9 najwygodniejszych poduszek 2022 roku zapewniających bardziej spokojny sen

Jeśli chodzi o osiągnięcie komfortu, wysokiej jakości sen , wiele osób skupia się wyłącznie na swoim materacu (co tak, jest bardzo ważne ) — ale posiadanie najwygodniejszej poduszki jest równie ważne. Rodzaj używanej poduszki odgrywa ogromną rolę w tym, czy ty obudzić się oszołomiony lub dobrze wypoczęty i odświeżony. A jeśli należysz do tej pierwszej kategorii, to nie jest błaha sprawa; brak snu może prowadzić do zmniejszenia wydajność poznawcza I przybranie na wadze , między innymi.

Ponieważ nasze ciała są wyjątkowe, ważne jest, aby znaleźć poduszkę, która zaspokoi Twoje specyficzne potrzeby. Czynniki takie jak to, czy śpisz na boku, brzuchu lub plecach, a także czy ty zmagać się z bólem karku lub alergiami , wszystko to może wpłynąć na Twoją decyzję dotyczącą najlepszej poduszki.

Wzory poduszek różnią się również rodzajem materiału i technologią spania, co może mieć wpływ na ostateczną cenę zakupu. Chociaż ten zakres oznacza, że ​​z pewnością możesz znaleźć tańsze opcje, prawdopodobnie poświęcisz komfort i jakość. W rezultacie wszystkim nam zależy na uzyskaniu jak najlepszej wartości dzięki poduszce, która zapewnia najwyższy komfort i jest trwała.

Poniżej odkryj nasze typy najwygodniejszych poduszek 2022 roku.

Szybka lista:

Jak wybrać wygodną poduszkę.

Jeśli chodzi o znalezienie idealnej poduszki, ważne jest, aby zacząć od początku: jak zasypiasz. Według Jasona Inghama , DC, CCSP, z Zaawansowana opieka nad kręgosłupem i sportem w Chicago, „Właściwy wybór poduszki zależy od kilku zmiennych. Pozycja spania, problemy z szyją lub plecami oraz materiał, z którego wykonane jest wypełnienie. Jeśli cierpisz na ból szyi, pozycja spania może mieć kluczowe znaczenie dla powrotu do zdrowia i mieć pewność, że ból szyi nie stać się przewlekłym”.

Właściwa poduszka dla Ciebie zależy od Twoich preferencji spania i unikalnych potrzeb. Osoby śpiące na boku korzystają z dodatkowego wsparcia, aby wypełnić lukę między głową a szyją, podczas gdy osoby śpiące na brzuchu powinny wybrać coś miękkiego, aby zachować neutralność szyjki macicy podczas snu.

Oprócz ochrony układu kostnego i mięśniowego należy pamiętać o innych rzeczach. Jeśli masz skłonność do alergii, warto zainwestować w poduszkę hipoalergiczną. Jeśli masz tendencję do spania w wysokiej temperaturze, coś z naturalną oddychalnością zapewni ci chłód i wygodę.

Jak wybraliśmy.

Dołączyliśmy poduszki, które wahają się od 38 do 140 USD, aby upewnić się, że reprezentowane jest spektrum cen poduszek (wszystko bez utraty jakości).

Priorytetowo potraktowaliśmy poduszki, które spełniają nasze standardy dotyczące materiałów naturalnych i organicznych. Kiedy to nie było dostępne, skupiliśmy się na produktach o jak najmniejszym wpływie na środowisko.

Różne materiały mają różne zalety, a my uwzględniliśmy różnorodne materiały, które odpowiadają unikalnym potrzebom każdego śpiącego — niezależnie od tego, czy jest to puch z pierza, lateks czy pianka z pamięcią kształtu.

Skupiliśmy się na produktach z solidnym zbiorem recenzji. Stamtąd utknęliśmy z poduszkami, które ogólnie mają ponad cztery gwiazdki.

