Nie jesteś fanem retinolu? Żaden problem — 3 inne sposoby na złagodzenie zmarszczek

Chociaż retinol jest jednym z zaufanych rozwiązań dla niezliczonych problemów skórnych, w tym drobnych linii, nie jest odpowiedni dla wszystkich. Jeśli przeszedłeś przez mnóstwo over-the-counter produkty z retinolem tylko po to, by spotkać się z podrażnieniem, wrażliwością i zaczerwienieniem, wiedz, że na pewno nie jesteś sama.

Na szczęście istnieje o wiele więcej zdrowych środków na starzenie się skóry. W przyszłości trzy świetne opcje do przetestowania, jeśli retinol nie jest twoją rzeczą:

Suplementy kolagenowe

Możesz zająć się zmarszczkami u źródła, dodając dodatek kolagenu do swojej rutyny. Widzisz, aby skóra funkcjonowała jak najlepiej i wyglądała młodo, struktura warstwy skórnej musi być zachowana, ale wraz z wiekiem struktura ta cierpi, ponieważ Starzejące się fibroblasty produkują mniej kolagenu 1 .

To skutkuje oznaki starzenia się skóry, takie jak zwiotczenie i drobne linie , które są zwykle najbardziej widoczne na twarzy. Gdy twoja naturalna produkcja spowalnia, suplementacja kolagenu może pomóc przywrócić proces .

Niektórzy zakładają, że kolagen nie może być wchłaniany i wykorzystywany przez organizm, ale to totalny mit . Tylko jedno zastrzeżenie: musisz znaleźć zhydrolizowany kolagen peptydy zapewniające prawidłowe wchłanianie. Nie wiesz, gdzie szukać? Sporządziliśmy listę tzw najlepsze opcje na rynku tutaj uczynić coś prostszym.

27 maja znak

Alternatywy dla retinolu

Jeśli chodzi o leczenie miejscowe, zachowaj serum bakuchiolowe pod ręką. Pomyśl o tym składniku jako o łagodniejszym kuzynie retinolu. Chociaż bakuchiol nie był badany tak intensywnie jak retinol, wczesne wyniki są dość obiecujące.

W jednym podwójnie ślepym badaniu kontrolowanym placebo „Bakuchiol i retinol znacznie zmniejszyły powierzchnię zmarszczek i przebarwienia, bez statystycznej różnicy między związkami 2 ” – zauważają badacze.

horoskop z 18 czerwca

Najlepsza część? Użytkownicy bakuchiolu zgłaszali mniej nieprzyjemnych skutków ubocznych, takich jak suchość i suchość podrażnienie , podczas gdy użytkownicy retinolu zgłaszali większe łuszczenie się i pieczenie skóry twarzy.

Masaż twarzy

Na koniec zacznij masować twarz, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś — a dla tych, którzy eksperymentowali z tym rytuałem z przerwami, rozważ uczynienie go podstawą codziennej rutyny.

Jest na to wiele sposobów, a na rynku jest jeszcze więcej narzędzi do eksploracji. Możesz zdecydować się na gua sha, wałek do twarzy lub użyć własnych dwóch rąk. Aby zapoznać się z podstawami, sprawdź ten przewodnik .

dania na wynos.

Retinol jest bardzo skuteczny w łagodzeniu drobnych linii i zmarszczek, ale może być irytujący dla niektórych osób. Jeśli brzmi to jak znajoma walka, zastanów się nad suplementami kolagenu, miejscowymi bakuchiolami i masażem twarzy, aby przywrócić młodzieńczy wygląd skóry, bez wrażliwości. Aby uzyskać więcej wskazówek dotyczących pielęgnacji starzejącej się skóry, spójrz na tę rutynę zatwierdzoną przez skórę .