Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Ciesz się smakiem jesieni dzięki temu zdrowemu ciastku z orzechami i przyprawą z oliwą z oliwek

Wyrafinowana uczta, ten chleb jak ciasto z mojej książki ” Książka kucharska Rodziny Paradoksu Roślin , zawiera rozgrzewające przyprawy i cudowne ziołowe nuty Oliwa z oliwek . Oliwa z oliwek ma tak wiele korzyści zdrowotnych, ale dla małych dzieci może to być „pikantność”, więc oto świetny sposób, aby przemycić ją do ciasta! Ciastka z oliwą to klasyk we Włoszech, ale tutaj nie ma mąki, cukru ani niczego sztucznego, więc Ty i dzieci możecie mieć swoje ciasto i też je zjeść. Lubię łączyć kawałek tego przyprawowego ciasta z dobrym mocnym kubek kawy . Aby uzyskać wyjątkową ucztę, lekko rozsmaruj bita śmietana kokosowa na twoim torcie - jest zdecydowanie dekadencki!





Przyprawa Orzechowa Orzechowa z Oliwek

Robi jedno 7-calowe ciasto

Reklama

Składniki:

  • ⅓ szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia plus więcej do natłuszczenia
  • 2 szklanki mąki migdałowej
  • ½ cup Swerve
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • ½ łyżeczka mielonego cynamonu
  • ½ łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
  • ½ łyżeczki mielonego imbiru
  • ½ łyżeczki ziela angielskiego mielonego
  • ¼ łyżeczki mielonych goździków
  • ⅛ łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
  • ¼ łyżeczki soli morskiej
  • 2 duże jajka omega-3
  • ⅓ szklanki mleka kokosowego
  • ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • ½ łyżeczki ekstraktu z migdałów
  • 1 szklanka posiekanych prażonych orzechów włoskich
  • Bita śmietana kokosowa do podania

Metoda:

  1. Nasmaruj 7-calowe naczynie nadające się do piekarnika, takie jak forma do ciasta lub patelnia do sufletu, oliwą z oliwek. Wyłóż spód pergaminem i odłóż na bok.
  2. Na dnie swojego Instant Pot umieść trójnóg i dodaj 1 szklankę wody do garnka.
  3. W dużej misce wymieszaj mąkę, Swerve, proszek do pieczenia, cynamon, gałkę muszkatołową, imbir, ziele angielskie, goździki, pieprz i sól.
  4. Dodaj jajka, olej, mleko kokosowe oraz ekstrakty z wanilii i migdałów i wymieszaj, aż dobrze się połączą. Dodać orzechy włoskie.
  5. Wlej ciasto do przygotowanej formy do pieczenia i szczelnie przykryj folią aluminiową. Umieść naczynie do pieczenia w Instant Pot na trójnogu.
  6. Gotuj na ciastku, a następnie pozwól, aby ciśnienie opadło naturalnie przez 15 do 20 minut.
  7. Ostrożnie wyjmij patelnię z garnka i ostudź do temperatury pokojowej.
  8. Podawać z bitą śmietaną kokosową.

Przepis zaczerpnięty z Rodzinna książka kucharska Paradox Plant przez Stevena R. Gundry. Prawa autorskie 2019 przez Stevena Gundry. Opublikowane 19 listopada 2019 przez Harper Wave, wydawnictwo HarperCollins Publishers. Przedruk za zgodą.



Podziel Się Z Przyjaciółmi: