Od połączenia mózgu do neurokosmetyki, Beauty nigdy nie wyglądało tak mądrze

Mózg i skóra dzielą złożoną więź, którą naukowcy, dermatolodzy i lekarze próbują przeanalizować od prawie sto lat - od tego, że od czasu Teoria osi-jelit-mózgowej została po raz pierwszy zaprezentowana w 1930 roku 1 .

Chociaż wciąż uczymy się sporo o nauce tego wieloaspektowego związku, wewnętrznie jest to coś, co wielu ludzi zrozumiało.   

Pomyśl o tym, co dzieje się w czasach stresu i tego, co widzisz w lustrze: dla większości ludzi, którzy są flary skóry, wypryski, matka, a nawet pogorszenie wyglądu zmarszczek. 

„[Na przykład] czujesz się przytłoczony montażami w pracy, a twój wyprysk płonę-swędzenie jest poza kontrolą”, pisze dermatolog z certyfikatem zarządu Keira Barr, M.D. , który specjalizuje się w połączeniu ze skórą umysłu. „W tych momentach wiesz, że Twoja skóra może odzwierciedlać to, co czujesz w środku, a to, co czujesz w środku, może znaleźć odbicie na skórze”.

W tym momencie ekscytujące jest to, że teraz szerszy przemysł kosmetyczny zaczyna poważnie traktować to połączenie. Ludzie nie tylko zaczynają uwzględniać więcej porad dotyczących stylu życia i zdrowia psychicznego do swoich procedur urody, ale teraz zaczynamy widzieć zupełnie nowy podzbiór ofert kosmetycznych, które szczególnie kierują na link do skóry mózgu. 

Witamy w najmądrzejszym polu piękna. 

Poznaj ekspertów

Początki połączenia mózgu

Trzy narządy mają połączenie, które powodują, że są wrażliwe na siebie, z których każdy odgrywa istotną rolę w swojej funkcji. To połączenie jest często określane jako Oś jelit-skóra-mózg 2 w badaniach. Istnieje powód, dla którego jelito jest często nazywane „drugim mózgiem” ciała, a teraz badania wskazują, że skóra powinna prawdopodobnie mieć pseudonim „zewnętrznego mózgu”. 

„Dermatolodzy od dawna wiedzą, jak czytać sygnały wysyłające skórę: jest to okno do naszego zdrowia fizycznego”, mówi neuro-dermatolog Robert Norman, D.O ., który specjalizuje się w skrzyżowaniu geriatrii, neurologii i dermatologii. „Jednak najnowsza nauka pokazuje, że skóra - największy organ ciała - jest czymś więcej niż tylko powłoką ochronną, która utrzymuje nasze kości i bity.

W rzeczywistości jest to zewnętrzny mózg - zewnętrzny układ nerwowy - który nie tylko reaguje na bodźce, ale może wyraźnie pokazać najwcześniejsze etapy znaczących zmian w zdrowiu mózgu. ” 

Mózg, jelita i skóra zawsze były głęboko powiązane. Gdy płód powstaje w macicy, trzy narządy są opracowywane w synchronizacji, Wszystkie utworzone z najbardziej zewnętrznej warstwy zarodka, 3 nazywany ektodermą. Cała trójka jest wewnętrznie powiązana z rozwoju - a to wspólne pochodzenie oznacza, że ​​pozostają połączone przez cały czas życia.

ryby kobieta bliźnięta mężczyzna

Lekcja terminologii: psychodermatologia

Mózg, skóra i jelita dzielą równo złożony wspólny język , angażowanie neuroprzekaźniki 4 , neurohormony, neuropeptydy, receptory, nerwy czuciowe i wiele innych. 

Na przykład neuroprzekaźniki działają jako krótkoterminowe posłańcy między trzema narządami, aby wysłać sygnały (dobre lub złe), wpływać na zachowanie i inspirują zmiany. A neuropeptydy są uwalniane przez nerwy czuciowe i wpływają na bardziej długoterminowe działanie w ciele, takie jak „modulowanie stanu zapalnego, wzrost komórek i odpowiedzi immunologiczne w skórze”, zauważa Norman.  

