ASICS s. Porównanie butów do biegania Brooks od maratończyka

Jako biegacz długodystansowy, który zarabia na życie pisaniem o produktach fitness, tak przetestowany bardzo butów do biegania (i zostać ostrym krytykiem sneakersów). Kiedyś byłem monogamiczny ASICS Żel Nimbus (trzy maratony mocne!), ale niedawna schadzka z chmurą Duch Brooksa pozostawiło mnie z wahaniem.

Kiedy więc mój redaktor poprosił mnie o uczciwe omówienie Brooksa vs ASICS , skorzystałem z okazji, aby porównać porównanie obu marek. Po miesiącach używania obu stylów – i rozmów z podiatrami – jestem gotowa przejść do sedna porównania najpopularniejszych stylów marki.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć w bitwie Brooks vs Asics. Dodatkowo moje najlepsze rekomendacje z każdej marki po przetestowaniu kilku różnych stylów.

linie miłosne ręka

Nie zapomnij!

O testerze

• Nazwa: Carleigha Ferrante
• Wiek: 35
• Typ stopy: Wąskie, neutralne łuki i haluksy
• Poziom aktywności: Aktywny
• Doświadczenie biegowe: Cztery główne maratony świata

Mój proces testowania

Prowadzę bardzo aktywny tryb życia, więc mogę intensywnie testować sneakersy bez większych zmian w swoim codziennym życiu.

Nosiłem Trampki ASICS Gel Nimbus przez ponad dekadę, dokładnie testując wiele iteracji, w tym najnowszą Żel Nimbus 26 . Przebiegłem trzy największe na świecie maratony w różnych modelach ASICS Gel Nimbus i przebiegłem setki mil podczas treningów.

Aby dać Duch Brooksa 15 spora szansa na porównanie, wymieniłem moje obecne buty do biegania na pełne sześć tygodni. W okresie testowym nosiłem Duch Brooksa 15 cztery do pięciu biegów tygodniowo po różnych nawierzchniach (bieżnia, szlak, droga i bieżnia) na różnych dystansach (sprinty od 100 metrów do biegów długich na 10 mil).

Do tej pory nosiłem oba Brooksa I ASICS do różnych biegów, w tym biegów na świeżym powietrzu do 16 km, sprintów na lokalnej bieżni i ćwiczeń interwałowych na bieżni. Dużo chodziłam też w obu butach, ale staram się oszczędzać buty do biegania na bieganie, żeby móc w nich uzyskać więcej życia.

Co to jest Brooks?

Brooksa to firma z siedzibą w Seattle, zajmująca się produkcją wysokiej jakości tenisówek, odzieży i akcesoriów. Projekty marki znane są z komfortu, stabilności i wsparcia przypominającego chmurę, a do wyboru jest wiele stylów.

Oprócz ogromnej amortyzacji, wyróżnia się jedna rzecz Brooksa to technologia GuideRails, którą marka wykorzystuje w swoich projektach, aby pomóc ustabilizować stopę i poprawić wyrównanie pomiędzy kolanem a kostką, co zmniejsza ryzyko kontuzji.

Kilka projektów ma Pieczęć akceptacji APMA (wskazując, że buty sprzyjają zdrowiu stóp), a podiatrzy zalecili Brooksa projekty mindbodygreen do biegania,  pieszy i do noszenia na co dzień.

„Brooks koncentruje się na biomechanice i oferuje buty zapewniające doskonałe wsparcie i stabilność, szczególnie korzystne dla osób z nadmierną pronacją lub innymi problemami z chodem” – mówi podiatra  Dina Gohil, DPM .

Moje doświadczenie z testowaniem Brooksa

•  
• Zdjęcie: Carleigh Ferrante / mbg Creative

Duch Brooksa 15

The Duch 15 były moją pierwszą próbą samodzielnego testowania sneakersów Brooks, ale podolodzy chwalą je od lat.

Sharkey powiedział mi wcześniej, że Duch 15 są szczególnie idealne dla osób z  wysokie łuki  Lub  Szerokie stopy oraz podolog i założyciel Dr. Brenner’s RX,  Hillary Brenner , DPM, dodała, że ​​należą one do najczęściej polecanych przez nią butów dla biegaczy poszukujących butów neutralnych. 

Spędziłem sześć tygodni testując Duch Brooksa 15 – i byłam zszokowana tym, jak bardzo czułam się wspierana przez te przypominające chmurę, unoszące się na wodzie tenisówki. Nosiłem je po dłuższej przerwie w bieganiu i sprawiły, że bieg, który byłby trudny, wydawał się zaskakująco łatwy.

W ciągu sześciu tygodni te buty zapewniły mi wsparcie i wygodę podczas ponad 25 biegów na świeżym powietrzu i w pomieszczeniu. Zdali nawet mój test biegu na 10 mil od razu po wyjęciu z pudełka, bez konieczności docierania.

Kolejna zaleta? The Duch Brooksa 15 Cholewka wykonana jest w 67,3% z materiałów pochodzących z recyklingu i posiada certyfikat neutralności pod względem emisji dwutlenku węgla.

Najlepszy dla: Biegacze z wysokie łuki ,  Szerokie stopy , Lub haluksy , bieżnia biegi, biegi uliczne.

Co to jest ASICS?

Pochodzący z Japonii, ASICS to międzynarodowa firma produkująca odzież sportową, znana z produkcji sneakersów do biegania (choć produkuje także obuwie do innych sportów i aktywności lifestylowych, wraz z odzieżą i akcesoriami).

Podobnie jak Brooks, wiele ASICS projekty zapracowały na podiatrię  Pieczęć akceptacji APMA i niezliczona liczba podologów poleciła mi tę markę w przypadku różnych typów stóp i zastosowań.

Holistyczny podolog  Roberta Kornfelda, DPM ,  wcześniej zalecane  the ASICS Żel Nimbus buty dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania i są również wysoce polecane przez Gohil.

ASICS wykorzystuje w swojej amortyzacji technologię GEL, która według Gohila zapewnia doskonałą amortyzację i komfort. W ostatnich latach marka poczyniła większe wysiłki na rzecz zrównoważonego rozwoju, wykorzystując w większości projektów materiały pochodzące z recyklingu.

Moje doświadczenia z noszeniem ASICS

•  
•  
• Zdjęcie: Carleigh Ferrante / mbg Creative

Asics Gel Nimbus 26

The Żelowy Nimbus przeznaczony jest dla osób o kroku neutralnym lub z niedopronacją. Ma neutralne wsparcie i maksymalną amortyzację (mniej więcej taką samą jak prostota ), wykonane z tego samego materiału FF BLAST™ PLUS ECO.

Nawet po ponad 10 latach biegania w Żelowy Nimbus , nadal jestem pod wrażeniem ich lekkości. Spodziewałbym się, że but z tak grubą poduszką będzie ciężki na nogach, ale nosiłem je wygodnie podczas dziesiątek długich biegów treningowych w letni upał w Nowym Jorku.

Uwielbiam nosić te buty na długie biegi, ale sprawdzają się również dobrze podczas niezliczonych sprintów i treningów interwałowych. Poza tym zapewniły mi wygodę i wsparcie podczas trzech maratonów.

Chwycona podeszwa zewnętrzna zapewnia doskonałą przyczepność podczas biegania po szosie, a jednocześnie zwiększa trwałość buta — a mój naprawdę dobrze wytrzymuje czas. Wymieniam je jak w zegarku co 400 do 500 mil, zgodnie z zaleceniami podiatry.

Niezliczeni podolodzy polecili nam ten wszechstronny but, a nawet nazwaliśmy go jednym z najlepsze buty do biegania roku 2024. Poza tym uwielbiam wiedzieć, że co najmniej 75% cholewki buta wykonano z materiałów pochodzących z recyklingu.

Najlepszy dla: Biegacze z haluksami, biegacze potrzebujący wsparcia łuku stopy, bieganie po drogach.

Porównanie ASICS i Brooks

ASICS kontra Brooks: Porównanie kosztów

Nasz werdykt: Brooks

Niezależnie od tego, jak to pokroisz, buty do biegania są drogie, ale to inwestycja w wielu obszarach zdrowia. Dobrze wykonane trampki zapewnią zdrowie Twoim stopom i całemu ciału, a Ty będziesz mógł bezpiecznie i wygodnie czerpać korzyści z biegania.

Brooksa Wszystkie buty do biegania kosztują około 140 dolarów ASICS projekty kosztują około 160 dolarów za sztukę. Po przetestowaniu obu opcji nie widzę żadnej różnicy w jakości ani trwałości, więc Books wygrywa bitwę kosztem.

ASICS kontra Brooks: Porównanie zrównoważonego rozwoju

Nasz werdykt: ASICS

ASICS w większości cholewek butów wykorzystuje 75% materiałów pochodzących z recyklingu Brooksa średnio blisko 60% materiałów pochodzących z recyklingu, więc muszę przyznać zwycięstwo ASICS! To powiedziawszy, Brooks jest jedynym z dwóch, który ma konstrukcję całkowicie certyfikowaną pod względem emisji dwutlenku węgla (tzw Duch 15 ).

