Ta dieta może pomóc w szybszym wyzdrowieniu z boreliozy
Gdybyś zapytał znajomych i współpracowników, byłbyś pod presją nie znaleźć kogoś, kto został dotknięty Borelioza - notoryczna infekcja wywoływana przez bakterię Borrelia burgdorferi , która jest przenoszona na ludzi przez ukąszenie drobnego zakażonego kleszcza czarnonogiego lub jelenia - lub czasami przez koinfekcję przez inne przenoszenie przez kleszcze, takie jak Babesia (pasożyt) lub Bartonella (bakteria).
To dlatego, że borelioza jest chorobą przenoszoną przez kleszcze numer jeden w Stanach Zjednoczonych, według szacunków Zdiagnozowano 300 000 osób co roku, według Centers for Disease Control and Prevention (CDC). To ostrożne oszacowanie.
Dane historyczne z laboratoriów klinicznych wskazują na wyższą zapadalność, prawdopodobnie bliższą 444 000 infekcji z Lyme w USA każdego roku. Niezależnie od liczby, jasne jest, że przypadki z Lyme są silnie skoncentrowane w północno-wschodnie i środkowo-zachodnie Stany Zjednoczone (ale wszystkie stany mają pewne przypadki).
Borelioza pozostawiona bez kontroli.
Ponieważ kleszcze są więc kruchy, wiele osób nawet nie zauważa, kiedy zostały ugryzione. Ponieważ objawy często naśladują inne schorzenia, takie jak zespół chronicznego zmęczenia, stwardnienie rozsiane, demencja, fibromialgia, a nawet guz mózgu, borelioza jest często określana jako „ Wielki naśladowca 'i mogą pozostać błędnie zdiagnozowane lub niezdiagnozowane przez lata.
To sprawia, że wiele osób walczy z nieubłaganą przewlekłą boreliozą bez odpowiedzi w zasięgu wzroku, gdy leczenie tych innych chorób kończy się niepowodzeniem.
Objawy Lyme są globalne i obejmują wiele układów ciała, zwłaszcza układ nerwowy, mięśniowo-szkieletowy i sercowo-naczyniowy. Dni do miesięcy po ukąszeniu przez kleszcza, późniejsze oznaki i objawy Lyme może obejmować silne bóle głowy, zmęczenie, sztywność karku, rumień wędrujący, wysypki, zapalenie stawów z silnym bólem stawów, porażenie twarzy, zaburzenia rytmu serca, duszność, zawroty głowy, zapalenie ośrodkowego układu nerwowego, ból nerwowy, mgłę mózgową i utratę pamięci ( żeby wymienić tylko kilka).
Co więcej, uważa się, że niekontrolowana Lyme wyzwala choroby autoimmunologiczne ogólnie, co przyczyniłoby się do jeszcze bardziej wyniszczających i zakrojonych na szeroką skalę objawów.
Reklama
Dlaczego słyszymy więcej o Lyme?
Dlaczego więc tak dużo się teraz mówi o boreliozie? Powodów jest kilka. Po pierwsze, borelioza jest bardziej powszechna. Dane CDC nam to pokazują przypadki boreliozy znacznie wzrosły w ciągu ostatnich 10–20 lat. Badacze uważają, że major czynniki napędzające ten wzrost zachorowań na boreliozę wpływ zmiany klimatu na poszerzenie siedlisk kleszczy oraz poprawę monitorowania, wykrywania i zgłaszania przypadków boreliozy.
Również gwiazdy, takie jak Avril Lavigne, Shania Twain, Amy Schumer, Alec Baldwin i Justin Bieber, szczerze dzieląc się swoimi bitwami z Lyme, zwróciły uwagę na tę chorobę od dawna. Ale moim zdaniem, z perspektywy medycyny funkcjonalnej jako całości, możemy słyszeć więcej o Lyme również z innych powodów.
Nasz nowoczesny styl życia, środowisko i borelioza.
Ponieważ nasza genetyka jako ludzka była stabilna od wielu tysięcy lat, musimy przyjrzeć się czemu ma zmieniony: świat wokół nas. Zmieniło się wiele wyborów dotyczących stylu życia i czynników środowiskowych.