Przykład: „Główne źródło ważnych sygnałów dla reszty naszego ciała, zwłaszcza mózgu, nazywane są neuroprzekaźnikami i są one wytwarzane przez jelita”, mówi dermatolog z certyfikatem zarządu z siedzibą w San Francisco Caren Campbell, M.D. „Serotonina reprezentuje jeden z najbardziej znanych neuroprzekaźników, który oczywiście wpływa na nasz nastrój wśród wielu innych rzeczy w ciele. W rzeczywistości jedno badanie pokazuje rosnącą serotoninę 5 U osób poddawanych stresowi poprawia barierę skóry - rozlanie zmian nastroju ma wpływ na zdrowie skóry. ”

. mikrobiom skóry A także odgrywają rolę: „Coraz więcej badań pojawia się na temat mikrobiomu i jego wpływu na skórę, mózg i ogólne zdrowie”, mówi Campbell. „Organizmy te pomagają zachować zdrowie, ale mogą być niezrównoważone i powodować związane z tym stan zapalny lub inne problemy”.

Związek między mikrobiomem jelitowym a zdrowiem mózgu jest lepiej zbadany i wyraźnie wykazuje pozytywną korelację między Zdrowie mikrobiomu jelit i zdrowie mózgu 6 . Ale dowiadujemy się, że mikrobiom skóry również odgrywa rolę: w rzeczywistości ostatnie badanie pilotażowe wykazało, że poprawa zdrowia skóry, regulował w górę produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych 7 W skórze, która z kolei pomogła poprawić funkcje poznawcze.

Badania wskazują również, że poprawa funkcji bariery w skórze zmniejsza poziom krążących cytokin prozapalnych we krwi .  

Ponadto w tej rozmowie są również zapakowane w układ odpornościowy i reakcja zapalna organizmu. Zapalenie spije spustoszenie na ciele - a kiedy powstaje w jednym narządie, jego efekty falowania nigdy nie pozostają Tylko Tam.

Badania pokazują nam, że przewlekłe zapalenie w jelitach może prowadzić Zwiększone ryzyko spadku poznawczego , a także mnóstwo Zaburzenia skóry i przedwczesne starzenie się 8 . 

Nauka o zdrowym mózgu i świecące skóra: co mówią badania

Najwyraźniej związek między skórą, mózgiem (i jelitem) jest taki, który jest bardzo zaangażowany (i, szczerze mówiąc, zrobiłem tylko krótki przegląd - staje się znacznie bardziej skomplikowane, w tym głębsze badania. 

Cóż, odpowiedź na to jest nieco prostsza.  

Dzięki badaniom wiemy, że nastrój ma bezpośredni wpływ na wygląd skóry. Na przykład stres jest podstawowym czynnikiem w wielu warunkach i nieszczęściach skóry, takich jak trądzik, wyprysk, łuszczyca, trądzik różowatkowy, matka i zmarszczki. 

W przypadku trądziku hormon, który wyzwala kortyzol, również wyzwala produkcję sebum. Tak więc, gdy kortyzol rośnie w ciele, Produkcja ropy również robi 9 . Ten wzrost sebum - połączony z ogólnym stanem zapalnym, podatnością genetyczną i zakłóceniem bariery - toruje drogę do wybuchów . 

Stres zaostrza również dysfunkcję skóry i przyczynia się do przedwczesnego starzenia. Badania pokazują, że długoterminowy postrzegany stres psychiczny może Spraw, aby ludzie wyglądają starsi, niż są 10 . Ale to nie musi być przewlekłe, złożone stres. Nawet wyjątkowo stresujące momenty zakłóca skórę: badanie 2023 wykazało, że rozwód może nawet prowadzić Zwiększona transformermalna utrata wody i suchość skóry 11 . 

Ale także: skórę należy postrzegać jako marker chorób mózgu. A ignorowanie połączenia z skórę mózgu oznacza przegapienie wielu potencjalnych wczesnych znaczących poważnych problemów mózgu. 

