Dlaczego moje włosy są tak tłuste - 5 przyczyn, środków, szybkich poprawek i nie tylko

Czy twoje włosy spadają na korzenie? Czy budzisz się z gładkimi pasmami? Ciągle sięgają po szampon (lub suchy szampon), aby uratować dzień? Wygląda na to, że masz tłuste włosy - ale jestem pewien, że już to wiedziałeś.

Więc pomińmy uprzejmości i przejdźmy do Intel, prawda? Tutaj nasz pełny przewodnik po tłustych włosach i co z tym zrobić.

Przyczyny oleistych włosów

Podobnie jak w przypadku skóry, istnieje kilka czynników, które przyczyniają się do zwiększonej produkcji oleju na skórze głowy. Ostatecznie istnieje również duża szansa, że ​​jest to połączenie poniższych czynników, które wywołują liczebność oleju.

Rzuć okiem poniżej i sprawdź, czy ktoś rezonuje z Tobą: 

1. Przepustowanie
2. Uszeregowanie
3. Korzystanie z odżywki u korzenia
4. Nagromadzenie produktu
5. Przekroczenie
6. Stres
7. Hormony
8. Dieta
9. Typ włosów
10. Genetyka

Przepustowanie

Bycie nadgorliwym z myciem kasuje skórę głowy i oszukuje ją do myślenia, że ​​jest sucha. To z kolei wywołuje gruczoły łojowe w nadbieg, co następnie sprawia, że ​​włosy produkują więcej oleju. Jak można się domyślić, stamtąd trwa błędne cykl.  

A nadmierne mycie może być w dwóch formach: po pierwsze, myjesz zbyt często, a po drugie z zbyt surowym szamponem. 

Zbyt często mycie jest wynikiem wyżej wymienionych oleistych korzeni - ale może to być również dlatego, że ćwiczysz codziennie, żyjesz w ciepłym środowisku, w którym pocisz się więcej lub po prostu osobiste preferencje. Jeśli potrzebujesz więcej wglądu w to, ile powinieneś być szamponem, spójrz na nasze Pełny przewodnik po myciu włosów .

Używanie zbyt wielkiego szamponu zwykle sprowadza się do faktu, że używasz siarczanów. Siarczany są silnymi środkami powierzchniowo czynnymi, które zapewniają ten sensorycznie atrakcyjny spalak i piskliwe czyste uczucie - ale nie popełnijcie błędu: istnieje duża szansa, że ​​wyrzucą naturalną równowagę skóry głowy i potencjalnie mikrobiomu skóry głowy.

Oba mogą wywołać skórę głowy, aby wytworzyć więcej oleju. Nie martw się jednak; Istnieje wiele szamponów bez siarczanu, które są sformułowane dla oleistych włosów, więc nie musisz poświęcać skuteczności. 

Uszeregowanie

Wiem, że właśnie powiedziałem, że powinieneś przestać przepytać włosy, ale nie powinieneś ich całkowicie pomijać. Podobnie jak mycie twarzy jest podstawą solidnej rutyny pielęgnacji skóry, czyszczenie skóry głowy jest podstawą zdrowych włosów. 

Jeśli spędziłeś zbyt długo między prania, możesz mieć miejsce Detoks skóry głowy . 

Korzystanie z odżywki u korzenia 

Większość ludzi - zwłaszcza ci z tłustymi włosami - nie mogliby używać odżywki u korzenia. Należy zastosować odżywkę nie dalej niż jedna czwarta od korzenia. Zacznij od końca, obficie stosując produkt w okolicy, ponieważ brakuje mu wilgoci i oleju. Pracuj w pasmach do około kilku cali od skóry głowy. 

Uwaga redaktora:

Nagromadzenie produktu

Gromadzenie produktu może zrobić numer na twoich włosach.

„Kiedy masz produkt, brud i olej gromadzący się wokół otworu pęcherzyków - z czego wyrastają twoje włosy - zbudowani wokół, które zaczyna powoli udusić korzeń włosów i powoduje to zapalenie” Wyszkolony tricholog I Hairstylist Shab Reslan kiedyś nam o nas warunek .

Jeśli chodzi o wyzwalanie większej ilości oleju, robi to na kilka sposobów.

Po pierwsze, same produkty mogą być silikon - lub na bazie oleju, które naturalnie spowodowałyby, że włosy i skóra głowy wyglądają bardziej tłuste. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli zastosujesz zbyt wiele lub ustanawiasz te produkty bez odpowiedniego usuwania poprzedniego dnia.

Produkty te-zwłaszcza jeśli są na bazie silikonu-mogą również tworzyć trudną do wydania powłokę wokół nici. 

„Ich główną funkcją jest stworzenie fizycznej powłoki barierowej na skórze i włosach odpornych na wodę i powietrze”, mówi dermatolog certyfikowany przez zarząd Zenovia Gabriel, M.D., Forde . Oprócz wody i powietrza mogą blokować własny sebum. Oznacza to, że oleje skóry głowy siedzą na folii i nie są w stanie wniknąć do włosów, powodując, że włosy wydawały się wyjątkowo tłuste. 

Nad stylem

Kiedy stylujesz i wyposażasz się, twoje włosy między myciem, które zwiększają ilość czasów, w których stosujesz produkty i dotykasz włosów. Gromadzenie produktu może prowadzić do pojawienia się tłustych włosów, ponieważ większość produktów ma silikon lub olej na bazie oleju, więc pokrywają włosy gęstym goopem. 

Stres

Sposób, w jaki czujemy wewnętrznie, wpływa na naszą skórę na niezliczony sposób. A stres jest jednym z największych wyzwalaczy obaw skórnych: może powodować wypryski, rozbłyski, tulność i oznaki przedwczesnego starzenia się. Zgadnij co? Może też powodować tłustą skórę głowy . Tak, dobrze przeczytałeś.

„Mieszki olejowe na skórze głowy są kontrolowane w podobny sposób jak pęcherzyki olejowe na naszej twarzy i innych obszarach, takich jak szyja, klatka piersiowa i górna część”, mówi dermatolog certyfikowany przez tablicę Hadley King, M.D. „Tak więc czynniki takie jak stres, które mogą zwiększyć produkcję ropy na naszej twarzy, mogą również zwiększyć produkcję ropy na skórze głowy”. 

Hormony 

Nierównowaga hormonów może prowadzić do Zwiększona produkcja sebum , Badania pokazują. W rzeczywistości produkcja Sebum jest kontrolowane przez hormony 1 , w tym testosteron, inne androgeny, progesteron, kortyzol i czynniki wzrostu.  

Zdrowie hormonalne jest skomplikowane, dopracowane i wysoce specyficzne dla jednostki, dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli podejrzewasz hormonalne obawy. 

Dieta 

Zła dieta może wywołać nadmiar sebum. Chociaż konieczne są dalsze badania, aby lepiej zrozumieć, w jaki sposób żywność wpływa na włosy i skórę głowy, wiemy, że istnieje kilka pokarmów, które mogą zwiększyć olej na skórze. 

Badania pokazują 2 że istnieje związek między nabiałem - Przede wszystkim odtłuszczone mleko - i Sebum. Inne badania wykazują silny związek między Żywność z wysokim wskaźnikiem glikemicznym i olejem w skórze 3 . Podczas gdy mechanizmy obu tych grup żywności są różne, spekulacje polega na tym, że wypryski są spowodowane reakcjami hormonalnymi.

Typ włosów

Typy włosów Odgrywają dużą rolę w tej dyskusji, ponieważ niektóre są znacznie bardziej podatne na ropę niż inne.

W szczególności? Proste lub luźne fale .

Oto dlaczego: jak suchy lub tłuste jest typ włosów, jest naprawdę zdeterminowany, jak szybko sebum ze skóry głowy jest w stanie przejechać wałkiem do końcówki. Kręcone włosy , z zwrotami akcji, trwa dłużej. Ale z prostymi i luźnymi falami jest to całkiem wyraźna ścieżka - dlatego nie zajmuje tyle czasu. 

