Znalazłem herbatę równoważącą hormony + Nie mogę przestać jej pić
Chociaż rzadko polegam na herbatach, aby wyleczyć moje ciało - zioła po prostu nie są wystarczająco skoncentrowane, aby były tak silne - lubię ich używać, aby się wzmocnić i, co może ważniejsze, aby urozmaicić i podekscytować moje codzienne praktyki nawadniające. Zasadniczo, jeśli zamierzam już codziennie pić mnóstwo wody (a ty zdecydowanie powinieneś), równie dobrze może ona przynieść łagodne korzyści zdrowotne i smakowe.
Jako osoba, która unika kofeiny, stałem się koneserem herbat ziołowych. Używałem ich do zmiażdż mój niepokój i wyeliminować moje alergie : A teraz znalazłem mieszankę równoważącą hormony, której nie mogę przestać pić.
Pukka's Womankind mieszanka miesza rumianek, shatavari, korzeń lukrecji, hibiskus, nagietek, burak, skórkę pomarańczy, olejek z pomarańczy, różę, żurawinę i wanilię, aby uzyskać `` pełną miłości filiżankę pożywienia, przywracającą witalność i równowagę '', według Sebastiana Pole'a, mistrza zielarstwa Pukki .
Rozbijmy to. Jestem na pokładzie z rumiankiem, co zostało pokazane w liczba studiów aby pomóc zmniejszyć stres, który zrównoważyłby poziom kortyzolu, przeciwdziałając szaleńczej energii, która stanowi znaczną część życia współczesnej kobiety. Kwiaty czują dotyk na nosie po mojej sceptycznej stronie (kobiety lubią kwiaty!), Ale oferują również zauważalne korzyści zdrowotne - róża działa uspokajająco, a hibiskus przeciwzapalny właściwości i może mieć podobne do leków przeciwdepresyjnych efekty. Nadaje herbacie również piękny, jasnoróżowy kolor (który znowu jest trochę w nosie, ale do cholery, jest ładny).
Wanilia to często pomijany pożywienie. W wywiadzie z Dave'em Aspreyem (słynnym biohackerem i założycielem diety i imperium Bulletproof) powiedział, że jest to jego zalecenie dla osób, które nie piją kawy, ale nadal chcą czerpać korzyści z jej zauważalnych skutków zdrowotnych. Podobnie jak kokos i cynamon, wanilia jest również jednym z tych smaków, które oszukują mózg i język, myśląc, że produkt spożywczy jest słodki, nawet bez cukru, a do tej herbaty dodaje tę smakową nutę.
15 lipca znak
Ziołem, które najbardziej mnie zainteresowało w mieszance, było shatavari, o którym, szczerze mówiąc, nigdy nie słyszałem. Jak mówi Polak, „Shatavari jest tradycyjnie stosowany jako środek wzmacniający żeński układ rozrodczy, wspomagający płodność, cykl menstruacyjny i zmiany hormonalne”.
Will Cole, D.C., jest fanem jej zalet. „Shatavari to zdecydowanie narzędzie, z którego korzystam moja praktyka . Jestem super fanem adaptogenów i istnieją przekonujące dowody na to, że shatavari jest adaptogenną potęgą. Badania pokazują, że to wspomagający odporność i równoważenie hormonów wpływ na organizm, dwie cechy wielkiego adaptogenu ”.
Czy moje hormony są bardziej zrównoważone? Trudno powiedzieć - znowu, ilość ziół, które spożywasz w herbacie jest znacznie niższa niż w ekstrakcie lub nalewce, a nie wykonałem pełnego badania krwi przed i po wypiciu herbaty (chociaż to byłby fajny, gdyby stresujący eksperyment wypełniony igłą!). Ale sprawia, że nawadnianie jest nieskończenie przyjemniejsze i jest coś w połączeniu z ideą codziennego odżywiania siebie jako kobiety. Zalewam worek gorącą wodą i wdycham kwiatowy, owocowy, waniliowy aromat i czuję się spokojniejsza, bardziej kontrolowana i gotowa stawić czoła wszystkim, co przyniesie dzień. Herbata, która jest kolejną bronią w zestawie narzędzi zapewniających sukces każdej kobiety mocy? Wypiję za to.
Więcej z moich gorących przygód: wypiłem łyk niepokój i alergie . Jaki problem mam teraz rozwiązać z herbatą?
Czy chcesz, aby Twoja pasja do dobrego samopoczucia zmieniała świat? Zostań trenerem żywienia funkcjonalnego! Zarejestruj się już dziś, aby dołączyć do naszych nadchodzących godzin pracy na żywo.
Reklama
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