„Nasza skóra odzwierciedla krytyczne zmiany w sposobie, w jaki myślimy, odczuwamy i postrzegamy, a także naszą zdolność do radzenia sobie ze stresem i podejmowania decyzji. Wiedząc, jak czytać jego sygnały, skóra może ujawnić początkowe etapy depresji, zaburzenia osobowości, demencji, w tym choroby Alzheimera, a nawet Parkinsona, na długo przed tymi przepływami, powiedz osobiście Havoc”, mówi Norman. „Wiedza o zdrowiu skórki mózgu pomoże ludziom dowiedzieć się, co mogą teraz zrobić, aby chronić, ulepszyć, a nawet odwrócić zmiany obu naszych wewnętrznych I zewnętrzny mózg. '

W rzeczywistości badania sugerują, że zapalne sygnały skóry mogą służyć jako użyteczny biomarker dla Wczesne wykrywanie i zapobieganie chorobie Alzheimera 12 . A ludzie zajmujący się stanami zapalnymi skórnymi częściej wykazują oznaki Spadek poznawczy w późniejszym życiu .

I jak zauważa Norman, istnieją przekonujące dowody sugerujące, że występuje zwiększona częstość występowania Melanoma i Parkinson's 13 . 

Witamy w rosnącym rynku neurokosmetyki

Teraz marki kosmetyczne zaczynają wykorzystać siłę pielęgnacji skóry, aby modulować reakcję na stres mózgu - która nie tylko czuje się dobrze, ale ostatecznie poprawia zdrowie skóry w perspektywie długoterminowej. Ta podkategoria piękna jest nazywana Neurokosmetyka .

„Neurokosmetyka to fascynujący obszar, w którym pielęgnacja skóry spotyka neuronauka”, mówi chemika kosmetyczna Krupa Koestline, założycielka KKT Consulting . „Produkty te są przeznaczone do interakcji z układem nerwowym skóry w celu promowania nie tylko piękna fizycznego, ale także psychicznego samopoczucia. Mają na celu wpływ na połączenie skóry z wykorzystaniem składników, które mogą wpływać na neuroprzekaźniki, zmniejszyć stres, poprawić nastrój i zapewnić sensoryczne wrażenia”.

Co ciekawe, Koestline podejrzewa, że ​​wzrost neurokosmetyki jest częściowo spowodowany także kulturą dobrego samopoczucia i zdrowia: „Rynek jest naprawdę ekscytujący i mówi o szerszym zrozumieniu dobrego samopoczucia. Ludzie coraz częściej szukają produktów, które sprawiają, że czują się dobrze i na zewnątrz” - mówi. 

Jak to się robi? Szukamy ekscytujących postępów badań i rozwoju. 

Na przykład marka pielęgnacji skóry Neuraé , wykorzystuje wzory i składniki, aby wpływać na neuroprzekaźniki.

„Aby zoptymalizować piękno skóry, jednocześnie ulepszając nasze samopoczucie, musimy promować pozytywne wiadomości i zmniejszyć intensywność negatywnych”, mówi Jose Ginestar, dyrektor ds. Badań w Neuraé i ich spółka macierzysta Sisley Paris . „Właśnie dlatego konieczne jest modulowanie siły sygnału i zrównoważenie różnych neuromediatorów. Jak przypomnienie te chemiczne cząsteczki - jako posłańcy - mogą bezpośrednio wysiłek na naszą skórę, jak i nasze emocje; szczególnie przenoszą wiadomości między naszą skórę a naszym mózgiem. Istnieje co najmniej 40 neuromediatorów wspólnych z mózgiem”.

Po dziesięcioleciu marki wprowadziła się na początku w tym roku, po opracowaniu specyficznych technologii zwiększających nastrój i skóry.

„Po latach badań postanowiliśmy skupić się na określonych neuromediatorach - albo„ pozytywnych ”(endorfinach, gaba) lub„ negatywnym ”(kortyzolu, CGRP) - ponieważ są one fundamentalne w języku skóry i mózgu”, zauważa Ginestar. „Na przykład: w mózgu-endorfina beta rozpoczyna poczucie przyjemności i dobrego samopoczucia; w skórze neuromediator chroni przed stanem zapalnym i promuje gojenie. Inny przykład: kortyzol powoduje lęk, gdy jest uwalniany w nadmiarze w mózgu; w skórze, neuromediator osłabia barierę i przyczynę wrażliwości.”

Aby to zrobić, znaleźli określone neuro-interfejs, które zapewniały wyniki zarówno dla umysłu, jak i skóry. „Na przykład ekstrakt z czerwonego indygo jest w stanie modulować nadmiar kortyzolu w skórze, a jednocześnie stymulować syntezę beta-endorfiny przez keratynocyty w celu przywrócenia równowagi i działań antystresowych”, mówi Ginestar. Kolejny botaniczny przykład: pokazano alpejską czaszkę Zwiększ neuroprzekaźnik GABA , który pomaga poprawić spokój psychiczny i uspokaja skórę.