Genetyka

Tak, podobnie jak twoja twarz, skóra głowy może po prostu wyprodukować więcej oleju niż przeciętna osoba. Może to sprowadzać się do genetyki, ponieważ niektórzy ludzie są bardziej podatni na produkcję Sebum.

znak zodiaku 27 marca

Zazwyczaj osoby z tłusta skóra twarzy będzie również zwiększał produkcję ropy na skórę głowy.

Jak zapobiegać tłustym włosom

Tak wiele osób pyta, jak mogą „naprawić” swoje tłuste włosy - lepszym umysłem jest myślenie o tym. Pełen tłustej skóry głowy będzie działać tylko wtedy, gdy jesteś konsekwentny z czasem. Oto jak:

Znajdź swój idealny harmonogram mycia

Najpierw po pierwsze, że będziesz chciał wyjść z cyklu przepustowego. Brzmi przynosi efekt przeciwny, tak, ale jeśli wrócisz do naszych przyczyn tłustej skóry głowy-wiesz, że nadmierne mycie jest dużym czynnikiem przyczyniającym się. Tak często słyszysz, jak ludzie rozmawiają o tym, jak „przekwalifikują ich skórę głowy” lub „równoważenie włosów” i zwykle to właśnie robią.

Widzisz, kiedy pozwolisz na skórę głowy z naturalnymi olejkami na chwilę, przestanie sygnalizować porów, które muszą wprowadzić dodatkową pracę. Jasne, może to sprawić, że według anegdotycznych dowodów może sprawić, że jest to niezręczna i tłusta faza przejściowa, ale większość ekspertów zgadza się, że zajmuje to około miesiąca. 

Jak często należy myć, pytasz? Cóż, jeśli jesteś codzienną pralką, spróbuj zwężać się co drugi dzień na początek. Gdy twoje włosy się do tego przyzwyczai, możesz spróbować myć je co trzeci dzień.

Ale ostatecznie zajmie to trochę pracy. Dlatego najważniejszą rzeczą jest sumienność w sprawdzeniu skóry głowy.

„Dosłownie wejdź tam, rozdzień włosy w różnych punktach w całej głowie i spójrz na skórę głowy: czy to czerwone? Czy są płatki? Czy widzisz tłustą gromadzenie się? Zwyczaj” - mówi Reslan. „Najważniejsze jest to, że musisz po prostu zwrócić na to uwagę. Ludzie tego nie robią wystarczająco”. 

Nie ma łatwej odpowiedzi na to często zadawane pytanie, dlatego tak wiele osób się z tym zmaga. Najlepsze, co możesz zrobić, to zwrócić uwagę na zdrowie włosów i skóry głowy, zidentyfikować własne potrzeby i odpowiednio się dostosować. Jeśli chcesz umyć trochę więcej tydzień lub poczuć się dobrze, pomijając szampon następnego? To też dobrze. A jeśli wszystko inne zawiedzie, skonsultuj się z fryzjerem, który będzie w stanie przeprowadzić Cię przez harmonogram szamponu, który Ci odpowiada.

MBG Wskazówka Edytora:

Użyj jedwabnych poszewek na poduszki

Jedwabne akcesoria do snu, takie jak poduszki, opakowania głowy i szaliki są praktycznie magicznymi. Dramatyczne stwierdzenie, ale dla tych, którzy wiedzą - wiesz.

„Śpij z jedwabną poduszką, chustką lub czapką, która pozwala włosom przesuwać się podczas rzucania i obracania. Jedwab zapobiega tarciu (co prowadzi do ciągnięcia włosów, szarpania, rozciągania, łamania i splątania), a te gładkie tkaniny pomagają zachować Naturalne oleje włosów - mówi fryzjerka Oddział Miko , współzałożyciel marki włosów Oryginał panny Jessie .

