Glukozamina zbyt długo działała na marginesie pielęgnacji skóry

Staram się powstrzymywać od nazywania jakiegokolwiek składnika do pielęgnacji skóry „modnym”, chyba że jest on w rzeczywistości zupełnie nowy, ale trudno zignorować to, jak popularni gracze znajdują się w centrum uwagi. Niacynamid z pewnością zyskał sporo szumu, zanim alantoina podbiła nasze serca – i kto może zapomnieć kiedy peptydy trafić na główną scenę? 

Jednak wśród całego szumu jeden składnik od jakiegoś czasu pilnie działał na marginesie, współpracując z niacynamidem i alantoiną: I peptydy, które wzmacniają ich właściwości wygładzające skórę. Najwyższy czas obdarować go kwiatami! 

Pozwólcie, że przedstawię Wam glukozaminę, niedoceniany składnik pielęgnacji skóry odpowiedzialny za soczystą cerę. 

Co to jest glukozamina?

Glukozamina to aminocukier występujący naturalnie w organizmie, a mianowicie w skórze i chrząstkach. Odgrywa ważną rolę w budowie chrząstki i opóźnianiu jej rozpadu, ale jak większość dobrych rzeczy, zmniejsza się wraz z wiekiem ( wielkie westchnienie ). 

Może to brzmieć znajomo w przypadku innej ważnej rodziny białek, które wspierają stawy i tkanki – tak, kolagen ! – co ma sens, ponieważ te dwa elementy są w pewnym stopniu powiązane. Kolagen jest składnikiem strukturalnym naszych stawów, natomiast glukozamina (wraz z kwasem hialuronowym) zapewnia im dobre nawilżenie.

A skoro już jesteśmy przy temacie ukochanego humektanta: „Glukozamina to prekursor 1 cząsteczki na kwas hialuronowy” – certyfikowany dermatolog Brendan Camp, MD , mówi mindbodygreen. Oznacza to, że pomaga pobudzić naturalną produkcję kwasu hialuronowego w organizmie, która, jak wiemy, zmniejsza się wraz z wiekiem. 

Korzyści dla skóry 

Glukozamina jest dobrze znana ze swojego wpływu na zdrowie stawów, ale ma też kilka godnych uwagi korzyści dla skóry! W końcu kwas hialuronowy to tzw kluczowa cząsteczka odpowiedzialna za utrzymanie naturalnego nawilżenia skóry 2 , a jej cząsteczka prekursorowa, glukozamina, ma kluczowe znaczenie.

To nawilża

Podobny do HA, „Glukozamina działa jak środek utrzymujący wilgoć, co oznacza, że ​​pomaga przyciągać i zatrzymywać wilgoć w skórze” – mówi Camp. Substancje utrzymujące wilgoć , jeśli potrzebujesz odświeżenia, pomóż wprowadzić wodę do górnej warstwy skóry i zatrzymaj ją tam, sprawiając, że będzie ona jędrna i pełna nawilżenia. 

strzelec samiec lew samica

Pomaga wypełnić drobne linie

Jak twoje ciało zmniejsza się naturalna rezerwa HA 3 możesz zauważyć fizyczne oznaki starzenia, takie jak zwiotczenie i drobne linie. Promując naturalny poziom HA, możesz złagodzić te wytrawienia. 

Zanika ciemne plamy

Zdaniem chemika kosmetycznego Rona Robinsona , założyciel Statystyki urody , glukozamina może „pomagać w wyrównaniu kolorytu skóry” ze względu na swój wpływ na produkcję melaniny. Jeden randomizowane badanie kontrolowane 4 odkryli, że miejscowe stosowanie 2% glukozaminy zmniejszyło widoczność przebarwień na twarzy, a w połączeniu z 4% niacynamidem wpływ na przebarwienia był jeszcze większy. 

Delikatnie złuszcza 

Co zaskakujące, glukozamina ma również zdolność równoważenia keratynocytów (które stanowią 90% komórek skóry) i sprawia, że ​​nie stają się one zbyt lepkie, co często prowadzi do zatykania porów. To coś w rodzaju łagodnego CO? , ponieważ delikatnie złuszcza, a jednocześnie nawilża. Jedno badanie 5 uważa nawet glukozaminę za solidny zamiennik AHA w pielęgnacji skóry u osób, które doświadczają podrażnień spowodowanych kwasami. 

