Czy powinieneś używać melatoniny do wzrostu włosów? Eksperci ważą 

Melatonina wpływa na znacznie więcej niż dobry drzemkę. Przykładu: poziomy melatoniny mogą wpływać na to, jak świecą i gładka jest twoja skóra: „Melatonina jest niezwykle ważna dla twojej skóry i odgrywa znaczącą rolę w naprawie skóry po ekspozycji na środowisko, światło UV, stresory, zanieczyszczenie i tak dalej”, mówi dermatology z certyfikatem zarządu dermatologa Keira Barr, M.D. , w odcinku Clean Beauty School . Śpi z pięknem jest bardzo prawdziwy.

1221 znaczenie numeru anioła

Biorąc pod uwagę te korzyści związane z pięknem, naturalne jest zastanowienie się, czy miejscowa melatonina może zdobyć podobne wyniki. Okazuje się, że produkty do pielęgnacji skóry z melatoniną mają pewną wagę naukową-a ponieważ pielęgnacja skóry głowy jest pielęgnacją skóry, melatonina może również mieć pewne zalety wzrostu włosów.

Oto, dlaczego możesz chcieć szukać hormonu w czasie sennego w następnym Serum wzrostu włosów .

Czy melatonina promuje wzrost włosów?

Przed zanurzeniem się w korzyści, powinieneś wiedzieć, że ścisła nauka stojąca za melatoniną i wzrostem włosów nie jest w pełni zrozumiała. „Melatonina ma kluczowe znaczenie dla zdrowego pęcherzyka” - mówi Alan Meyers, starszy wiceprezes i dyrektor naukowy w MIESIĄC , ale naukowcy wciąż próbują ustalić Dlaczego  Miejsca melatonina może promować wzrost włosów 1 ; To powiedziawszy, przeprowadzono badania z godnymi uwagi wynikami.

„Przeprowadzono szereg badań klinicznych pokazujących niektóre poprawa łysienia androgennego 2 U mężczyzn i kobiet po nałożeniu miejscowej melatoniny w nocy „wyjaśnia dermatolog certyfikowanego przez zarząd Cynthia Bailey, M.D., założycielka Dr.baileysKincare.com . (Androgenne łysienie, jeśli jesteś nieznany, jest powszechnie nazywany łysieniem męskim lub żeńskim.) „Działa szczególnie dobrze u kobiet, być może ze względu na zdolność melatoniny do zdolności Melatoniny do zdolności Melatoniny do zmodyfikuj odpowiedź mieszków włosowych na estrogen 3 .  

Ostatnie badanie in vitro 2022 wykazało również, że melatonina może sygnalizują ludzkie komórki brodawki skóry 4 (AKA, komórki znalezione na dnie mieszków włosowych, które odgrywają rolę we wzroście włosów), co może być w stanie wyjaśnić jego pozytywne efekty.

Wreszcie, „Melatonin zmniejsza stres wolny rodnik 3 Na poziomie pęcherzyka, który może prowadzić do zmniejszenia wzrostu włosów ”, dodaje Bailey. W końcu, Stres oksydacyjny odgrywa ważną rolę w wypadaniu włosów 5 , ponieważ gromadzenie wolnych rodników w czasie może spowodować zamknięcie pęcherzyka, co ogranicza wzrost i ostatecznie może prowadzić do zrzucania.

Właśnie dlatego eksperci mówią, abyś miał ochotę na skórę głowy z przeciwutleniaczami, aby odeprzeć te wolne rodniki - a Melatonin działać jako potężny przeciwutleniacz .

Pomijając żargon naukowy, prawdopodobnie możemy założyć, że melatonina może prowadzić do korzyści w zakresie wzrostu włosów, gdy jest stosowana miejscowo - nawet jeśli nie wiemy dokładnie Dlaczego .

A co z przyjmowaniem go ustnie? 

Być może zastanawiasz się: Czy przyjmowanie suplementów melatoniny może zapewnić podobne korzyści związane z wzrostem włosów? Cóż, nie do końca. „Melatonina jest łatwo wchłaniana przez skórę, podnosząc poziom skóry melatoniny. Doustna melatonina nie jest łatwo biodostępna, ponieważ wątroba szybko usuwa ją z krwioobiegu, ponieważ wchodzi z jelita w czymś zwanym„ metabolizmem pierwszego przepustki ” - mówi Bailey. „Oznacza to, że doustne suplementy melatoniny nie zwiększają znacząco poziomu melatoniny skóry, ponieważ wątroba szybko usuwa melatoninę, zanim dotrze do skóry”. Tłumaczenie? Miejsca melatonina to droga.

Nie wspominając o tym, że doustnie przyjmowanie melatoniny ma wiele wspólnych skutków ubocznych, jak bóle głowy, grogginess lub senność po przebudzeniu. Dlatego eksperci zalecają wybór na pomocy bez melatoniny, jeśli możesz (oto Lista naszych ulubionych , jeśli chcesz dokonać zamiany). 

Wskazówki i ostrzeżenia

Ponieważ mechanizmy stojące za wzrostem melatoniny i włosów nie są w pełni zrozumiane, na rynku nie ma teraz zbyt wielu serum włosów melatoninowych-niewiele marek wykorzystuje korzyści melatoniny wraz z innymi składnikami wspierającymi skórę głowy, takimi jak suportowanie skóry głowy, takie jak kofeina I Witamina c (wymieniliśmy je poniżej!). 

Chociaż melatonina działa jako przeciwutleniacz, nie zapominajmy, że melatonina jest hormonem - i istotnym hormonem. „Podobnie jak w przypadku wszystkich hormonów, takich jak estrogen, testosteron i kortyzon, badania dotyczące uzyskanego poziomu we krwi z dowolnym leczeniem są ważne”, zauważa Bailey.

„Jak dotąd miejscowe zastosowanie skóry głowy do leczenia wypadania włosów ma nie wykazano, że przekracza normalne poziomy melatoniny we krwi 3 . „Więc nie, miejscowa melatonina w preparatach do pielęgnacji skóry nie powinna sprawić, że poczujesz się senny lub podnośnik - zgodnie z innym badaniem z 2016 roku, miejscowy krem ​​melatoniny wynoszący 12,5% to nie związane z jakimkolwiek dysfunkcją poznawczą 6 .

Jednak melatonina jest dość złożona i jest stosunkowo nową aktualną w przestrzeni kosmetycznej, więc należy pamiętać o potencjalnym ryzyku podczas korzystania z niej. Podczas gdy większość serum z wysokiej jakości przechodzi metody testowania bezpieczeństwa, nadal należy skonsultować się z lekarzem lub profesjonalistą do pielęgnacji skóry, jeśli masz jakieś obawy.

Wynos

Melatonin Hair Care to stosunkowo nowe przedsięwzięcie urody, a ponieważ nadal dowiadujemy się więcej o związku między melatoniną a wzrostem włosów, możemy oczekiwać, że na rynku pojawi się kilka produktów.

Na razie możesz rzucić okiem na dostępne serum wzrostu lub sprawdź nasze Pełne podsumowanie dla innych pomocnych składników i kroków.