Delikatne rodzicielstwo: co to jest, jak wygląda + 5 filarów koncepcji

Trendy dla rodziców, och, z pewnością przychodzą i odchodzą: rodzicielstwo helikopterów stało się rodzicielstwo pługiem śnieżnym . Uważne rodzicielstwo stało się rodzicielstwem z wolnego wybiegu, stało się rodzicielstwem niezależnym. O jakim następnym „szaleństwie” ludzie brzęczą? To koncepcja zwana delikatnym rodzicielstwem.

waga kobieta koziorożec mężczyzna

I cóż, być może już to robisz. Tutaj wyjaśniamy, co to znaczy, jakie są filary i różne pułapki.

Co to jest delikatne rodzicielstwo?

Tendencja ta jest zakorzeniona w budowaniu silnych relacji z rodzicami i dzieckiem, gdzie są otwarci na rozmowę o uczuciach, oczekiwaniach, pragnieniach, potrzebach, samoregulacji i rozsądnej dyscyplinie. Nazywamy to również „trendem”, ponieważ nie jest to udokumentowana koncepcja zakorzeniona w badaniach; zamiast tego jest to sposób, w jaki ludzie mogą w łatwy sposób wyrażać i rozmawiać o wyborach rodzicielskich.

Jednak jak Dr Aliza Pressman , współzałożyciel i dyrektor ds. programowania klinicznego w Mount Sinai Parenting Center, zauważa, delikatne rodzicielstwo to po prostu kolejna odmiana autorytatywne rodzicielstwo . Zauważyła, że ​​nie musisz uwikłać się w semantykę tego, ponieważ tak naprawdę jest to ta sama koncepcja: chcesz wychować dziecko z wrażliwością i ciepłem, jednocześnie spełniając rozsądne oczekiwania i granice.

„Żaden z tych trendów niekoniecznie jest lepszy od pozostałych; to dużo semantyki - mówi. „Jeśli to działa dla Ciebie i poprawia relacje z dzieckiem, to świetnie”.

Kolejna rzecz, na którą należy zwrócić uwagę: delikatne rodzicielstwo jest również w dużym stopniu zależne od kultury. Bycie „delikatnym” dla dzieci w jednej rodzinie lub kulturze może wyglądać inaczej niż w innej. W porządku.

Filary łagodnego rodzicielstwa:

1.Chodzi o więź z ich dzieckiem.

U podstaw delikatnego rodzicielstwa chodzi o więź, jaką rodzic tworzy ze swoim dzieckiem. Jako licencjonowany psycholog Dr Nicole Beurkens, CNS , mówi nam: „Delikatne rodzicielstwo jest czasami określane jako rodzicielstwo bliskie lub pozytywna dyscyplina, a jego uwaga skupia się na relacji rodzic-dziecko, która jest kluczem do pomocy dzieciom w rozwijaniu wewnętrznej samokontroli oraz zdolności do regulowania emocji i zachowań. W praktyce wygląda na to, że rodzice spędzają czas na rozmowie z dziećmi o opcjach, uczuciach i wyzwaniach - w przeciwieństwie do narzucania sztywnych oczekiwań lub konsekwencji ”.

dwa.Korzystanie z autonomii i wyboru.

Ta część dotyczy postrzegania dziecka jako osoby godnej uczuć i emocji. „Niektóre z kluczowych elementów traktują dziecko tak, jak rodzic chciałby być traktowany, w tym pozwalając na autonomię i wybór; zrozumienie, że zachowanie jest zawsze zakorzenione w jakiejś potrzebie lub podstawowym problemie - i próba zrozumienia perspektywy dziecka przed przyjęciem założeń dotyczących jego emocji lub zachowania ”- mówi Beurkens. „Dając dzieciom swobodę dokonywania wyborów i uczenia się od nich; otwarta komunikacja; szacunek dla wszystkich członków rodziny; rozwiązywanie problemów, gdy pojawiają się wyzwania; w stosownych przypadkach zajmowanie się sprawami w zabawny sposób ”.

