Dlaczego śnimy o ludziach, których znamy

Sny są dziwne. Niezależnie od tego, czy śnisz o kimś, kogo ledwo znasz, masz skomplikowane i przygnębiające sny o bliskich, czy też doświadczasz tego samego snu w kółko, zrozumienie i zaakceptowanie naszych zachowań może być trudne. marzenia . Jednak eksperci od snów uważają, że z naszych snów można wyciągnąć wiele informacji, które mogą nam pomóc w życiu na jawie.

Co to znaczy, że mam powtarzające się sny o kimś w moim życiu?

Według analityka snów zależy to od tego, o kim śnisz i co dzieje się w Twojej relacji z tą osobą Lauriego Loewenberga .

Jeśli jest to ktoś bardzo obecny w twoim życiu na jawie, na przykład twój partner, dziecko lub ktoś bardzo blisko ciebie, być może śnisz o tej osobie regularnie, ponieważ twój umysł próbuje przepracować lub naprawić coś w swoim życiu. relacje z nimi, mówi Loewenberg.

„Celem marzeń jest przede wszystkim rozwiązywanie problemów” – mówi Loewenberg. „Jeśli śnisz o swoim dziecku lub o swoim partnerze, być może dzieje się coś niepokojącego, co chciałbyś zrozumieć, ale nie oznacza to, że jest złe. Oznacza to po prostu, że jest coś niepokojącego. dzieje się coś, co starasz się lepiej zrozumieć.”

Według eksperta od snów ważne może być zwracanie uwagi na powtarzające się sny Doktor Leslie Ellis i poszukaj znaków wskazujących, że musisz zająć się czymś w swoim życiu.

„To tak, jakbyś sny mówił: Czy przegapiłeś ten ostatni raz? Oto znowu i znowu. Pracowałem z wieloma śniącymi z powracającymi koszmarami i odkryłem, że kiedy pracujemy nad emocjami i tematami, które niesie ze sobą sen, przestaje wracać” – mówi Ellis.

Dlaczego śnimy o zdradzie naszego partnera?

Śnić o swoim partnerze oszukiwanie mógł oznacza, że ​​martwisz się, że cię oszukają, ale traktuj to z przymrużeniem oka. Według Ellisa nie oznacza to, że oszukują.

„Czasami sny odzwierciedlają nasze nadzieje i obawy” – mówi Ellisa. „Treść Twoich snów mówi więcej o Tobie niż o Twoim partnerze”.

28 kwietnia znak zodiaku

Sny o niewierności są „naprawdę powszechne” – mówi Loewenberg. Możesz śnić o tym, że Twój partner zdradza Cię, ponieważ doświadczyłeś w przeszłości niewierności lub dlatego, że trudno Ci zaufać partnerowi, lub nawet jeśli Twój partner odwracał swoją uwagę od czegoś innego, na przykład swojej pracy lub nowego partnera. Dziecko.

Loewenberg sugeruje interpretację snów w sposób metaforyczny, a nie dosłowny.

„Sny niekoniecznie są linearne ani racjonalne; są o wiele bardziej emocjonalne, symboliczne i metaforyczne” – mówi Loewenberg. „Więc patrzymy na nasze sny dosłownie, podczas gdy powinniśmy patrzeć na nie metaforycznie, ponieważ one mówią metaforami”.

Dlaczego mamy o kimś sny seksualne?

Sen seksualny o jakiejś osobie może być naprawdę niezręczny, ale nie musisz panikować. Loewenberg sugeruje zagranie w grę w „skojarzenia słów”, abyś mógł dowiedzieć się, co Twoja podświadomość próbuje Ci powiedzieć, gdy masz niezręczne sny.

Oto jak: Jakie trzy słowa kojarzą Ci się z osobą ze swojego snu? Użyjmy asertywnych, zabawnych i inteligentnych przykładów. Według Loewenberga możesz śnić o kimś, kto ucieleśnia te cechy, ponieważ pragniesz tych samych cech w sobie.

„Zazwyczaj chodzi o coś w tej osobie, czego dla siebie pragniesz. Nie oznacza to, że chcesz jej fizycznie, ale czegoś w jej życiu lub czegoś, czego pragnie twoja podświadomość i co chcesz, abyś włączył w siebie” – mówi Loewenberg.

Przynajmniej: „To wyeliminuje całą niezręczność” – mówi Loewenberg.

Jak radzić sobie ze złymi (lub dziwnymi) snami

Według Ellisa na szczęście sny „rzadko” odzwierciedlają rzeczywiste życie na jawie. Najbardziej pomocne jest przyjmowanie ich takimi, jakie są: abstrakcyjnymi.