Nasze typy na najwygodniejsze poduszki 2022 roku:

Najlepsza pianka zapamiętująca kształt: poduszka Tempur-Pedic Tempur-Cloud

Plusy:

• Dłuższa gwarancja
• Kompaktowy i składany do podróży

Cons:

• Brak okresu próbnego
• Wykonane z pianki pamięciowej

Jak to jest zrobione :

Poduszka Tempur-Cloud wykorzystuje opatentowany przez markę materiał TEMPUR (lepkosprężyste, kuliste, otwarte komórki, które zostały pierwotnie opracowane w celu zmniejszenia wpływu sił G na ciała astronautów), aby podeprzeć szyję i zwiększyć kontrolę ruchu podczas drzemki. Najlepsza część? Jest tak miękki i lekki, że można go dosłownie złożyć, owinąć i spakować do walizki, aby zabrać ze sobą w podróż. Miękki charakter poduszki sprawia, że ​​jest ona również doskonałym lekarstwem dla osób śpiących na plecach i brzuchu, które nie chcą zbyt dużej twardości.

Co mówią klienci:

Z prawie 6000 recenzji , Tempur-Cloud ma ogólną ocenę 4,5 z 5 gwiazdek. Klienci twierdzą, że jest to świetna opcja dla śpiących na brzuchu i zachwycają się miękkością. Jeden z recenzentów mówi: „Najlepsza poduszka, jaką kiedykolwiek miałem! Bardzo wygodne; wspierające, ale zgodne z moją głową”. Z drugiej strony, niektórzy mają problemy z tym, że jest trochę „płaski” dla ich potrzeb i twierdzą, że chcieliby mieć więcej wsparcia.

10 października zgodność zodiaku

Najlepsza hipoalergiczna: poduszka lateksowa Saatva

Plusy:

• Hipoalergiczny
• Wykonane z naturalnego lateksu

Cons:

• Wyższy punkt cenowy
• Dla niektórych za miękkie

Jak to jest zrobione:

Dzięki rdzeniu z naturalnego strzępionego lateksu i materiałowi przypominającemu puch, ta poduszka zapewnia naturalną pływalność i szybkość reakcji. Świetna opcja dla osób ze skłonnością do bólu szyi, zapewnia wsparcie w stabilnej pozycji szyjki macicy przez całą noc, aby zapobiec obciążeniu mięśni szyi.

Wraz z oddychającym wkładem lateksowym — idealnym dla śpiących w gorących warunkach — ma poszewkę z organicznej bawełny, która jest oddychająca i odprowadza wilgoć, zapewniając chłodny sen.

Co mówią klienci:

Z ponad 80 recenzjami na Saatva's strona internetowa , ta poduszka ma 4,8 na 5 możliwych gwiazdek. Wielu recenzentów chwali, jak dobrze podparta jest poduszka, a niektórzy wspominają, jak łatwo ją wyczyścić. Recenzenci są również bardzo zadowoleni z obsługi klienta firmy Saatva, której główną wadą jest cena.

Najlepsze dla osób śpiących na plecach: poduszka lateksowa formowana z awokado

Plusy:

• Certyfikowany weganin
• Certyfikat GOTS

Cons:

• Dla niektórych za wysoki
• Droższe

Jak to jest zrobione:

Avocado słynie z wysokiej jakości naturalnych materacy, a luksusowa poduszka puchowa nie jest inna. Formowany, wypełniony węglem drzewnym rdzeń lateksowy jest naturalnie twardy i ma dużo podparcie szyi i głowy dla śpiących na plecach. Kolejną zaletą naparu z węgla drzewnego jest to, że pomaga regulować zapach, temperaturę i wilgotność, dzięki czemu możesz cieszyć się chłodnym snem.

Dostarczany pod Twoje drzwi w kompaktowym pudełku z bezpłatną przesyłką o ujemnym poziomie emisji dwutlenku węgla, jest objęty 100-dniowym okresem próbnym i roczną gwarancją — dzięki czemu możesz spać spokojnie na więcej niż jeden sposób.

skorpion kobieta strzelec mężczyzna

Co mówią klienci :

Ta poduszka ma ocenę 4,5 z 5 gwiazdek w Avocado's strona internetowa po prawie 1000 recenzji. Klienci cieszą się z naturalnej pozycji, jaką ta poduszka zapewnia ich głowie i szyi, a nawet twierdzą, że pomaga ograniczyć ruch w ciągu nocy. Osoby śpiące na boku i plecach twierdzą, że zapewnia dobre wsparcie i jest bardzo wygodne do spania. Główna skarga pochodzi od osób, które generalnie nie lubią dotyku lateksu — na szczęście istnieje wiele innych godnych uwagi materiałów do wypróbowania!

Najlepsze dla osób śpiących na boku: Poduszka Vaya

Plusy:

• Dłuższa gwarancja
• Redukcja ciśnienia
• Oddychająca osłona

Cons:

• Nie kwalifikuje się do zwrotów
• Dla niektórych niewystarczające chłodzenie

Jak to jest zrobione :

Wypełnienie z postrzępionej pianki w tej poduszce dopasowuje się do kształtu głowy i szyi, pomagając utrzymać podpartą i wyrównaną pozycję podczas snu — i sprawia, że ​​ten projekt Vaya jest jednym z najlepsze poduszki do spania na boku . Popularny pick, wyprodukowany w USA z pianek z certyfikatem CertiPUR-US®, zapewnia duży przepływ powietrza, a jednocześnie zapewnia wsparcie dla głowy i szyi. Ponadto lekka osłona jest perforowana dla jeszcze większej oddychalności, zapewniając efekt chłodzenia. (Oczywiście to wciąż pianka pamięciowa, więc niektórzy recenzenci chcieliby, żeby była jeszcze fajniejsza). Pamiętaj tylko, że ta poduszka, którą można prać w pralce, jest nie kwalifikują się do zwrotów, więc upewnij się, że jesteś zobowiązana przed zakupem. Jednak podlega 10-letniej pełnej gwarancji marki na wymianę.

Co mówią klienci:

Recenzenci tej poduszki są w większości pozytywni, a klienci uwielbiają wsparcie szyi oferowane przez rozdrobnioną piankę. Jeden z kupujących zachwyca się: „To dla mnie najlepsze poduszki. Koniec ze sztywnym karkiem rano. Podtrzymują moją szyję przez cały czas, niezależnie od tego, jak śpię. Zdecydowanie polecam te poduszki na dobry sen.” Inni twierdzą, że zachowuje swój kształt i zapewnia lepsze podparcie niż jakakolwiek inna poduszka.

Najlepsza dla kobiet w ciąży: poduszka hybrydowa Leesa

Zalety

• Regulowane wypełnienie
• Dostępna chłodna strona

Cons

• Drogi
• Dla niektórych za twarde

Jak to jest zrobione:

Ta dwustronna poduszka hybrydowa jest wykonana z wyjmowaną wkładką umieszczoną ciasno pomiędzy chłodzącą warstwą żelu a warstwą pikowaną. Dwustronna konstrukcja umożliwia dokonywanie regulacji w locie, co jest kluczowe dla wygody przez całą noc — zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, ponieważ wyjmowana wkładka pozostawia decyzję w Twoich rękach, jakiego wsparcia możesz potrzebować w każdej sytuacji dany dzień.

Ponadto chłodzące włókna i chłodzący żel zapewniają spokojny sen gorące śpiochy , w tym przyszłych rodziców, którzy mogą doświadczać uderzeń gorąca w nocy.

Co mówią klienci :

Technologia chłodzenia i wszechstronność zapewniają temu pluszowemu pickowi najwyższe noty od recenzentów. Jeden zachwyca się, “ Bardzo się cieszę, że zdecydowałam się na tę poduszkę! Na początku byłem sceptyczny ze względu na dwie różne strony, ale szczerze mówiąc, to była najlepsza rzecz w tym!”

Główną wadą jest to, że niektórzy recenzenci uważają tę poduszkę za nieco zbyt twardą, nawet przy dwustronnej konstrukcji.

Najlepszy puch: Poduszka Tuft i Needle Down

Plusy:

• Wolne od okropności
• Można prać w pralce

Cons:

• Dla niektórych za twarde
• Nie trzyma kształtu z upływem czasu

Jak to jest zrobione:

Ta puchowa poduszka jest wypełniona warstwą puchu wolnego od okrucieństwa — wiemy, brzmi to jak oksymoron. Jednak puch w rzeczywistości pochodzi z recyklingu z poprzednich zastosowań, dzięki czemu jest to również bardziej zrównoważona opcja dla tych, którzy próbują zmniejszyć swój wpływ na środowisko. Naturalnie lekki i regulujący ciepło puch zapewnia mniejsze wsparcie niż poduszki z pianki, co czyni go świetną opcją dla śpiących na brzuchu, którzy pragną miękkiego komfortu ultra miękkiego materiału.

