Czy niedobór witaminy D jest powiązany z większym stresem oksydacyjnym?

Nowe badanie opublikowane w  Kureus 1 wykazały, że niedobór witaminy D jest powiązany ze zwiększonym poziomem stresu oksydacyjnego. To nowatorskie odkrycie wskazuje na prawidłowy poziom witaminy D (tj. uzupełnienie niedoborów witaminy D ) jako metoda uzyskania zdrowej równowagi przeciwutleniającej i utleniającej, czyli homeostazy.* 

30 września znak

Niedobór witaminy D w Stanach Zjednoczonych

Niedobór witaminy D jest faktem dla wielu milionów Amerykanów. Faktem jest, 29% dorosłych w USA ma niedobory, a 42% to niedobory 2 w witaminę D. Jeśli uważasz to za szokujące, oto jeszcze bardziej odkrywcze statystyki: Ponad 93% Amerykanów 3 nie spożywają zaledwie 400 j.m. witaminy D dziennie z samego pożywienia (i potrzebujemy znacznie więcej ).

Skoro niedobór witaminy D jest tak powszechny, czy naprawdę może być aż tak poważny? Niestety, potencjalne skutki zdrowotne niedobory witaminy D może mieć charakter systemowy, a nawet oznaczać zagrożenie – weź stres oksydacyjny 4 , Na przykład.

Czym właściwie jest stres oksydacyjny?

Zasadniczo, stres oksydacyjny występuje, gdy mechanizmy obronne antyoksydantów (tj. zdolność organizmu do detoksykacji reaktywnych produktów) są niezrównoważone przez nagromadzenie form reaktywnych wobec tlenu (czyli wolnych rodników). W regularnych dawkach stres oksydacyjny jest normalną, a nawet niezwykle użyteczną funkcją organizmu (np. z odpowiedzią immunologiczną), ale wymaga delikatnego i celowego zachowania równowagi – zarówno codziennie, jak i przez całe życie.

Związek między niedoborem witaminy D a zwiększonym stresem oksydacyjnym

W tym miejscu robi się trochę naukowo. Naukowcy uznali, że homeostaza tiolowo-disiarczkowa (T/DS) jest obiecującym i innowacyjnym sposobem ilościowego określania poziomów stresu oksydacyjnego. Biomarker, jeśli wolisz. Ale „czym do cholery jest homeostaza T/DS?” możesz się zastanawiać. Cieszę się, że zapytałeś!

Homeostaza tiolowo-disiarczkowa to równowaga (lub równowaga) pomiędzy tiolami, które mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, a ich utlenionymi formami: disiarczkami. Tiole regulują wewnątrzkomórkowy metabolizm redoks i są pierwszymi przeciwutleniaczami, które można spożywać w różnych warunkach biologicznych, gdy obecne są utleniacze. W tych warunkach natywne tiole ulegają utlenieniu i tworzą struktury wiązań dwusiarczkowych. 

Dwusiarczki można również ponownie rozbić na struktury tiolowe, co skutecznie przywraca równowagę. Pełne koło. Z tego powodu homeostaza T/DS to innowacyjny sposób oceny równowagi między utleniaczami i przeciwutleniaczami w organizmie pod kątem optymalnego funkcjonowania narządów i ogólnego stanu zdrowia.

Wyniki badania

Uzbrojeni w tę wiedzę naukowcy pracujący nad Kureus zainspirowani badaniem przyjrzeli się homeostazie T/DS w odniesieniu do poziomu witaminy D. U kobiet i mężczyzn z niedoborem witaminy D, a także w grupie kontrolnej (tj wystarczający poziom witaminy D ) badacze zmierzyli tiol, tiol całkowity (tj. sumę poziomów tiolu i disiarczku) oraz zawartość disiarczku.

Te z poziomem 25-hydroksywitaminy D, czyli 25(OH)D powyżej 20 ng/ml, uznano za „wystarczające” ( chociaż w mbg z pewnością nie nazwalibyśmy tych poziomów optymalnymi ), podczas gdy te poniżej 20 ng/ml uznawano za niedoborowe.

Jak się okazało, w grupie z niedoborem witaminy D stwierdzono istotnie wyższy poziom tiolu i tiolu całkowitego w porównaniu z grupą kontrolną. Dodatkowo w grupie z niedoborem witaminy D równowaga T/DS przesunęła się w stronę tiolu.

„Co z tego” w tym technicznym, ale ważnym badaniu jest następujące: Osoby z wystarczający poziom witaminy D częściej wykazują zdrową równowagę aktywności przeciwutleniającej, podczas gdy osoby z niższym poziomem witaminy D (niedobór witaminy D) są bardziej narażone na zwiększony poziom stresu oksydacyjnego ( to kolejny powód, aby zaopatrzyć się w odpowiednią ilość witaminy D codziennie i przez całe życie!).*

Rozwiązanie

Na szczęście A wysokiej jakości suplement witaminy D może bezpośrednio zwalczać i eliminować niedobory i niedobory witaminy D.* Biorąc pod uwagę, że 29% i 41% Amerykanów niedobór i niedobór witaminy D 2 odpowiednio i witamina D prawie niemożliwe do uzyskania wyłącznie dzięki słońcu i diecie , wiele osób byłoby mądrych, gdyby dodało witaminę D do swojej codziennej rutyny.*

mbg's to formuła D3 o dużej mocy (tj. potwierdzona naukowo dawka 5000 IU ) pochodzące z najwyższej jakości, zrównoważonego organicznego źródła oleju z alg – plus, wbudowana technologia absorpcji z organicznymi olejkami z oliwek, awokado i lnu – aby promować optymalny poziom witaminy D w organizmie za pomocą tylko jednej kapsułki żelowej dziennie.* 

Jedzenie na wynos

Dodatkowe badania bez wątpienia ujawnią związek witaminy D z homeostazą utleniacza i przeciwutleniacza. Na razie dowody te wskazują, że wystarczający poziom witaminy D jest powiązany z niższym poziomem stresu oksydacyjnego, który jest obiecujący dla zdrowia komórkowego, odporności, wdzięczne starzenie się i długowieczność i nie tylko.*