Jak Jade Roll Your Face: przewodnik krok po kroku
Używanie jadeitu jako kamienia leczniczego do skóry ma tysiące lat. Kamień znany jest ze starożytnej tradycji jako szczególnie leczniczy, wprowadzający harmonię i równowagę do życia. Możesz zobaczyć jadeit używany w gua sha , technika pracy z ciałem, która według praktyków przenosi zastój i niezdrową energię przez krew, w której jadeitowe narzędzie jest używane jako mechanizm skrobania; osoby zajmujące się pielęgnacją skóry (i majsterkowicze w domu) używają łagodniejszej wersji techniki gua sha na twarzy .
Jest też jadeitowy wałek - popularna praktyka pielęgnacji skóry, która prawdopodobnie pojawiła się już raz lub dwa na Twoim Instagramie. I jest tak popularny nie bez powodu: w badaniach wykazano, że masaż twarzy i rolowanie poprawić krążenie na twarzy . Ma to kilka kluczowych zalet, gdy jest wykonywane regularnie: może pomóc wyrzeźbić twarz, wzmocnić koloryt, wygładzić drobne zmarszczki.
Jak jadeit rzucić twarzą:
Kolejność, w jakiej jadeitowo toczesz twarz, jest ważna - chcesz pracować z mięśniami, a także pobudzać krążenie i drenaż limfatyczny. Oto prosty przewodnik krok po kroku dotyczący zwijania.
- Zastosuj serum, olej lub krem nawilżający. Nigdy nie powinieneś toczyć jadeitu na suchą twarz. Meyers używa Serum Lumion w filmie (to jej osobisty faworyt), którekolwiek z Twoich ulubionych serum lub oleje będą działać.
- Wybierz stronę twarzy, od której zaczniesz - wszystkie te ruchy wykonasz najpierw po tej stronie, a następnie powtórz po drugiej. Zacznij od górnej środkowej części czoła (przy linii włosów) i przesuwaj się na zewnątrz i w dół w kierunku skroni. Powtórz ten ruch kilka razy, przesuwając początkową lokalizację na południe z każdym przejściem. Ostatecznie punkt początkowy będzie tuż nad kością brwiową.
- Przejdź poniżej oka, zaczynając od wewnętrznego kącika, tuż przy grzbiecie nosa. Przeciągnij wałkiem wokół kształtu oka i na końcu przesuń w górę w kierunku skroni. Zapewni to efekt liftingu. Powtarzaj ten ruch, poruszając się w dół, aż dotrzesz do końca kości policzkowej.
- Przeciągnij rolkę prosto pod kością policzkową kończącą się przy uchu. Wykonaj kilka podań, koncentrując się na tym obszarze.
- Idąc w dół, będziesz chciał podążać za linią szczęki od brody do ucha. Jednak pod koniec tego ruchu chcesz lekko podciągnąć, a następnie obrócić się dookoła i ponownie w dół, w kierunku szyi. (Ma prawie jakość zawracania.) Skoncentruj się na tej sekcji przez kilka przebiegów.
- Powtórz kroki 2-5 po drugiej stronie twarzy.
Na wynos.
Tak łatwo jest dodać rolowanie jadeitu do rutynowej pielęgnacji skóry - ale może to mieć duży wpływ na skórę, mięśnie twarzy i nastrój.
Chcesz, aby Twoja pasja do dobrego samopoczucia zmieniła świat? Zostań trenerem żywienia funkcjonalnego! Zarejestruj się już dziś, aby dołączyć do naszych nadchodzących godzin pracy na żywo.
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