Kolejna zaleta przerobionego puchu? Reguluje temperaturę, dostosowując się do temperatury ciała, aby nigdy nie było Ci za gorąco ani za zimno.

Co mówią klienci :

Klienci uwielbiają kunszt i jakość, a niektórzy nawet odczuwają ulgę w bólu głowy po użyciu tej poduszki. „Doskonała jakość i wykonanie. Wygodny; ładnie dopasowuje się do mojej szyi i głowy. Przybył szybko po złożeniu zamówienia. Zamówiłbym ponownie” mówi jeden z recenzentów . Główną negatywną recenzją jest to, że ludzie uważają, że jest zawyżona.

Najlepsza hipoalergiczna: poduszka lateksowa Brooklyn Bedding Talalay

Zalety

• Można prać w pralce

Cons

• Dla niektórych za gruba
• Zapach odgazowywania

Jak to jest zrobione:

Ta ekologiczna poduszka jest wykonana z lateksu talalay, który jest pozyskiwany w sposób zrównoważony z soku drzewa kauczukowego. Poduszka występuje w dwóch różnych opcjach poddasza (wysokość skompresowana), przy czym wysokie poddasze jest najlepszym wyborem dla osób śpiących na boku, ponieważ otula szyję i głowę, jednocześnie umożliwiając uniesienie ramion. Opcja niskiego strychu zachęca osoby śpiące na brzuchu do neutralnej pozycji kręgosłupa, co oznacza mniej bólu rano.

Wszystkie materiały są hipoalergiczne, co czyni je wspaniałą opcją dla każdego, kto ma alergię lub astmę, a pokrycie można prać w pralce.

Co mówią klienci:

Po otrzymaniu ponad 1200 recenzji na temat Brooklyn Bedding's strona internetowa , ta poduszka ma 4,6 z 5 gwiazdek. Chociaż istnieje kilka skarg na łagodny zapach podczas rozpakowywania, wielu śpiących na brzuchu uważa tę poduszkę za bilet na bardziej komfortowy sen. Jeden z recenzentów mówi: „Uwielbiam tę poduszkę. Jest idealny do spania na brzuchu. Nie boli mnie szyja odkąd go używam!” Nawet osoby śpiące na plecach lubią tę poduszkę ze względu na jej ogólne wsparcie.

Najlepsze na ból szyi: Alternatywna poduszka ze spadochronem

Plusy:

• Występuje w opcjach miękkich, średnich i twardych
• Wykonane z naturalnych materiałów

Cons:

• Dla niektórych może nie być wystarczająco twardy
• Niektórzy recenzenci zauważają dziwny zapach

Jak to jest zrobione:

Wcześniej uwzględnione w naszym podsumowaniu najlepsze poduszki na ból szyi , ten naturalny kilof jest najlepszym wyborem dla osób śpiących na plecach, które szukają dodatkowego wsparcia szyi. Składa się z lekkiego i puszystego puchu i jest dostępna w wielu gęstościach, aby połączyć wsparcie z tym samym pluszowym, przypominającym chmurę uczuciem poduszki hotelowej. Ponadto wysyłka neutralna pod względem emisji dwutlenku węgla jest kuszącą premią dla tych z nas, którzy chcą złagodzić nasz wpływ na środowisko.

Co mówią klienci:

Bliźnięta mężczyzna taurus kobieta

Ponad 1000 recenzentów przyznało tej poduszce doskonałą ocenę, zachwycając się jakością w stosunku do ceny, a także szokującą ilością wsparcia zapewnianego przez puch. Jeden z recenzentów mówi: „Od ponad roku szukałem wysokiej jakości miękkiej poduszki puchowej. Po przeczytaniu wielu rekomendacji online, zdecydowałem się wypróbować tę z Parachute. Jest cudowny – jest puszysty, ale ściska się, kiedy kładę na nim głowę. Jest droższa, ale warta dobrego snu, jaki zapewnia”.

