Ten suplement pomógł mi poprawić nastrój i dobre samopoczucie psychiczne*

Teraz bardziej niż kiedykolwiek naprawdę wierzę, że zdrowie psychiczne i zdrowie fizyczne są ze sobą powiązane. Kiedy zacząłem spotykać się z psychiatrą funkcjonalnym, dała mi listę witamin i minerałów, które powinienem suplementować, aby poprawić swój nastrój. To zmieniło moje spojrzenie na suplementy, ponieważ zawsze postrzegałem je jako sposób na uzupełnienie braków żywieniowych w mojej diecie, a nie jako coś, co może przynieść zupełnie wyjątkowe korzyści.

Koncepcja nootropy – czyli suplementy wspomagające pracę mózgu – wzbudziły moje zainteresowanie. Chociaż szybko włączyłem jej zalecenia do mojej codziennej rutyny, podjąłem się także głębszego zgłębienia innych składników odżywczych, które mogą zapewnić dodatkowe korzyści. I wtedy znalazłem MindbodyGreen's.

Co przyciągnęło mnie do Brain Guard+

Zwykle szybko sięgam po cokolwiek kofeina , ale chciałem suplementu, który wpłynąłby na mój mózg inaczej niż przelotny przypływ energii, jaki daje kawa. W szczególności chciałem czegoś, co pomogłoby mi w skupieniu i pamięci – ponieważ mam z tym problemy.

Kiedy natrafiłam na , zaintrygowały mnie twierdzenia o poprawie pamięci, elastyczności poznawczej i zwiększonej szybkości przetwarzania umysłowego.* Zawierała także trzy składniki, których obecnie nie suplementowałam, w tym cytykolina , To samo , I resweratrol .

Nigdy wcześniej nie słyszałem o cytykolinie i chociaż nie jestem naukowcem, znalazłem kilka studia pokazując, że to neuroskładniki faktycznie działają 1 . A fakt, że dostarczył klinicznie znaczącą ilość cytykoliny, popchnął mnie do tego produktu.

horoskop z 18 września

Od razu zauważyłem zmianę

Zauważyłem zmianę już pierwszego dnia, kiedy zacząłem brać Brain Guard+.* Pracuję w kancelarii prawnej i wydawało mi się, że wykonanie moich typowych zadań wymagało mniej energii psychicznej. To nie było uczucie jak na autopilocie, ponieważ mentalnie byłem bardzo obecny w tej chwili. Było to raczej podobne do poczucia podążania za GPSem – miałem świadomość, dokąd idę oraz jasną i skuteczną drogę do końca zadania. Pomogło mi to wyeliminować czynniki rozpraszające.*

Po kilku tygodniach stosowania zacząłem zauważać zmiany w sposobie radzenia sobie ze stresem. Przestałem czuć się tak zdenerwowany sytuacjami, które kiedyś uważałem za stresujące, a mogłem to zrobić regulować emocjonalnie i szybko wyjdź z takich sytuacji.*

Jest to teraz integralna część mojej rutyny suplementacyjnej

Odkąd zacząłem prawie dwa miesiące temu, nie opuściłem jeszcze ani jednego dnia. Biorę to z samego rana, aby przygotować się na produktywny dzień.

Jestem mile zaskoczony i pod wrażeniem Jak dużo Czystość umysłu Czuję się po zażyciu tego suplementu — szczerze mówiąc, nie do końca wiedziałem, czego się spodziewać, kiedy go zacząłem.*

Obecnie traktuję ten suplement priorytetowo w mojej codziennej rutynie, aby zapewnić równowagę nastroju i zapewnić czysty stan umysłu.* Ale czuję się też dobrze, wiedząc, że wszystkie składniki tej formuły wspierają również długoterminowe zdrowie mózgu.*

Jedzenie na wynos

Odżywianie ma znacznie większy wpływ niż zdrowie fizyczne – odżywia także mózg i może pomóc w optymalizacji nastroju i zdrowia psychicznego. Na pewno będę nadal brać ten suplement, ponieważ czuję, że daje mi to większą kontrolę nad własnym mózgiem.* Dzięki mindbodygreen (jestem też wielką fanką metabolizm+ i ostateczny ) Wiem, że otrzymuję produkt wysokiej jakości i mogę poczuć różnicę w swoim codziennym samopoczuciu.*

19 stycznia znak