Tak pije kawę personel mbg — wypróbuj nasze hacki i przepisy

Uwielbiamy kawę tutaj w mbg. Prawie każdy z naszych redaktorów napisał, zredagował lub zaktualizował historię o jakimś rodzaju kawy włamać się , korzyść , Lub przepis . Co możemy powiedzieć? Nie możemy przestać o tym mówić!

Z pewnością pomaga nam dostęp do jednych z najlepszych badaczy, lekarzy i dietetyków w grze, którzy są więcej niż chętni do dzielenia się różnymi poradami dotyczącymi kawy. A kiedy odkryjemy jakąś super-duperową radę, lepiej uwierz, że włączamy ją do naszych własnych rytuałów.

Poniżej dowiedz się, jak pracownicy mbg piją kawę — znajdziesz ukryte klejnoty dla kremowych latte, mrożonych słodyczy i smaków równoważących cukier we krwi.

Jamie Schneider, redaktor ds. urody

W domu trzymam się czarnej kawy przelewowej nad odrobiną spienionego mleka owsianego. Może to zabrzmieć banalnie, ale spienianie mojego mleka przed nalaniem całkowicie zmieniło moją poranną kawę. To po prostu sprawia, że ​​każdy łyk jest odrobinę przyjemniejszy, wiesz?

Aby łatwo ulepszyć latte, dodam miarkę Mindbodygreen's czekoladowe piękno i kolagen+ jelit i szczyptę cynamonu do mleka owsianego przed spienieniem. Pięknie się komponuje, a smak mokka-cynamon jest po prostu boski (a dzięki bezcukrowemu kolagenowi nie podnosi mi cukru we krwi).*

Hannah Margaret Allen, redaktor naczelny

„Lubię każdą czarną kawę, ale musi być dobrej jakości. Wolę przelewać z filtr papierowy , a ja zawsze czekam co najmniej 90 minut po przebudzeniu nalać sobie filiżankę, co pomaga mi nie zapaść się po południu”.

Według Badanie badawcze z 2020 r 1 kawa filtrowana wiąże się z lepszą długowiecznością i ogólnym zdrowiem. Teoria głosi, że filtr papierowy wyłapuje różne potencjalnie problematyczne cząsteczki, które w przypadku spożycia mogą z czasem prowadzić do stresu oksydacyjnego.

Sarah Regan, redaktorka ds. duchowości i związków

„Uwielbiam moje Americano. W domu mleko z nerkowca jest moim ulubionym mlekiem, a do tego dodaję bezcukrowy syrop z orzechów laskowych. Ostatnio kupuję mrożoną matcha latte i dodaję jedną pompkę syropu z mięty pieprzowej. Matcha i mięta to najlepsze połączenie”.

Uwaga edytora: Możesz również zrobić to w domu, dodając kroplę olejku z mięty pieprzowej do swojej mieszanki matcha.

Alexandra Engler, dyrektor ds. Urody

„Kiedy jestem w domu, używam francuskiej prasy. Jeśli mam w domu mleko, używam go i mieszam w naszym czekoladowy kolagen piękności i jelit+ ”.

Morgan Chamberlain, redaktor dodatków

'Piję matcha codziennie. Od czasu do czasu mogę napić się kawy, a jeśli już, to lubię kawę smakową, na przykład z orzechami makadamia lub kokosem. Ale ja jestem dziewczyną matcha!”

Devon Barrow, redaktor treści związanych z marką

„Lubię czarną kawę z łyżeczką ghee i pół na pół”.

Ghee ma dość dużo tłuszczu i według lekarza medycyny integracyjnej Amy Shah, lekarz medycyny , dodanie tłuszczu do kawy jest jak „magia” do kontrolowania zachcianek .

India Edwards, redaktor aktualizacji

„Robię trzy filiżanki espresso z lodem i odrobiną gęstej śmietanki. Ostatnio mam kopa matcha dzięki [edytorowi suplementów mbg] Morgana Chamberlaina „Uwielbiam matchę z mlekiem owsianym”.

Emma Loewe, dyrektor ds. zdrowia i zrównoważonego rozwoju

„Tylko mleko! Zacząłem pić kawę przynajmniej godzinę po przebudzeniu i zrobiło to ogromną różnicę. Uważam, że rozpoczęcie picia kawy później rano (około 10) pomaga mi przetrwać popołudniowy kryzys bez konieczności picia kolejnej filiżanki.

„Kiedy zacząłem to robić, denerwowałem się, że „potrzebuję” kawy zaraz po przebudzeniu, ale okazuje się, że moje ciało naturalnie budzi się samo, jeśli mu na to pozwolę. W niektóre poranki szczerze zapominam pić kawę w sumie, czego nigdy nie myślałem, że się wydarzy. Poza tym, kiedy czekasz trochę dłużej na swoją pierwszą filiżankę, smakuje o wiele lepiej!”

22 września znak

Hannah Frye, asystent redaktora ds. urody

„Jeśli mam rano czas, wezmę udział w filiżance dobrej kawy przelewowej, korzystając z Chamberlain Coffee Witty Fox Mieszanka orzechów laskowych bo jestem maniakiem smaku. Kiedy się gotuje, słucham porannego podcastu z wiadomościami i robię sobie fantazyjne tosty z awokado.

„Kiedy jest gotowy, wrzucam gałkę Mbg Beauty & Gut Collagen+ w proszku (mieszanka bez smaku) w mojej filiżance, wymieszaj łyżkę lub dwie Nutpods Bezmleczna francuska śmietanka waniliowa , i użyj elektrycznej trzepaczki, aby była bardziej pienista. Przysięgam, to lepsze niż jakakolwiek kolagenowa latte, którą zamówiłem w kawiarni wellness, za ułamek ceny”.

dania na wynos

Jak widać, personel mbg jest dumny ze swojego czasu na kawę. Od latte przez mrożone napoje po proste napary przelewowe — nie brakuje hacków i przepisów do wypróbowania. Daj nam znać, jeśli sam przetestujesz jedną z naszych kawowych sztuczek – obiecujemy, chętnie o tym porozmawiamy!