Ten suplement może pomóc w dłuższym i zdrowszym życiu — oto jak*

Długowieczność to bardzo popularny temat. Maksymalizacja swojego życia i utrzymywanie dobrego samopoczucia przy okazji jest rzeczą oczywistą – wszyscy chcemy czuć się tak dobrze, jak to możliwe przez całe życie. Ale jak możemy stwierdzić, czy nasze wysiłki są skuteczne Właściwie poprawić długość życia, zoptymalizować długość życia, a może nawet odmienić nasze codzienne życie?*
23 stycznia znak
Wystarczalność składników odżywczych i długowieczność
Jak się okazuje, naukowcy odkryli, że choć większość światowej populacji spożywa niewystarczającą ilość witamin lub minerałów (tj. występuje jeden lub więcej niedoborów składników odżywczych), ludzie mogą poprawić ich trwałość 1 po prostu biorąc codziennie multiwitaminę.* Zakładając oczywiście, że multiwitamina ma solidną formułę i jest naprawdę wszechstronna (zawiera wszystkie niezbędne witaminy i minerały).
Jeśli codzienne ubezpieczenie niezbędnych składników odżywczych nadal nie zawraca Ci głowy, jedno z badań opublikowanych w czasopiśmie „ Amerykański dziennik żywienia klinicznego dostarcza dowodów epidemiologicznych, że przyjmowanie multiwitaminy może zwiększyć długość telomerów u kobiet 2 .* Jakie jest zatem znaczenie telomerów? Te końcówki chromosomów chroń swoje DNA przed stresorami , a badania sugerują, że długość telomerów jest markerem starzenia biologicznego. Innymi słowy, im dłuższe telomery, tym lepiej, a długość telomerów była o 5% dłuższa u kobiet, które codziennie przyjmowały multiwitaminę w porównaniu z kobietami, które tego nie robiły.*
Jako dyrektor ds. naukowych mbg Ashley Jordan Ferira, dr, RDN, udostępnia: „To przełomowe badanie, właściwie pierwsze tego rodzaju. Przyjmowanie multi wiązał się ze znacznym wzrostem długości telomerów”.* Następnie zauważa: „Nawiasem mówiąc, te kobiety nie zażywajcie multiwitaminy raz lub czasami; byli to użytkownicy codziennie multiwitamin, co podkreśla znaczenie długoterminowej inwestycji w codzienne rytuały żywieniowe”.
Jak dobrze skomponowana multiwitamina może wspierać długowieczność
Chwila codzienne stosowanie multiwitaminy ogólnie wspiera długowieczność, nasze najlepsza multiwitamina+ zawiera nie tylko wszystkie niezbędne mikroelementy (witaminy i minerały), których pragniesz i potrzebujesz. Zawiera również starannie dobrane bioaktywne składniki roślinne, które zapewniają dalsze wsparcie dla długowieczności i witalności komórek.*
Te roślinno-centryczne dodatki są bardzo unikalne w i tak już kompleksowej multiwitaminie. W rzeczywistości te najwyższej jakości fitoskładniki odgrywają rolę we wspieraniu długowieczności przez całe życie.*
Glutation
Wiemy, że nie powinniśmy grać faworytów, ale to silny bioaktywny sprawia, że trudno tego nie robić. Glutation jest głównym przeciwutleniaczem organizmu i można go znaleźć w każdej komórce organizmu.* Wiadomo, że zwalczać stres oksydacyjny 3 3 (które mogą przyczyniać się do starzenia) i zwiększyć odporność komórkową, integralność i długowieczność 4 4 .*
Nasze ciała naturalnie wytwarzają glutation, ale nasze zapotrzebowanie na glutation czasami przekracza zdolność organizmu do jego wytwarzania. Na szczęście udowodniono klinicznie, że suplementacja określonym rodzajem glutationu pochodzącego z fermentacji (Setria®, taki jak w naszym) zwiększyć niezbędne zapasy glutationu 5 5 w organizmie i pozytywnie wpływają na markery stresu oksydacyjnego w organizmie.*
Resweratrol + piperyna
Pracując w pojedynkę, resweratrol jest potężną roślinną substancją bioaktywną, która wspiera zdrowie serca, mózgu i układu odpornościowego.* Jego szybki metabolizm utrudnia jednak organizmowi wykorzystanie jego wykorzystania – i tu właśnie znajduje się jego „kumpel” – biowzmacniacz. piperyna wchodzi.