W ostatecznym rozrachunku branża obuwnicza jest notorycznie odpowiedzialna za: działka odpadów i (choć jest jeszcze wiele do zrobienia) cieszę się, że obie marki podejmują wysiłki w kierunku bardziej zrównoważonych i przyjaznych dla środowiska projektów.

ASICS kontra Brooks: Porównanie komfortu

Nasz werdykt: Brooks

Chociaż nadal jestem wierny ASICS Żel Nimbus , Nie mogę zaprzeczyć, jak niewiarygodnie wygodne Buty Brooks Ghost Czy. To najbardziej przypominające chmurę buty do biegania, jakie kiedykolwiek testowałem, i zapewniają uczucie pływalności nawet podczas biegów na dystansie ponad 10 mil.

ASICS Jednak nadal robi na mnie wrażenie komfortem i uwielbiam oddychalność materiałów. Obydwa Brooksa i tenisówki ASICS są dość lekkie jak na buty do biegania, a najcięższą opcją na naszej liście są Brooks Adrenaline (10,2 uncji).

ASICS kontra Brooks: Porównanie amortyzacji

Obydwa ASICS I Brooksa sneakersy mają dość grubą amortyzację, a serial z najniższym spadkiem na naszej liście to ASICS Żel Nimbus na 8mm. Jednak kluczowa różnica polega na materiałach użytych do amortyzacji.

ASICS wykorzystuje charakterystyczną technologię GEL, która jest nieco cięższa niż typowa pianka i nie jest tak sprężysta, ale zapewnia niesamowitą amortyzację. 

Brooks oferuje w swoich butach kilka rodzajów amortyzacji, ale najczęściej znajdziesz amortyzację DNA Loft, która jest wykonana z mieszanki gumy, pianki EVA i powietrza. Materiał ten jest bardzo sprężysty i dość lekki.

Nie jest powiedziane, który to jest lepsza , ponieważ tak naprawdę zależy to od preferencji i potrzeb każdego biegacza.

ASICS kontra Brooks: Porównanie dopasowania

Dopasowanie jest kwestią bardzo subiektywną, więc w tej kategorii nie ma prawdziwego zwycięzcy – ale byłem dość zaskoczony tym, jak odmiennie te dwie marki dopasowują się do moich stóp. Mam haluksy i zawsze mogłam je nosić ASICS Żel Nimbus wygodnie, ale kiedy porównałem projekt z Duch Brooksa 15 Zauważyłam, że buty ASICS faktycznie potrafią być dość wąskie.

Brooksa sneakersy zdecydowanie mają szerszy nosek, a cały but jest po szerszej stronie. Z tego powodu polecam modele Brooks dla biegaczy z szerokimi stopami lub haluksami.

Z drugiej strony, ASICS Trampki mają zazwyczaj wąskie, dopasowane dopasowanie, co jest dobre dla osób o wąskich stopach lub preferujących większe poczucie bezpieczeństwa.

Jak wybrać pomiędzy ASICS i Brooks

Wybierając najlepsze buty do biegania, powinieneś najpierw wziąć pod uwagę swój budżet, częstotliwość biegania i powierzchnię, po której będziesz biegać. Należy również pamiętać o wszelkich istniejących schorzeniach stóp, takich jak haluksy, zapalenie powięzi podeszwowej lub płaskostopie.

11 grudnia znak

Jeśli nie masz pewności, jaki rodzaj butów do biegania będzie dla Ciebie najlepszy, niezwykle pomocna może okazać się wizyta w specjalistycznym sklepie biegowym i przeprowadzenie analizy chodu. Eksperci będą obserwować, jak biegasz, mierzą Twoje stopy i udzielają spersonalizowanych zaleceń.

„Ogólnie rzecz biorąc, wybór między ASICS a Brooks zależy od indywidualnych preferencji i konkretnych potrzeb” – zgadza się Gohil. „Jeśli amortyzacja i amortyzacja są najważniejszymi priorytetami, ASICS może być lepszą opcją, a jeśli stabilność i wsparcie są ważniejsze, preferowanym wyborem może być Brooks”.

Jedzenie na wynos

Zapytaj grupę biegaczy o wybrane przez siebie buty, a prawdopodobnie usłyszysz echo tych dwóch marek. ASICS I Brooksa utrzymać silną pozycję w społeczności biegaczy, a każdy z nich ma swoje zalety i zalety.

Chwila ASICS wygrywa w zakresie zrównoważonego rozwoju i materiałów, Brooksa bierze tort pod względem kosztów i wygody. Ale tak naprawdę, nie możesz się pomylić z żadnym wyborem na tej liście.