focus+ to mój sekret zwiększonej odporności na stres i zrównoważonego nastroju*

Odkąd pamiętam, łatwo dałem się przytłoczyć obowiązkom. Niezależnie od tego, czy równoważę obciążenie zajęciami szkolnymi, żongluję terminami pisania artykułów jako dziennikarz, czy po prostu próbuję znaleźć czas na załatwienie spraw i zajęcie się obowiązkami domowymi, często łapię się na tym, że utknąłem mentalnie, gdy patrzę na moją listę rzeczy do zrobienia i zastanawiam się, jak do cholery Wszystko zrobię w terminie.

W szkole średniej i na studiach zakładałem, że są to po prostu tendencje uczniów do osiągania zbyt wysokich wyników, które znikną, gdy ukończę szkołę i nie będę musiał się martwić średnią ocen (ha!). Wyobraźcie sobie moje zdziwienie, gdy zdałam sobie sprawę, że wejście na rynek pracy jako młody dorosły tak naprawdę nie spowodowało ustąpienia mojej łatwo przytłaczającej natury, ale wręcz ją zintensyfikowało. 

Radzenie sobie z wypaleniem

W przeszłości ta kombinacja cech prowadziła do błędnego koła wypalenia, od zmuszania się do wysiłku, aż do momentu, gdy poczułem się zmęczony fizycznie, psychicznie i emocjonalnie.

Choć nie nazwałabym siebie jeszcze wyzdrowiałą pracoholiczką (choć aktywnie nad tym pracuję!), rozumiem, jak ważna jest teraz samoopieka i radzenie sobie ze stresem dla mojego całościowego dobrego samopoczucia. 

Jednak mój mózg wciąż uczy się tajników radzenia sobie ze stresem. Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś wypalenia zawodowego, wiesz z pierwszej ręki, jakie zmiany nastroju wiążą się ze zmęczeniem psychicznym. Bez treningu mózgu i ciała, aby były bardziej odporne na stres, presja stanie się przytłaczająca – i to szybko. 

Próbowanie różnych technik radzenia sobie ze stresem

Próbowałem prawie wszystkiego, aby poradzić sobie ze stresem. Joga , oddychanie , medytacja , ulepszanie mojego nawyki snu – jak chcesz, spróbowałem.

I chociaż te strategie z pewnością pomagają ukoić mój układ nerwowy i wyciszyć mój aktywny umysł, łatwo jest wmówić sobie, że nie mam czasu lub że po prostu „zacznię od jutra”. (Bądźmy szczerzy, prawdopodobnie tego nie zrobię.) 

Myślałem, że próbowałem wszystkiego, żeby się zrelaksować, poza całkowitym porzuceniem społeczeństwa i życiem poza siecią jako hippisowski osadnik (przyznaję, że wciąż od czasu do czasu miewam taką fantazję). Wyobraźcie sobie więc mój szok, gdy kojące poczucie spokoju przyszło z najbardziej nieoczekiwanego źródła: a suplement nootropowy Zacząłem brać, żeby pomóc mi rozwiązać problemy z koncentracją i poprawić swoje umiejętności funkcji wykonawczych .

Wpisz: skupienie mindbodygreen+

mam walczył z uwagą , koncentrację i zwlekanie przez całe moje życie, więc możesz sobie wyobrazić moją ekscytację, gdy dowiedziałem się, że startujemy. 

4 lutego zodiak

Moje oczekiwanie wzrosło, gdy zobaczyłam kawę pochodzącą ze źródła kofeina jak również L-teanina na liście składników, ponieważ oba te składniki odżywcze znajdują się w matcha – moim ulubionym napoju zajęcie się całym dniem spraw do załatwienia . Ten dynamiczny duet współpracuje, aby stworzyć spokojny, ale skupiony stan które mogę opisać jedynie jako trzeźwą wiarę we własną zdolność sprostania stojącemu przed nami zadaniu.* 

Witamina B12 jest również zawarty w formule nootropowej, co było równie ekscytujące, ponieważ przyjmowanie suplementu z grupy B o dużej mocy pomogło mi w przeszłości wspierać moje wysiłki w zakresie radzenia sobie ze stresem (dzięki krytycznej roli witamin z grupy B w synteza neuroprzekaźników ).* 

Oczywiste korzyści poprawiające nastrój wynikające ze stosowania Focus+

Chociaż niewiele o tym wiedziałem nootropy w momencie wprowadzenia na rynek naszego Focus+ byłem przekonany, że ten suplement pomoże mi stać się bardziej produktywnym, energicznym i skupionym.

Z przyjemnością donoszę, że trafiłem w dziesiątkę, jeśli chodzi o te korzyści— robi pomóc poprawić moją uwagę i utrzymać stały poziom energii (dzięki połączonym wysiłkom kofeiny o przedłużonym uwalnianiu z zielonych ziaren kawy, witaminy B12, guarana , I Żeń-szeń Panax ).* 

Ale zapewnia nieoczekiwaną korzyść, która poprawia również moje ogólne samopoczucie psychiczne: korzyści związane z równowagą nastroju i odpornością na stres są bardzo namacalne.* Nie tylko jestem skupiony na zadaniu i produktywny przez cały dzień, ale także zrelaksowany, jeśli chodzi o moją listę rzeczy do zrobienia w sposób, który szczerze nie wydawał mi się możliwy. 

Ta poprawa nastroju jest zauważalna także dla innych! Po ukończeniu pierwszego miesiąca Focus+, zanim dotarła do mnie nowa butelka, minęła około tygodniowa przerwa. Kiedy w końcu tak się stało, wziąłem go następnego ranka i poczułem się gotowy na dzień. Podczas naszego porannego spotkania powitałem moich współpracowników pogodnym usposobieniem i wyjaśniłem, że mój fantastyczny nastrój wynika wyłącznie z koncentracji+. (Dziękuję, nootropiki!) 

Jedzenie na wynos

Nie potrafię wyrazić, jak wdzięczny jestem za stworzenie mindbodygreen skupienie+ . Z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że to jest to najlepszy suplement skupiający Nigdy nie próbowałem (i zaufaj mi, przetestowałem swój uczciwy udział). 

Efekty wynikające z doświadczenia, wyraźna poprawa nastroju i utrzymujący się poziom energii nie mają sobie równych w przypadku żadnego suplementu, którego próbowałem wcześniej, i jestem naprawdę podekscytowany, że mogę go brać każdego ranka.*

Jeśli szukasz pomocy w zakresie produktywności, odporności na stres, uwagi lub utrzymania energii przez cały dzień, wypróbuj mbg's — nie pożałujesz!*