Tak, tak, najsłynniejsze korzyści jedwabiu zwykle mają związek z puszczeniem i stylem, ale ostatnia część porady mędrca gałęzi jest kluczowa: pomagają ci włosom zachować naturalne oleje. Bardziej porowate materiały, takie jak bawełna, pochłania olej z twarzy i włosów podczas snu. Jest to nie tylko mniej higieniczne, ale oznacza, że ​​budzisz się z bardziej suchymi włosami!

Oto kilka z naszych Ulubione opcje jedwabiu . 

Zmień swoje produkty 

Twój tłusty wygląd może być po prostu przypisany do twoich produktów do stylizacji i opieki.

• Silikony: Po pierwsze, zalecamy wycinanie silikonów najlepiej jak potrafisz. Silikony to duża klasa składników - niektóre bardziej niepokojące, niektóre mniej - i pojawiają się w wielu produktach. Przeczytaj: Całkowite wycięcie ich jest wysokim zamówieniem. Jednak ograniczenie stosowania silikonów prawdopodobnie z czasem pomoże twojej skórze głowy i włosów. Oto niektóre Bez silikonowych produktów do pielęgnacji włosów i stylizacji spróbować.
• Siarczany: Siarczany są pralkami mocy, więc chociaż mogą sprawić, że twoje włosy są w tej chwili ultra czyste-czasem mogą sprawić, że pasma bardziej niż wcześniej. Użyj delikatnych prania, które wykorzystują roślinne, nawilżające środki powierzchniowo czynne. Są one łatwiejsze na włosach i nie będą wywoływać produkcji oleju.
• Ciężkie oleje: Ludzie z tłustymi włosami powinni szukać lekkich hydratorów na bazie wody i unikać ciężkich olejków z zamykaniem porów.

Adres wyzwalacze stylu życia

Jak zauważyliśmy powyżej, dieta, stres i zdrowie hormonalne mogą odgrywać rolę w powodowaniu oleistych włosów. Jeśli próbowałeś zmienić rutynę do pielęgnacji włosów i nadal doświadczasz tłustych korzeni, być może nadszedł czas, aby zająć się czynnikami stylu życia. Znajdź Zarządzanie stresem Ćwicz, który działa dla Ciebie i może zmieścić się w twoim codziennym życiu. Jedz niezawodną dietę pełną włosów Zdrowe składniki odżywcze, takie jak białko, przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe . I skonsultuj się z lekarzem w sprawie problemów hormonalnych.

Naturalne środki do wypróbowania

Oczywiście istnieje wiele naturalnych składników, o których wiadomo, że pomagają tłuste włosy i skóry głowy.

Tutaj najlepsze z najlepszych: 

Witch Hazel

Witch Hazel jest tak popularny dla osób podatnych na trądzik i oleju. (To bardzo popularne DIY Toneer w rzeczywistości !) A dla włosów i skóry głowy również robi cuda.

Ściągająca natura czarownicy Hazel świetnie nadaje się do zmniejszania oleju, podobnie jak płyn właściwości przeciwzapalne i kontroli sebum 4 . Ponadto może pomóc w radzeniu sobie z każdym nagromadzeniem. „To łagodny odświeżenie skóry głowy”, mówi specjalista i dyrektor artystyczny w Teksturie w Matryca Michelle O'Connor, która może również złagodzić swędzenie i płatki! 

Tree Tree

Tree Tree jest przeciwzapalny, a także ma pewne właściwości wyjaśniające. (Dlatego jest to powszechny dodatek mycie dla osób z trądzikiem lub skórą podatną na olejek .) Patrz, EO jest niezwykle skuteczny w rozpuszczaniu się i usuwaniu oleju i gruzu. 

Kwas salicylowy

Kwas salicylowy to także ulubiony składnik, który pojawił się także do włosów.

„Kwas salicylowy jest kwasem beta-hydroksy, który pomaga usunąć nadmiar oleju i martwych komórek z powierzchni skóry”, mówi dermatolog certyfikowany przez tablicę Joshua Draftsman, M.D. „Jest to świetny składnik do użycia, jeśli cierpisz na tłustą skórę głowy lub łupież. Kwas salicylowy pomaga rozpuścić połączenia trzymające martwe komórki na powierzchni skóry. W ten sposób może pomóc poprawić łuszczenie się skóry głowy. Jednak unikaj kwasu salicylowego, jeśli jeśli kwas salilowy, jeśli jeśli kwas salilowy, jeśli jeśli kwas salilowy, jeśli jeśli kwas salilowy, jeśli jeśli kwas salilowy, jeśli jeśli kwas salilowy, jeśli jeśli kwas salilowy W tych przypadkach masz suchą lub wrażliwą skórę głowy.

Sprawdź nasze ulubione Szampony kwasu salicylowego .

Ocet jabłkowy

Kochamy Ocet jabłkowy płukaj Tutaj. Dzięki jego kwaśnym właściwościom naturalny tonik może pomóc zrównoważyć skalę, przywracając pH do poziomów wyjściowych. To z kolei pomaga zarządzać produkcją ropy!

Aloe Vera

Aloe Vera może pomóc nawodnić, uspokoić i zrównoważyć skórę głowy. Kolejna bonus, jeśli twoja tłusta skóra głowy jest dostarczana z najemnikiem, również tam pomaga.

2211 numer anioła

W jednym badaniu uczestnicy, którzy zastosowali Aloe Vera na skórę głowy Znaczne zmniejszenie objawów 5 , a mianowicie skalowanie i swędzenie.

Według kolejnej grupy badań, właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze 6 rośliny pomaga całkowicie zapobiegać i leczyć łupież. 

Najlepsze produkty na tłuste włosy

Jeśli masz tłuste włosy, będziesz chciał pomyśleć o kompletnej rutynie, której elementy są dla siebie komplementarne: zacznij od szamponu i przejdź do stylizacji produktów.

Kliknij, aby znaleźć najlepsze naturalne, czyste produkty na każdym etapie. 

• Najlepszy szampon na tłuste włosy
• Najlepsze zarośla skóry głowy
• Najlepsze szampony kwasu salicylowego
• Najlepsze odżywki
• Najlepsze oleje
• Najlepsze pozostawienia
• Najlepsze produkty bez silikonu

3 Szybkie poprawki o tłuste włosy

Wiem, że powiedzieliśmy, że spójność i długoterminowe zarządzanie były najlepszymi kursami działania z tłustymi włosami, ale czasami? Potrzebujesz tylko rozwiązania już teraz. W takich przypadkach jest kilka sztuczek do wypróbowania. Pamiętaj tylko o tym, jak często się na nich opierasz. 

• Naturalny suchy szampon: Suche szampony działają poprzez wchłanianie oleju w skórze głowy - a naturalne wersje używają proszków takich jak Arrowroot i Corn Streca, aby wykonać zadanie. Są one jednak mniej irytujące niż tradycyjne opcje - nie minęły ponad dwa dni bez zmywania suchego szamponu. Jeśli siedzi zbyt długo, może zatykać pory i spowodować obrażenia. 
• Przyjmij to elegancką fryzurą: Upadki gładkie są, według wszystkich kont, weź to jako wskazówkę, aby się z nią toczyć. 
• Akcesoria do włosów: A kiedy wszystko inne zawiedzie, odrzuć włosy do tyłu i wsuń pałąk, szalik lub inne akcesoria. Nie ma nic złego w ukrywaniu tłustych korzeni zabawnym akcesorium, prawda? 

Wynos

Tłuszczowa skóra głowy i włosy mogą być denerwujące w tej chwili, ale zwykle są to oznaki, że musisz cofnąć się i spojrzeć na pielęgnację włosów i rutynę stylistyczną jako całość.

Będziesz chciał zacząć od zarządzania olejem z odpowiednim harmonogramem mycia, produktami do stylizacji i naturalnymi składnikami. Daj mu trochę czasu, ale jesteśmy pewni, że będziesz w stanie sprawdzić te korzenie. 

Chcesz pomóc w budowaniu reszty rutyny pielęgnacji włosów? Przeczytaj nasze Przewodnik po pielęgnacji włosów tutaj .