Jak wykorzystać moc dzisiejszego nieba za pomocą kręgu księżyca w nowiu

'Co to jest krąg kobiet w nowiu?'

Często słyszę to pytanie. Nasza kultura nie jest pełna możliwości dla kobiet do gromadzenia się i intymnych kontaktów, więc kiedy mówię ludziom, że współprowadzę comiesięczne spotkanie kobiet, aby korespondowały z początkiem nowiu, ich odpowiedzi są często zdziwione.

Oczywiście wiemy o wydarzeniach networkingowych, spotkaniach zorientowanych na karierę i klubach książki - ale kręgi nowiu są inne. Okazja do szczerej ekspresji, dotykają sedna tego, kim jesteśmy.

Jeśli czujesz się powołany do przyłączenia się do kręgu nowiu księżyca lub jego gospodarza, oto wprowadzenie do potężnej praktyki.

Znaczenie nowiu.

Istnieją cztery odrębne fazy w każdym 28-dniowym cyklu księżyca: nowiu, przybywająca półksiężyc, pełnia księżyca i słabnący półksiężyc. Każdy daje nam możliwość połączenia się ze sobą i naszym celem.

7 marca znak

Ze wszystkich cykli nowe księżyce reprezentują początki . Służą do sadzenia nasion i ustalania intencji dotyczących naszych marzeń, celów i życzeń. Są okazją do przejęcia odpowiedzialności za to, co chcemy zamanifestować, i zaangażowania się w działania, myśli i zachowania niezbędne, aby nas tam doprowadzić. To czas dawania i otrzymywania - tworzenia społeczności - i wtedy do gry wkraczają kręgi księżyca w nowiu.

Jak zorganizować krąg nowiu?

Paula Mallis i od dawna prowadzę comiesięczne kręgi księżyca w Wenecji w Kalifornii. W normalnych czasach nasze kręgi gromadziły się raz w miesiącu, wieczorem w nowiu, od 20 do 23 w prywatnej rezydencji. Zakres wieku i doświadczenie życiowe osób, które uczestniczyły w spotkaniu, były różne, a każdego wieczoru uczestniczyło w nich od 35 do 50 kobiet.

Chociaż programowanie było zróżnicowane, nasze kręgi księżyca w nowiu zwykle obejmowały czas medytacja , dziennikowanie , udostępnianie i ustalanie intencji . Kluczem jest stworzona przestrzeń. Powinien być otwarty, opiekuńczy, nieoceniający i kochający.

Jak każda kobieta dzieli się tym, krąg po cichu trzyma dla niej miejsce, pozwalając jej na pełnię jej doświadczeń. To rodzi intymność i zaufanie, gdy zburzone są ściany. Im więcej miejsca dla siebie mamy, tym bardziej zdajemy sobie sprawę, że możliwości są nieograniczone; że sukces rodzi sukces; że jesteśmy w tym razem.

Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać, rozpoczynając grupę kół w nowiu:

• Zacznij od czegoś małego. Zaproś kilka kobiet lub zbierz się wirtualnie. Nie chodzi o ilość, ale o jakość. Często im mniejsze koła, tym głębsze doświadczenie.
• Zgadzam się, że to, co jest udostępniane w kręgu, pozostaje w kręgu. Zaufanie jest tutaj kluczowe. Tworzy atmosferę akceptacji.
• Nie udzielajcie sobie nawzajem porad, chyba że zostaniecie o to poproszeni. Każdy z nas jest w swojej własnej podróży. Piękno tych kręgów polega na tym, że pozwalają uczestnikom wsłuchać się w swój wewnętrzny głos i pogłębić zaufanie do siebie. Kiedy udzielamy niezamówionych porad, w gruncie rzeczy okradamy innych z możliwości odkrycia samego siebie.

Przykładowy harmonogram Twojego kręgu nowiu.

1. Wybierz kogoś, kto poprowadzi grupę.
2. Przejdź dookoła i ogłoś swoje imię i jedno słowo, aby opisać swój obecny stan emocjonalny.
3. Weź udział w krótkiej medytacji trwającej 5–10 minut, aby wycentrować i uziemić.
4. Poświęć trochę czasu na oddzielne dziennikowanie tego, co jest obecne.
5. Podziel się tym, co zostało ujawnione w trakcie pisania.
6. Poświęć kolejne 10 minut na zapisanie swoich zamiarów, tak jakby już się wydarzyły. Na przykład: „Czuję się silny i elastyczny na moich cotygodniowych zajęciach jogi”. lub „Czuję się zrelaksowany, w pełni sobą i swobodnie na randce z X”.
7. Podziel się głośno przynajmniej jednym ze swoich zamiarów.
8. Zamknij krąg kolejną krótką medytacją.

Ze wszystkich darów, które zebrałem w swoim życiu, nic nie może się równać ze wsparciem kobiet o podobnych sercach. W końcu kobiety mają wspaniałą zdolność do uzdrawiania się nawzajem, po prostu dając świadectwo; słuchając siebie nawzajem z otwartym, akceptującym sercem. To nic innego jak magia.

29 stycznia znak

Tyle piękna znajduje się w samym kręgu, w poczuciu wspólnoty i bezwarunkowego wsparcia, które zapewnia.

Chcesz, aby Twoja pasja do dobrego samopoczucia zmieniła świat? Zostań trenerem żywienia funkcjonalnego! Zarejestruj się już dziś, aby dołączyć do nadchodzących godzin pracy na żywo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: