Te 5 chorób jelit było właśnie powiązanych z chorobą Alzheimera

Im więcej dowiadujemy się o osi jelitowo-mózgowej, tym bardziej zdajemy sobie sprawę, jak ważna jest ona dla ogólnego dobrego samopoczucia. Przykład: ostatnie badania opublikowane w czasopiśmie Biologia komunikacji 1 odkryli, że istnieje związek między co najmniej pięcioma specyficznymi chorobami jelit a chorobą Alzheimera (AD).

Oto, co wykazały badania, a także kilka strategii, które pomogą ci utrzymać jelita (a następnie mózg) w dobrym stanie w miarę starzenia się.

Co wykazało badanie.

Od dawna podejrzewano, że choroba Alzheimera i jelita mogą mieć szczególny związek, ale do czasu tych badań związek między AD a zaburzeniami jelitowymi był źle rozumiany.

anioł numer 93

Aby zagłębić się w ten podejrzany związek, naukowcy z Edith Cowan University w Australii przeanalizowali dane genetyczne z istniejących badań nad chorobą Alzheimera i zaburzeniami jelitowymi, przeprowadzając zakrojoną na szeroką skalę analizę ponad 400 000 osób.

Ich odkrycia sugerują, że osoby z zaburzeniami jelitowymi mogą być bardziej narażone na rozwój AD, a ponadto, że osoby z AD i zaburzeniami jelit wydają się mieć wspólne pewne geny. Pięć specyficznych zaburzeń jelitowych powiązanych z chorobą Alzheimera to choroba refluksowa przełyku (GERD), choroba wrzodowa żołądka (PUD), zapalenie błony śluzowej żołądka i dwunastnicy, zespół jelita drażliwego (IBS) i uchyłkowatość.

Jak wyjaśnia główny badacz dr Emmanuel Adewuyi w artykule a Informacja prasowa , „Badanie zapewnia nowy wgląd w genetykę stojącą za obserwowanym współwystępowaniem AD i zaburzeń jelitowych”, dodając: „Polepsza to nasze zrozumienie przyczyn tych stanów i identyfikuje nowe cele do zbadania, aby potencjalnie wykryć chorobę wcześniej i opracować nowe metody leczenia obu rodzajów schorzeń”.

horoskop z 4 maja

Jak pomóc jelitom.

Chociaż wyniki te niekoniecznie wskazują na zaburzenia jelitowe przyczyna Alzheimera lub odwrotnie, wzmacniają znaczenie dbanie o jelita dla zdrowia całego ciała.

Jedzenie odżywiająca jelita, bogata w składniki odżywcze dieta – i unikanie wyzwalaczy pokarmowych, które mogą zaszkodzić twojemu mikrobiomowi – jest zawsze dobrym miejscem do rozpoczęcia. Stwierdzono również, że dużo ćwiczeń aerobowych zwiększyć liczbę bakterii 2 w przewodzie pokarmowym i przyczyniają się do ogólnej różnorodności drobnoustrojów. (To dobra rzecz!)

Innym świetnym sposobem na zwiększenie różnorodności biologicznej w twoim biomie jest przyjmowanie wysokiej jakości suplementu probiotycznego, ponieważ będzie on pełen pożytecznych bakterii, które mogą poprawić równowagę mikrobiologiczną i zdrowie jelit. Oto nasza lista absolutu najlepsze suplementy probiotyczne roku aby zacząć.

14 października znak zodiaku

dania na wynos.

Im więcej odkrywamy na temat połączenia jelita z mózgiem, tym bardziej staje się to jasne zdrowie jelit jest ściśle powiązany ze zdrowiem mózgu. Ciało jest w końcu jednym kompletnym, przeplatającym się systemem i w naszym najlepszym interesie jest traktowanie go jako takiego.