Najlepsze techniki masażu liftingującego twarz od specjalisty dbającego o długowieczność

Pierwsza rzecz, którą zrobiłam podczas wizyty u kosmetyczki Pietro Simone spokojny Biuro w Nowym Jorku wypełniał stos papierów. Pod względem pytań dotyczących mojej rutynowej pielęgnacji skóry i nawyków związanych ze snem, trawieniem, ćwiczeniami, stresem i nie tylko, jego kwestionariusz dorównywał ocenie mojego lekarza pierwszego kontaktu.

Dzieje się tak dlatego, że podejście Simone do pielęgnacji skóry nie skupia się wyłącznie na dogłębnej pielęgnacji skóry. Patrzy na cały obraz, oferując zmiany stylu życia i rekomendacje produktów wraz z zabiegami ukierunkowanymi na każdą warstwę skóry, od naskórka po mięśnie. 

Chociaż podchodzi do pielęgnacji skóry bardzo indywidualnie, jedyną techniką, którą uważa za odpowiednią dla każdego, jest masaż . „Masaż pozwala mi drenować, pracować nad powięzią angażują mięśnie, maksymalizują dotlenienie tkanki i zwiększają przepływ krwi” – ​​mówi.

znak zodiaku 12 listopada

W domu może pomóc podnieść, ujędrnić i usunąć obrzęki skóry. Simone sugeruje, aby klienci ćwiczyli to co najmniej dwa razy w tygodniu. A oto trzy techniki, które zaleca. 

Do podnoszenia

Przygotuj swoją skórę olejek do twarzy . Następnie, zaczynając od brody, ściśnij 1-calowy fragment skóry między kciukiem a palcem wskazującym (jak kiełbasa, mówi Simone). Zwiń go w górę, a następnie ściśnij następną część, przesuwając się w górę, aż dotrzesz do ucha.

Wróć do brody, tym razem kierując się w stronę skroni. Kontynuuj w ten sposób, aż pokryjesz całą stronę twarzy, a następnie wykonaj drugą stronę. 

To działa na powięź i angażuje mięśnie odpowiedzialne za efekt liftingu, mówi Simone. 

Do tonowania

Aby uzyskać jeszcze głębszy efekt tonizujący, warto się skupić wzrastający  przepływ krwi. Zaczynając od brody, obiema rękami uderzaj skórę w górę, w kierunku czoła. 

844 znaczenie liczby aniołów

Powoduje to tarcie i rozgrzewa skórę, wspierając kolagen i nadając skórze bardziej pulchny wygląd. 

Na obrzęki

Chwila obrzęk może mieć wiele przyczyn najlepiej będzie skupić się na drenażu limfatycznym. Simone radzi, aby myśleć o rękach jak o kontrolerach ruchu, kierujących płyn do punktów drenażowych. 

Zacznij od splotu słonecznego (w środku tułowia, kilka palców powyżej pępka), używając czubków palców, aby wywrzeć nacisk na skórę.

Przesuń się w górę w kierunku obojczyka, następnie szyi i na koniec mięśnia skroniowego (mięsień znajdujący się pomiędzy brwią a uchem). 

Następnie wróć do skroni, przesuwając się w dół do uszu, szyi, obojczyka, a następnie splotu słonecznego i na koniec naciskając w kierunku pach. 

26 stycznia znak

Jedzenie na wynos 

Masaż twarzy to potężne narzędzie zwiększające przepływ krwi, pobudzające drenaż limfatyczny i po prostu poświęcenie chwili uważności na połączenie się ze sobą. Simone zaleca wykonywanie masaży dwa razy w tygodniu przez pięć do 10 minut.