Najlepsza firma: Brooklinen Down Pillow

Plusy:

• Trzy opcje twardości
• Leczone środkami przeciwdrobnoustrojowymi

Cons:

• Nie nadaje się do prania w pralce
• Niektórzy recenzenci twierdzą, że jędrność nie wytrzymuje

Jak to jest zrobione:

Uwielbiamy Brooklinen za to, że jest super oddychające, ekologiczne prześcieradła , a poduszki tej marki są na równi z resztą produktów do spania tej firmy. Ta puchowa poduszka jest dostępna w dwóch rozmiarach (standardowym i królewskim) i trzech opcjach podparcia (plusz, średni plusz lub twardość). Opcja mid-plush jest bestsellerem marki i oferuje dwurdzeniową konstrukcję, która zapewnia wsparcie w warstwie wewnętrznej za pomocą piór, a także super wygodną warstwę zewnętrzną z puchu pozyskiwanego w sposób zrównoważony. Jest niezwykle wszechstronny i idealny dla podkładów kombinowanych, podczas gdy firma jest jedną z nich najlepsze poduszki do spania na boku , a plusz jest świetny dla osób śpiących na brzuchu.

Co mówią klienci:

Ta poduszka ma średnią ocenę 4,5 z 5 gwiazdek, z ponad 3000 recenzji na stronie Brooklynu. Nic dziwnego, że ludzie uwielbiają wsparcie, jakie zapewnia poduszka, a niektórzy recenzenci posuwają się nawet do stwierdzenia, że ​​czuli się, jakby spali w hotelu. Jeden z kupujących, który od lat zmagał się z bólem szyi i pleców oraz trudnościami ze snem, nazwał tę poduszkę „zmieniającą życie”, a następnie powiedział: „Na początku myślałem, że ta poduszka jest za droga, ale szczerze mówiąc, moim mottem jest zawsze inwestowanie w moje ogólne zdrowie, więc poszedłem po to. NIE ŻAŁUJĘ TEGO ZAKUPU 1 BIT. Śpię o wiele lepiej! Moja szyja jest lepsza. Używam nawet tzw Nasz pierścień i mój wynik dramatycznie wzrósł! Jestem bardzo zadowolona z mojego zakupu i kupię kolejny dla mojego męża.”

Jedynym prawdziwym minusem wśród recenzji jest to, że niektórzy twierdzą, że poduszka nie zachowuje swojego kształtu przez bardzo długi czas – ale recenzenci twierdzą, że regularne puchnięcie jej pomaga.

Rodzaje poduszek.

W dół: Puch jest wykonany z wewnętrznych skupisk piór kaczki lub gęsi. Znacznie bardziej miękki niż inne materiały, ma tendencję do dostosowywania się do temperatury ciała, działając zarówno jako opcja ogrzewania, jak i chłodzenia.

Pianka zapamiętująca kształt: Pianka Memory Foam jest wykonana z tworzywa sztucznego, a dokładniej z poliuretanu, co czyni ją jedną z mniej zrównoważonych opcji. Jednak materiał oferuje kilka korzyści; jest znana z plastyczności, co oznacza, że ​​pianka zmienia kształt pod naciskiem, dopasowując się do ciała. Gdy nacisk znika, tkanina wraca do swojego pierwotnego kształtu.

Lateks: Większość lateksu pochodzi z drzew kauczukowych, co czyni go jedną z bardziej zrównoważonych opcji dla tych, którzy starają się zminimalizować ilość nietoksycznych substancji w swoich domach. Ogólnie rzecz biorąc, materiał zachowuje się jak pianka z pamięcią, ale w rzeczywistości jest bardziej oddychający i wspierający. Często jest to jednak droższe.

Hybrydowy: Poduszki hybrydowe – podobnie materace hybrydowe —składają się z dwóch lub więcej materiałów. Na przykład niektóre poduszki wykorzystują kombinację strony z włókna puchowego ze stroną żelową lub wkładką żelową.

Często zadawane pytania

dania na wynos.

Nie brakuje rzeczy, które możesz zrobić lepiej przespanej nocy , a zakup nowej poduszki, która odpowiada Twoim konkretnym potrzebom, jest jednym z nich. Chociaż na rynku jest mnóstwo tanich poduszek, warto wydać kilka dodatkowych dolarów, aby zapewnić szyi, kręgosłupowi i głowie wszystko, czego potrzebują. Oprócz tego, że czujesz się wspierany, dobra poduszka może z tym współpracować nowy materac, który właśnie kupiłeś aby upewnić się, że budzisz się pełen energii i odświeżony każdego dnia.