Ładnie gra z innymi

„Glukozamina może uzupełniać inne składniki do pielęgnacji skóry, które mają właściwości nawilżające i łagodzące skórę, takie jak kwas hialuronowy i niacynamid” – zauważa Camp. Podobnie jak wspomniane wcześniej badanie dotyczące ciemnych plam, które wykazało większy wpływ na przebarwienia poprzez połączenie glukozaminy i niacynamidu. 

Jest tak uniwersalnym środkiem, który podoba się tłumom i tak dobrze rzuca się w oczy, że prawdopodobnie znajduje się na wielu listach składników, których już używasz — sprawdź etykiety pod kątem acetyloglukozaminy lub N-acetyloglukozaminy. 

21 stycznia znak zodiaku

Jakieś skutki uboczne? 

„Jest ogólnie dobrze tolerowany przez każdy rodzaj skóry, w tym przez osoby o skórze wrażliwej” – mówi Robinson. Jednak czysta glukozamina pochodzi ze skorupiaków, mówi mi Camp, więc osoby z alergią na skorupiaki powinny unikać jej spożywania. 

Biorąc to pod uwagę, wiele marek produktów do pielęgnacji skóry wybiera wegańskie, syntetyczne formy glukozaminy, które powinny rozwiać obawy związane z alergią. Jeśli widzisz na etykiecie N-acetyloglukozaminę, to dobry znak, że marka używa syntetycznej postaci, ale skontaktuję się z marką, aby upewnić się, czy masz wątpliwości.

Jak z niego korzystać

Jak powiedziałem, prawdopodobnie stosowałeś glukozaminę, nawet o tym nie wiedząc. Dobrze uzupełnia inne produkty nawilżające, co czyni go oczywistym w przypadku środków nawilżających, serum peptydowych i masek wygaszających skórę. Dodatkowo, biorąc pod uwagę jego zdolność do delikatnego złuszczania i blaknięcia ciemnych plam, możesz znaleźć go w formułach rozjaśniających wraz z innymi aktywnymi substancjami, takimi jak kwas traneksamowy i niacynamid. 

Biorąc pod uwagę, że masz w organizmie naturalne zapasy glukozaminy, możesz także sięgnąć po tę glukozę, jeśli tak zdecydujesz. „Doustne suplementy glukozaminy są zazwyczaj sprzedawane w celu leczenia stawów i objawów związanych z zapaleniem stawów” – mówi Camp, podczas gdy leki miejscowe są zwykle zarezerwowane do łagodzenia oznak starzenia się skóry (drobne linie, ciemne plamy itp.). 

Mimo to suplementy glukozaminy przynoszą korzyści dla skóry. Jedno badanie w szczególności odkryli, że osiem tygodni przyjmowania glukozaminy wiązało się z pozytywnym wpływem na markery starzenia się skóry, takie jak poziom kwasu hialuronowego i produkcja kolagenu. Można nawet podwoić jakość suplement kwasu hialuronowego , z czym się wiąże  lepsze starzenie się skóry 6 i zwiększoną produkcję kolagenu.

Ponownie, jeśli masz alergię na skorupiaki, prawdopodobnie nie chcesz spożywać czystej glukozaminy, więc najlepszym rozwiązaniem będą syntetyczne produkty do stosowania miejscowego (oczywiście za zgodą pracownika służby zdrowia). Zachęcamy do zapoznania się z poniższymi znakomitymi formułami, które najlepiej nadają się dla osób chcących leczyć drobne linie, ciemne plamy i szorstką teksturę. 

Kup te produkty

BeautyStat Peptydowy krem ​​nawilżający przeciw zmarszczkom

Paula's Choice Niacynamid 20% Kuracja

Naturium Multi-Bright Kuracja kwasem traneksamowym 5%

Jedzenie na wynos 

Pomyśl o glukozaminie jak o strażniku kwasu hialuronowego. Jest to prekursor buzującego środka utrzymującego wilgoć i nie można mieć jednego bez drugiego. Jest delikatny, doskonały do ​​starzenia się skóry i można go znaleźć w wielu preparatach do stosowania miejscowego, a także suplementach. Powiedziałbym, że zyskuje status głównego bohatera – prawda?