Suplement pomagający rodzicom zminimalizować zakłócenia snu

Oczekuje się, że urodzenie noworodka zakłóci Twój sen, ale badania pokazują, że zmęczenie nie ustępuje, gdy dziecko nauczy się samodzielnie chodzić do łóżka. W rzeczywistości rodzice zgłaszają zaburzenia snu do sześciu lat 1 po urodzeniu dziecka – matki zgłaszały średnią stratę jednej godziny w nocy.

Pomiędzy ciągłymi pobudkami, stresem związanym z opieką nad maleńkim człowiekiem i potencjalnymi zmianami hormonalnymi, całkowicie logiczne jest, że rodzice mają problemy z zapewnieniem tak dobrej jakości snu, jak przed urodzeniem dziecka. Brak snu może mieć duży wpływ na nasz ogólny nastrój, produktywność i dobre samopoczucie.

Na szczęście istnieje wiele strategii, które mogą pomóc rodzicom zapaść w głęboki sen, niezależnie od wieku ich dziecka. Eksperci od snu zauważają, że szczególnie pomocne może być przestrzeganie rutyny odpoczynku, wychodzenie na zewnątrz w ciągu dnia i utrzymywanie ciemności w domu w nocy oraz unikanie urządzeń elektronicznych przed snem. wskazówki dotyczące snu dla osób z dziećmi . Oprócz tych nawyków związanych ze stylem życia istnieje jeszcze jedna tajna broń dotycząca snu, którą rodzice w całym kraju uważają za pomocną: wsparcie snu+.

Jak wsparcie snu+ pomaga młodym rodzicom uzyskać potrzebny im odpoczynek

Chociaż nie uspokoi to załamania o północy (choćby!), jest to suplement zaprojektowany, aby pomóc Ci w pełni wykorzystać przysługujące Ci okna snu.

Tak jak to umieściła użytkownik Katie L jej recenzja , „Od czasu do czasu, kiedy urodziłam trzecie dziecko, czasami mam problemy z przesypianiem nocy... To zdecydowanie najlepszy środek nasenny, jakiego kiedykolwiek używałam. System wspomagania snu+ nie tylko pozwala mi zasnąć, ale też śpię i Budzę się wypoczęty.”*

Jest jedną z wielu mam, które polecają suplement na sen niezawierający melatoniny każdemu, kto chce zmaksymalizować swój odpoczynek. „Ten produkt zapewnia mi bardzo potrzebną jakość snu już po porodzie kilka miesięcy temu” – zauważa Tash Y. „Budzę się wypoczęta i pomaga mi to radzić sobie ze stresem i nastrojem!”*

88 liczba znaczenie

O co więc chodzi w tej formule, o której rozmawiają rodzice? Na początek zawiera trzy silne składniki, które, jak wykazano klinicznie, wspomagają sen i relaks.*

Po pierwsze, masz magnez: niezbędny minerał, który szacuje się 43% dorosłych w USA 2 nie wystarczy sama dieta, a to zazwyczaj ma miejsce spadać z wiekiem . Niektóre formy magnezu, takie jak diglicynian magnezu, który znajdziesz w produkcie Sleep Support+, mogą pomóc regulować 3 rytm dobowy naszego organizmu, a także poprawić ogólną jakość snu 4 skracając czas zasypiania i wydłużając czas snu.*

Stamtąd dodaliśmy jujuba — owoc używany w tradycyjnej medycynie chińskiej 3000 lat 5 poprawiający jakość snu.* Ostatnie badania potwierdzają skuteczność tego sprawdzonego środka: w jednym z badań nt 67 kobiet na Tajwanie 6 , środek nasenny zawierający jujubę, po czterech tygodniach pomógł zmniejszyć zaburzenia snu i poprawić funkcjonowanie w ciągu dnia.*

Wreszcie jest FarmacjaGABA ® – forma aminokwasu pochodząca z fermentacji kwas gamma-aminomasłowy (GABA) , główny mózg człowieka neuroprzekaźnik hamujący 7 które mogą pomóc przywrócić równowagę i promować spokój.*

Dlaczego wsparcie snu+ nie zawiera melatoniny

Zauważysz, że melatonina nie jest uwzględniona w tej formule i jest to zamierzone. Sleep Support+ ma być przyjmowany jako środek ułatwiający zasypianie w nocy, a badania nad melatoniną nie wskazuje, że jest to skuteczne (ani nawet bezpieczne) kiedy jest przyjmowany każdej nocy. Od melatonina jest hormonem może również zakłócać produkcję innych hormonów w organizmie. Co więcej, powoduje to trudności w przebudzeniu i uczucie oszołomienia – dokładnie to, czego nie chcesz, jeśli musisz wstać, aby uspokoić temperamentnego malucha w środku nocy.

„Dzięki wsparciu snu mbg+ znów śpię spokojnie. A najlepsze jest to, że pomaga mi to nawet szybko zasnąć, gdy nieuchronnie budzą mnie dzieci”* zauważa Cameron M. „W końcu czuję się wypoczęty pierwszy raz od lat i nie mógłbym być bardziej wdzięczny, że coś takiego istnieje”.

Jedzenie na wynos

Rodzicielstwo przez cały dzień to ciężka praca, ale dobrze przespana noc może sprawić, że będzie ona łatwiejsza do wykonania. Sleep Support+ ma za zadanie pomóc Ci szybciej zasnąć (i ponownie zasnąć), nie ruszając się głęboki sen dłużej i obudź się wypoczęty – dzięki czemu nocny sen będzie spełnieniem marzeń rodziców na całym świecie.*

horoskop pieniężny Skorpiona na dziś