Jeśli więc masz niepokojący sen o kimś, kogo znasz, prawdopodobnie nie jest to „znak ostrzegawczy” ani nic takiego, mówi Ellis.

„Zamiast tego rozważ spędzenie czasu ze szczególnym charakterem denerwującej emocji ze swojego snu. Czy ma to jakiś wpływ na Twoje życie i Twoje relacje? Jak osoba z Twojego snu odnosi się do Twojej osobistej dynamiki?” Mówi Ellis. „Jeśli nie możesz pozbyć się tego uczucia, a naprawdę wydaje ci się, że jest to coś, o czym twój przyjaciel powinien wiedzieć, możesz rozważyć opowiedzenie mu swojego snu, choć przestrzegam przed braniem jego treści dosłownie. Rozmowa o naszych snach z innymi przybliża nas do nich i może zapoczątkować głębsze rozmowy, niż byłoby to w innym przypadku.”

Co oznacza sen o czyjejś śmierci?

Sny o śmierci mogą być jednymi z najstraszniejszych, ale znowu lepiej nie brać ich dosłownie. Śmierć we śnie zwykle oznacza, że ​​coś się kończy lub coś się zmienia – mówi Loewenberg w sposób symboliczny.

Na przykład, jeśli we śnie umiera twój przyjaciel-artysta, Ellis twierdzi, że może to symbolizować śmierć twórczej części ciebie. Loewenberg twierdzi, że jeśli śnisz o śmierci swojego dziecka, możesz zastanawiać się nad kamieniem milowym, takim jak rozpoczęcie przez dziecko szkoły lub nauka jazdy na rowerze. Śmierć reprezentuje zmianę.

„Jeśli we śnie pojawia się śmierć, może to oznaczać pewnego rodzaju zakończenie – związku lub aspektu ciebie lub twojego życia, który reprezentuje osoba w twoim śnie” – mówi Ellis. „Mogłby także dotyczyć szerszych tematów związanych ze śmiercią, ponieważ sny często poruszają tematy większe niż śniąca osoba. Gdyby to był mój sen, zadałbym sobie również pytanie, co jest istotne dla mnie lub szerszego świata w związku z tym snem. śmierć tej osoby. A jaki jest mój sen, który każe mi z tym zrobić?”

Czy możemy coś zrobić, aby zapobiec złym lub niewygodnym snom?

Niezupełnie, ale możesz popracować nad tym, jak reagujesz na złe sny.

„Każdy z nas czasami miewa złe sny. Nie można temu zapobiec, tak samo jak nie można zapobiec złym lub niewygodnym doświadczeniom w życiu” – mówi Ellis. „Życie może być słodkie, ale zawsze przynosi trudne chwile, a wraz z nimi marzenia, które odzwierciedlają nasz stan emocjonalny”.

Według Ellisa, jeśli pracujesz nad postrzeganiem swoich snów jako „siły przewodniej” lub „sojusznika”, możesz ich użyć, aby pomóc sobie w przetwarzaniu życia na jawie.

„Jeśli zwrócimy się w ich stronę z otwartym umysłem, wiele snów, które na pozór wydają się niewygodne, w rzeczywistości pomagają nam dostrzec pewne rzeczy, które naprawdę wymagają naszej uwagi. Jeśli poświęcimy tym snom naszą uwagę, poczujemy się lepiej i rozwiniemy się kochać i doceniać wszystkie marzenia, które do nas przychodzą” – mówi Ellis.

28 sierpnia zodiak

Innym sposobem radzenia sobie z niewygodnymi snami jest ograniczenie zmartwień w prawdziwym życiu poprzez zawiązanie luźnych końcówek, radzi Loewenberg.

„Najlepszym sposobem zapobiegania niepokojącym snom jest uporządkowanie domu” – mówi Loewenberg. Nie unikaj trudnych sytuacji. Wszystko, co wydaje się iść źle lub wymaga naprawy w twoim życiu, pracuj nad tym, aby to poprawić. Nie możesz tego naprawić z dnia na dzień, ale przynajmniej zacznij działać to. Ponieważ wszystko, co niepokoi cię na jawie, w jakiejś formie pojawi się w twoich snach.

Jedzenie na wynos

Nie możemy powstrzymać się od snów o konkretnych osobach lub niewygodnych sytuacjach, ale możemy wykorzystać nasze sny na naszą korzyść. Zrób inwentarz swoich marzeń zapisując je w dzienniku snów i analizowanie ich pod kątem metaforycznych bryłek złota, które mogą Ci pomóc poznać siebie lepiej .