleniowe , z których każdy ma na celu zaspokojenie potrzeb kandydatów w oparciu o ich pochodzenie i poziom doświadczenia, a także pomocne zasoby i grupy analityczne na Facebooku, aby pomóc zarejestrowanym osobom odnieść sukces.

NSCA wymaga więcej wymagań wstępnych niż inne programy. Aby zakwalifikować się do rejestracji, musisz mieć tytuł licencjata lub być zapisanym jako senior college'u z aktualnym certyfikatem CPR / AED.

Najlepsze dla początkujących: NCSF

Plusy:

• Lider w edukacji i szkoleniach
• Silne partnerstwo z najlepszymi klubami fitness na całym świecie
• Dostępne są praktyczne i samodzielne studia
• 8000 centrów egzaminacyjnych na całym świecie zapewnia wygodne podejście do egzaminów

Cons:

• Brak zajęć na żywo

National Council on Strength and Fitness (NCSF) współpracuje z Equinox, LA Fitness, Gold's Gym, Orange Theory, YouFit i innymi studiami fitness, aby pomóc Ci zdobyć pierwszy występ w topowym instytucie. Jeśli chodzi o program nauczania, NCSF Easy Learning System™ jest jedną z najbardziej zaawansowanych platform e-learningowych w branży i oferuje cyfrowe fiszki, filmy, quizy i wsparcie instruktora — które uwielbiają początkujący.

Z ponad 300 000 trenerów osobistych certyfikowanych przez NCSF, recenzje są niezwykle pozytywne. Jedna osoba pisze: „Certyfikat specjalisty ds. żywienia w sporcie był bardzo pouczający i zawierał łatwe w nawigacji materiały do ​​​​nauki. NCSF zawsze było tam, aby szybko i profesjonalnie odpowiedzieć na wszelkie pytania. Ogólnie dobre doświadczenie, które polecam.”

anioł numer 94

Najlepsze w przystępnej cenie: Certyfikat ACTION-CPT

Plusy:

• Dostępne plany płatności już od 10 USD miesięcznie
• Łatwa i wygodna nauka aplikacji mobilnej

Cons:

• Brak wsparcia telefonicznego, tylko e-mail i czat na żywo

Za niecałe 10 USD miesięcznie możesz zdobyć wiedzę potrzebną do zdania egzaminu CPT poprzez lekcje wideo online i symulacje w świecie rzeczywistym, a także umiejętności bezpiecznego szkolenia i motywowania przyszłych klientów. Nauka odbywa się za pośrednictwem aplikacji, ale kurs jest dostarczany z fizycznym podręcznikiem i cyfrową plakietką certyfikacyjną. Przejdź na poziom średni lub najwyższy, aby uzyskać dostęp do pomocnych dodatków, takich jak podręcznik Kindle, profesjonalny biznesplan i list referencyjny dotyczący pracy.

Sporym minusem jest to, że jeśli wybierzesz najbardziej podstawowy z trzech poziomów klas, twoja certyfikacja dotyczy tylko „certyfikatu z treningu osobistego” i nie będzie akredytowana przez NCCA. To może nie wytrzymać w niektórych siłowniach, więc jeśli jesteś zaangażowany w tę ścieżkę kariery i szukasz konkretnej pracy, warto wybrać opcję egzaminu akredytowanego (osobiście).

Najlepsza długotrwała: NESTA

Plusy:

• Ważny przez 4 lata w porównaniu do 2 lat
• Niezwykle dokładny program nauczania
• Zawiera zestaw po egzaminie, aby wesprzeć Twoją firmę

Cons:

• Najniższy poziom nie jest akredytowany

Dla przyszłych trenerów, którzy kochają swoją pracę, ale nie znoszą egzaminów w cichych, oświetlonych fluorescencyjnie salach egzaminacyjnych, NESTA to doskonały wybór. Są to jedyne certyfikaty na naszej liście, które są ważne przez cztery lata. Zazwyczaj CPT musi odnowić swoje certyfikaty po zaledwie dwóch latach, ale NESTA zwalnia cię z tego po przystępnej cenie, więc musisz przejść przez piekło egzaminów tylko dwa razy na dekadę. Obszerny program nauczania obejmuje szereg tematów, w tym anatomię, biomechanikę, odżywianie, oceny klientów, programowanie ćwiczeń, a nawet sposoby promowania własnej firmy zajmującej się szkoleniami osobistymi.

Trenerzy są w dużej mierze zadowoleni z decyzji o uzyskaniu certyfikatu NESTA. Jeden pisze , „Po przeprowadzeniu badań zdecydowałem się wziąć [wszystkie moje kursy] przez NESTA. Najlepsza decyzja jaką mogłem podjąć. Na wszystkich zajęciach, na które uczęszczałem, otrzymujesz bardzo praktyczne i przydatne informacje, które pomogą Ci odnieść sukces w realizacji celów zawodowych”.

Najlepsza elastyczność czasowa: ISSA

Plusy:

• Przyspieszony kurs przyspieszony (4 tygodnie)
• Nieograniczony czas egzaminu
• Znani z dożywotniego profesjonalnego wsparcia

Cons:

• Nie tak dogłębne jak inne opcje pod względem omawianych tematów

Program nauczania International Sports Sciences Association (ISSA) został opracowany w taki sposób, aby uwzględniał szereg pożądanych ram czasowych. Jeśli chcesz szybkiego postępu w swojej karierze jako CPT, 4-tygodniowe przyspieszone badanie Program szybkiej ścieżki towarzyszy kursowi CPT za dodatkowe 99 USD i obejmuje cały materiał kursu oraz rozdziały w znacznie szybszym tempie, koncentrując się na najważniejszych informacjach potrzebnych do odniesienia sukcesu. Mówi się, że ISSA nie jest tak dogłębna, że ​​stanowi mniejsze wyzwanie niż NASM, ale nadal skutkuje uzyskaniem certyfikatu akredytowanego przez NCCA. Otrzymasz również osobistego trenera, z którym będziesz mógł uczyć się przed egzaminem.

ISSA może pochwalić się ponad 10 000 pięciogwiazdkowymi recenzjami. Pisze jeden z certyfikowanych trenerów ISSA „ISSA bardzo ułatwiła mi stanie się nie tylko elitarnym trenerem osobistym, ale także inteligentnym biznesmenem w branży zdrowia i dobrego samopoczucia. Jeśli chcesz rozpocząć lub przedłużyć swoją karierę fitness, nie mogę sobie wyobrazić lepszej organizacji.”

Często zadawane pytania:

dania na wynos.

Przy wielu opcjach do wyboru znalezienie odpowiedniego certyfikatu szkolenia osobistego może być znaczącym pierwszym krokiem w kierunku przekształcenia pasji do fitnessu w karierę. Jeśli chcesz ulepszyć swoją praktykę, sprawdź nasze najlepsze programy coachingu zdrowotnego w 2023 roku .