3.Nie używanie kary jako sposobu na dyscyplinowanie.

Zamiast ryzykować surowe konsekwencje dla dzieci, skupiają się na odejściu od kary w kierunku uczenia się na błędach dziecka i zastanawiania się, jak chcą nadrobić swoje czyny. „To zwykle skutkuje lepszymi wynikami w zakresie zachowań dzieci” - mówi Pressman.

Jak to wygląda w akcji? Niedawno zatwierdzony przez psychologa alternatywa dla limitu czasu to dobry punkt wyjścia: zamiast umieszczać dzieci w odosobnionej przestrzeni za karę, ten pomysł (od użytkownika TikTok Maarte Mami w ostatnio szeroko udostępnianym filmie ) zamiast tego pozwala dzieciom odkrywać swoje negatywne uczucia w bezpiecznej przestrzeni (w tym przypadku w wygodnym zakątku domu) za pomocą narzędzi, które mogą im pomóc w ich przetworzeniu.

Cztery.Miej na uwadze sposób, w jaki korzystasz z pochwał.

„Używanie pochwał jako czynnika motywującego z pewnością działa czasami w przypadku dzieci” - mówi Pressman. - Ale chcesz uważać, aby nie przeceniać ich, próbując zbudować pewność siebie, ponieważ podkopuje to ich pewność siebie. Dzieci uczą się myśleć, że potrzebują zewnętrznej walidacji, aby czuć się dobrze, lub czują potrzebę zawsze otrzymywania pochwał ”.

5.Umożliwienie dzieciom brania udziału w procesie rodzicielskim.

Ten naprawdę wraca do wyborów: jeśli chcesz, aby Twoje dziecko wyrosło na samowystarczalne dziecko, musisz dać mu do zrozumienia, że ​​ma wybór w sprawach dużych i małych. Tak, obejmuje to codzienne kłopoty i obowiązki.

`` Jeśli dziecko odmawia sprzątania swoich zabawek, delikatne podejście rodzicielskie może obejmować oświadczenie o czyszczeniu zabawek, aby każdy mógł cieszyć się pokojem, a następnie dać dziecku trochę czasu i miejsca na podjęcie decyzji, jak poradzić sobie z sytuacją ''. mówi Beurkens. „Jeśli dziecko odmówi, rodzic może wtedy usiąść z dzieckiem (w tym momencie lub później, kiedy jest spokojne), aby omówić, jak dziecko się czuje i jakie rozwiązanie może zadziałać dla wszystkich”.

Jakie są wady?

„Może z łatwością wkroczyć w obszar bez granic, więc na to trzeba uważać” - mówi Pressman. Próbując być delikatnym dla swojego dziecka, możesz poczuć, że jakiekolwiek oznaki niepokoju, oczekiwania itp. Oznaczają, że nie zachowujesz się „łagodnie”, co jest pułapką, przed którą ostrzega Pressman.

Uważaj też na swoje potrzeby - częścią bycia „delikatnym” rodzicem jest bycie delikatnym dla siebie. Chcąc być tak skoncentrowanym na dziecku, rodzice mogą przestać zwracać uwagę na własne potrzeby.

Na wynos.

Delikatne rodzicielstwo jako fraza może być „trendem”, ale koncepcja ta jest zakorzeniona w praktykach, o których eksperci dyskutowali od lat - a sami rodzice mogą już ćwiczyć. Ostatecznym celem łagodnego rodzicielstwa jest budowanie silnej więzi z dzieckiem opartej na zaufaniu, rozwoju i bezpieczeństwie.

Chcesz, aby Twoja pasja do dobrego samopoczucia zmieniła świat? Zostań trenerem żywienia funkcjonalnego! Zarejestruj się już dziś, aby dołączyć do naszych nadchodzących godzin pracy na żywo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: