Derm i chirurgowie plastyczne uwielbiają te 3 tajne broń dla mocniejszej skóry

Szybkie pytanie: Jak często myślisz o Siła twojej skóry ? Nie jego ton, przejrzystość ani żaden inny wynik estetyczny, ale jak dobrze funkcjonuje pod powierzchnią? 

Odpowiedź dla wielu jest czymś w stylu Uh, nie bardzo. Ale silna skóra jest czymś ekspertami silnie Zaproponuj rozpoczęcie priorytetów. W końcu twoja skóra jest wielopustownym systemem obronnym - a gdy system działa z pełną siłą, lepiej wykonuje tę ochronną rolę, utrzymując agresory środowiskowe i blokując wilgoć. 

22 września zgodność zodiaku

I zgadnij co? Kiedy skupiasz się na sile skóry, te pożądane korzyści estetyczne zwykle następują. Więc bez zbędnych ceregieli, oto niektóre składniki MVP zatwierdzone ekspertem, aby wzmocnić barierę skóry: 

Kolagen

„Kolagen sprawia, że ​​skóra jest ładna i jędrna, ciasna i młodzieńcza”, holistyczny chirurg plastyczny Anthony Youn, M.D. , przypomina nam o Podcast MindbodyGreen , ale, niestety, to białko o mocy skóry zaczyna upaść Po osiągnięciu połowy lat dwudziestych. 

Tak więc eksperci (w tym młodzi!) Polecają korzystanie z produktów, które stymulować i chronić naturalną produkcję kolagenu —Tyinol, kwas glikolowy, witamina C itp. - podobnie jak wewnętrzne metody promowania procesu. 

W tym miejscu wchodzą proszki kolagenowe: badania pokazują, że te suplementy są w stanie Ulepsz własną produkcję kolagenu swojego ciała 1 Dzięki stymulowaniu fibroblastów te same komórki, które sprawiają, że kolagen i elastyna na początku. W rezultacie docelowa suplementacja może Wspieraj elastyczność skóry 2 i potencjalnie spraw, aby drobne linie wydają się mniejsze.

Oczywiście Twoje wyniki będą w dużej mierze zależą od jakości twojej formuły. Tutaj znajdź listę Suplementy kolagenu testowanego redaktorem , plus Trzy czerwone flagi Youn Uważać. 

Ceramidy

Ceramidy są bezpośrednio odpowiedzialne za siłę skóry. Te lipidy, umieszczone w najwyższej warstwie komórek skóry, działają jako „klej”, który łączy barierę skóry. 

Jako dermatolog certyfikowany przez zarząd  Hadley King, M.D. , raz Udostępniony z MBG „Uważa się, że ceramidy są najważniejszym elementem utrzymania funkcji bariery”. A kwitnąca bariera skóry równa się ogólnie odpornej, zdrowej skórze. 

Ale podobnie jak większość dobrych rzeczy, twoje naturalne podaż ceramidu spada z wiekiem - dlatego eksperci zalecają poszukiwanie ceramidów w produktach do pielęgnacji skóry. Badania pokazują, że po zastosowaniu miejscowo fittoceramidy (alias, ceramidy na bazie roślin) dramatycznie Poprawiono szybkość naprawy uszkodzonego warstwy rogowej 3 lub górna warstwa skóry. Możesz także wziąć Suplementy urody które mają w nich fitoceramidy. 

14 lutego zodiak

SPF

Myślałeś, że wyrzucamy bohaterów pielęgnacji skóry, nie wspominając o SPF? Pomyśl jeszcze raz. Właściwa opieka słoneczna jest niezbędna do odpornej skóry, kropki i pełnego zatrzymania. 

Weź to od certyfikowanego przez zarząd dermatologa Cynthia Bailey, M.D., założyciela Dr Bailey Skin Care : „Ochrona przeciwsłoneczna jest krytyczna od tego czasu do 80% oznak starzenia się skóry 4 - w tym przerzedzenie i utrata elastyczności - jest z powodu uszkodzenia UV ”, ona Udostępniony z MBG . 

Znajdź więc krem ​​przeciwsłoneczny, który kochasz, i noś go codziennie, idealnie ponownie stosując co dwie godziny. Kilka osobistych ulubionych w tej chwili obejmuje Seaweed Bath Co. Invisible Mineral SPF 50 (dosłownie znika po aplikacji - zero biała obsada), Prequel's Sun Barrier Mineral Sunshreen Broad Spectrum SPF 50 (świetny na bardziej rozeszty wygląd) i nowy Kosas Dreambeam SPF w Sunlalti (Ma brązowe pigmenty, które sprawiają, że wyglądasz bez wysiłku na okaleczanie słoneczne). 

A jeśli odczuwasz obrażenia słońca? (Hej, to się dzieje!) Poszukaj składników wspierających barierę, takich jak Aloe Vera , Squalene i Masło shea i zachowaj swoją rutynę bardzo minimalną i kojącą wraz z leczeniem skóry. 

Wynos 

Mocna skóra równa się zdrowej, świeckiej skórze. Kiedy skupiasz się na funkcji komórek skóry, mocniejszej, pilumperowej, jaśniejszej skórze, ma tendencję do podążania za nim. Pomyśl o MVP, takich jak kolagen, ceramidy i SPF jako o „trenerach” dla twojej skóry. Dzięki ich wsparciu osiągniesz cele skórne w mgnieniu oka (i jeszcze lepiej utrzymasz je w dłuższej perspektywie!).