Kiedy resweratrol i piperyna łączą się (jak w naszej formule multi), zwiększa się biodostępność resweratrolu 6 6 , a ten dynamiczny duet staje się botaniczną parą o długowieczności, która może zwalczać stres oksydacyjny, wspierać odporność komórkową i chronić zdrowie mitochondriów.*
Zastanawiasz się, z jakich roślin pozyskaliśmy te składniki? Jesteśmy z Tobą. Ferira mówi: „Każdą substancję botaniczną wybraliśmy ręcznie. Nasz resweratrol pochodzi z rdestu japońskiego ( wierzchołek wielokąta) , podczas gdy piperyna jest fitoskładnikiem MVP w naszym ekstrakcie z owoców czarnego pieprzu ( czarny pieprz) '
Luteina + zeaksantyna
Naturalnie pozyskiwane z nagietków premium (jak w kwiatach, Aksamitka wyprostowana ), te dwa karotenoidy plamkowe promują odporność komórkową i długowieczność, częściowo poprzez redukcja stresu oksydacyjnego 7 7 (wraz z innymi reaktywnymi rodnikami).* Bonus: Luteina i zeaksantyna również wspomagają zdrowie oczu utrzymanie optymalnej funkcji wzrokowej , co jest przydatne dla każdego, ale z pewnością przydaje się w miarę starzenia się.*
Likopen
Badania sugerują utrzymanie poziomu likopenu 8 8 wraz z wiekiem może mieć pozytywny wpływ na nasze kości, skórę, płuca i zdrowie układu trawiennego.* Dzięki właściwościom przeciwutleniającym, przeciwzapalnym i antyproliferacyjnym ten karotenoid ma poważny wpływ na długowieczność.* Rola likopenu jako A antyoksydant lipofilowy pozwala mu zwalczać stres oksydacyjny, modulować szlaki sygnałowe, a nawet hamować postęp i proliferację komórek.*
Ferira dodaje: „Likopen jest skutecznym wymiataczem wolnych rodników, a jego działanie ma globalne znaczenie w organizmie, w wielu układach narządów, każdego dnia. Natomiast w mbg multi nasz likopen jest ekstrahowany w sposób naturalny i ostrożnie z czerwonych pomidorów ( Jadalny pomidor ).”*
Jedzenie na wynos
Kiedy mowa o codziennym wsparciu żywieniowym zapewniającym witalność w miarę starzenia się, suplement wieloskładnikowy jest koniecznością.* Jeśli chcesz pójść o krok dalej w swojej walce o długowieczność, zalecamy dodanie do swojej rutyny suplementacji bioaktywnych składników roślinnych.* Możesz też sięgnąć po wieloskładnikowy, przemyślany i innowacyjny wystarczy, aby wykorzystać tego rodzaju technologia kombinowana (tj. składniki odżywcze i bioaktywne substancje roślinne) dla Ciebie. mindbodygreen s jest pełen potężnych fitoskładników, dzięki czemu możesz otrzymywać silne wsparcie roślinne przez całe życie.*
Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub zażywasz leki, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji. Zawsze najlepiej jest skonsultować się z lekarzem, aby rozważyć, jakie suplementy będą dla Ciebie odpowiednie.Więcej na ten temat

Dobrze śpisz, ale nadal czujesz się zmęczony? Może to być spowodowane niedoborem tej witaminy
Molly Knudsen, MS, RDN
więcej zdrowiaPopularne historie
10 oznak, że masz niezdrowe jelita + jak pomóc lekarzom 15 sposobów na naturalne utrzymanie zdrowego poziomu cukru we krwi Rybozyd nikotynamidu: kompletny przewodnik po suplementach NR Glicynian magnezu: korzyści, skutki uboczne i więcej Co przerywa post według 5 ekspertów IF Probiotyki na wzdęcia i trawienie: eksperci dzielą się tym, co warto wiedziećPodziel Się Z Przyjaciółmi: