Badania mówią, że niedobór witaminy B12 jest powiązany z autoimmunologicznymi chorobami tarczycy

Nie jest tajemnicą, że nasz organizm potrzebuje wielu różnych witamin i minerałów, aby funkcjonować najlepiej. Jeden z tych niezbędne witaminy to witamina B12 – a kiedy nie dostarczasz jej w wystarczającej ilości, możesz czuć się od rozdrażnienia po wyczerpanie.

Jak wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie Zaburzenia endokrynologiczne, metaboliczne i immunologiczne – cele leków , niedobór witaminy B12 może być również powiązany z autoimmunologicznymi chorobami tarczycy (AITD). Oto, co odkryli naukowcy.

Zrozumienie związku witaminy B12 z chorobami autoimmunologicznymi tarczycy

Na potrzeby tego badania autorzy badania wskazują, że AITD są najczęstszymi chorobami autoimmunologicznymi narządowo-specyficznymi. Biorąc pod uwagę, że witamina B12 odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, badacze chcieli bliżej przyjrzeć się korelacji między niedoborem witaminy B12 a AITD.

W badaniu obserwacyjnym z udziałem 306 osób uczestników podzielono na osoby z niedoborem witaminy B12 i bez niej, osoby z AITD i osoby bez niej.

Po analizie danych badacze zaobserwowali, że pacjenci z AITD mieli „znacznie niższy” poziom witaminy B12 w porównaniu do osób bez tej choroby. Dalej ci, którzy byli niedobór witaminy B12 również charakteryzowały się znacząco wyższymi średnimi wartościami anty-TPO.

TPO, czyli peroksydaza tarczycowa, jest enzymem normalnie występującym w tarczycy. Z Przeciwciała TPO organizmowi trudniej jest utrzymać optymalną pracę tarczycy.

„Poziom witaminy B12 istotnie koreluje z AITD” – podsumowują autorzy badania, dodając: „Dlatego u pacjentów z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy należy oznaczać stężenie witaminy B12 w ramach testu diagnostycznego o wysokiej czułości i dobrej swoistości”.

Co z tym zrobić

Wyniki te podkreślają znaczenie posiadania wystarczającego poziomu witaminy B12, aby zapewnić sprawne funkcjonowanie organizmu.

I chociaż witamina B12 jest bogata w żywność, taką jak wołowina, podroby, owoce morza i jajka, nadal może być trudno upewnić się, że dostarczasz jej wystarczającą ilość – zwłaszcza jeśli jesteś weganem lub wegetarianinem!

W tym celu znalezienie wysokiej jakości suplement multiwitaminowy naładowana witaminą B12 nigdy nie jest złym pomysłem. (Wymeldować się nasze ulubione tutaj .) Możesz także poszukać suplementy wspierające metylację , proces biochemiczny na poziomie komórkowym, który odgrywa rolę w detoksykacji, zdrowiu układu sercowo-naczyniowego i neurologicznego, produkcji energii i nie tylko.

232 numer anioła

Właściwie to jest metylacja dzięki temu produkcja niektórych bioaktywnych witamin (takich jak B12) faktycznie przynosi korzyści organizmowi.

Jedzenie na wynos

Uzyskanie odpowiednich ilości witaminy B12 jest niezbędne do przekształcania żywności w energię, a nawet tworzenia czerwonych krwinek i DNA.

Bez wystarczającej ilości nasza energia nie tylko ucierpi, ale według tych badań może mieć wpływ na tarczycę i ryzyko autoimmunologicznych chorób tarczycy.