I niezbyt mowy bonus: Alpine Skullcap ma silną właściwości przeciwutleniające .

Inne marki wykorzystują unikalne połączenie mózgu i skóry. Na przykład, Kolekcja Forest Awakening Tatcha Wykorzystuje olej Hinoki w celu poprawy wytrzymałości bariery i mieszanki olejków eterycznych (olejków cedru, Hiba i Hinoki), które, jak wykazano, zmniejszają stres - zasadniczo naśladując doświadczenie bycia na zewnątrz w naturze.

Lub Codex Labs Shaant Raloling Foaming Cleaning jest nie tylko formułowany w celu uspokojenia tłustej, reaktywnej skóry, ale zawiera ekstrakt z liści paczuli, który może pomóc zmniejszyć stres wewnętrzny (wspólne Wyzwalacz na nadprodukcję sebum 9 .

I z rosnące zainteresowanie technologią peptydów , widzimy również, że ekscytujące pepitides komunikatora wchodzą w przestrzeń. Koestline zauważa, że ​​Palmitoilo Tripeptyd-8, który jest „innowacyjnym biomimetycznym trójka-peptydem pochodzącym z neuromediatora (POMC) związanego z lipidem dla optymalnej penetracji i skuteczności. To uspokoi i uspokaja podrażnioną skórę spowodowaną UV, reakcjami immunologicznymi i mechanicznymi stresem i pomaga w utrzymaniu i przywrócenia normalnej refleksji skóry”.

Chociaż jest to z pewnością ekscytujący obszar innowacji składników dla wielu marek, pod pewnymi względami nie jest to zupełnie nowe. W rzeczywistości wiele klasycznych składników może mieć te efekty.  

Na przykład, zauważa Campbell: „Mentol wywołuje uczucie chłodzenia na skórę, co jest pomocne dla pacjentów cierpiących na swędzenie. Kapsaicyna może powodować ciepłe, płonące lub kłujące wrażenie, że sama substancja pomaga również w bólu. Co ciekawe, to nie tylko uczucie kapsaicyny, które jest pomocne, substancja sama substancja wyczerpuje substancję p 14 od nerwów czuciowych, które stępią lub zakazują ich zdolności do wyczuwania dyskomfortu lub bolesnych odczuć. ”

Koestline wskazuje również na olejki eteryczne, takie jak lawenda, rumianek i jaśmin („powszechnie stosowany do ich relaksujących i kojących efektów, mogą one pomóc stresowi i promować lepszy sen, mówi) i adaptogeny („ Adaptogeny są znane z ich zdolności do zmniejszenia stresu i poprawy jasności umysłowej i poziomów energii ”, mówi. 

A uświęcone rytuały piękności mogą również odgrywać rolę w zarządzaniu tym połączeniem. Na przykład masaż nie tylko Popraw przepływ krwi do skóry 15 , ale pomaga również zmniejszyć stres.

W rzeczywistości, Wykazano, że masaż poprawia wyprysk dzieci 16 wraz z lękiem, nastrojem i poziomem aktywności. Nawet coś tak prostego jak Mycie twarzy ma korzyści zwiększające nastrój: badania sugerują, że akt oczyszczania się może pomóc Ludzie radzą sobie w stresujących sytuacjach 17 . 

Neurraé harmony serum

Tatcha Forest Awakening Body Oil

Codex Labs Shaant Balaning Foaming Clearser

4 sierpnia zodiak 4

Piękno i mózg: związek przez całe życie  

Związek między mózgiem a skórą jest głęboki. Zaczyna się jeszcze przed porodem, a następnie jest wykuty przez całe życie. Możemy poprawić zdrowie mózgu przez skórę i wygląd skóry przez mózg. A skóra może również służyć jako ważny wczesny biomarker dla pogorszenia poznawczego i zdrowia psychicznego.

Ten związek jest podstawą rosnącej rynku neurokosmetyki, podkategorii piękna, która znajduje się na przecięciu neurologii i kosmetyków.

Więc następnym razem, gdy spojrzysz w lustro, po prostu wiedz, że troska o skórę nie dotyczy próżności - ale może to być znaczący sposób na opiekę nad zdrowiem mózgu.