Moim zdaniem czynniki epigenetyczne lub związane ze stylem życia, takie jak przetworzona żywność jemy, epidemiczne proporcje metabolicznie niezdrowi Amerykanie , wyczerpywanie się składników odżywczych z naszej gleby, zanieczyszczenie powietrza, którym oddychamy, i toksyny w wodzie, którą pijemy, mogą wzmacniać i utrwalać wpływ, jaki przewlekłe infekcje wywoływane przez wirusy, pleśń, pierwotniaki, pasożyty i bakterie (takie jak borelioza ) mieć na ciele. Ponieważ nasza ziemia jęczy z powodu zmian klimatycznych, tak samo jest z ludzkim układem odpornościowym przed atakiem nowoczesnych czynników stresogennych.
Zazwyczaj medycyna głównego nurtu diagnozuje obecność boreliozy na drodze Praca laboratoryjna —To znaczy, jeśli zauważysz ukąszenie lub jeśli Ty lub Twój lekarz uznacie, że objawy są oznakami boreliozy, wtedy zakażenie zazwyczaj leczy się serią doustnych lub dożylnych antybiotyków.
Ale przewlekła borelioza, która utrzymuje się po leczeniu antybiotykami (czasami nazywana zespół boreliozy po leczeniu ) lub który nigdy nie został zdiagnozowany i początkowo leczony, jest w dużej mierze nierozpoznany w medycynie konwencjonalnej. Na szczęście ta walka z przewlekłą boreliozą zyskuje uznanie wśród społeczności medycyny funkcjonalnej przy wsparciu takich organizacji jak Międzynarodowe Towarzystwo Chorób z Lyme i Chorób Powiązanych (ILADS).
Praktycy medycyny funkcjonalnej, tacy jak ja, znający chorobę Lyme wielostronne podejście do przewlekłych infekcji, takich jak borelioza . Jedno z narzędzi, których często używamy: żywność jako lekarstwo.
Jak wierzę, że dieta ketonowa wspomaga leczenie boreliozy.
Najskuteczniejszym protokołem żywieniowym na boreliozę, jaki odkryłem podczas moich lat spotkań z wieloma pacjentami na całym świecie, jest głównie roślinna odmiana diety ketogenicznej, którą nazywam '' ketotarianin ' (tutaj jest przykładowa lista zakupów i plan posiłków ). Unikając typowych pułapek konwencjonalnej diety ketonowej (dużo mięsa i nabiału oraz niewystarczająca ilość warzyw), to podejście dietetyczne wykorzystuje zalety ketozy żywieniowej w czysty, zrównoważony sposób, którego potrzebują ludzie z przewlekłymi infekcjami.
Powinienem zaznaczyć, że nie ma opublikowanych (jeszcze) badań naukowych dotyczących skuteczności diety ketogenicznej u osób z boreliozą, dlatego dzielę się spostrzeżeniami z mojego doświadczenia klinicznego i obserwacji. Tutaj wyjaśnię, w jaki sposób czysta dieta ketonowa może być głównym elementem układanki leczniczej dla osób borykających się z boreliozą i innymi przewlekłymi infekcjami:
1.Funkcjonowanie mitochondriów.
Badania sugerują, że może do tego przyczyniać się stres oksydacyjny dysfunkcja mitochondriów w komórkach odpornościowych pacjentów z Lyme. Dysfunkcja mitochondriów, źródła energii komórek, może objawiać się jako zmęczenie , charakterystyczny objaw z Lyme.
U zwierząt (gryzoni) wykazano, że dieta ketogeniczna wspiera zdrowie mitochondriów poprzez zwiększenie biogeneza mitochondrialna lub produkcja nowych mitochondriów w procesie zwanym autofagia lub „mitofagia” w przypadku mitochondriów. Dosłownie tłumacząc się jako „samozjadanie”, autofagia to naturalny system oczyszczania organizmu i podstawowy proces usuwania uszkodzonych mitochondriów. Dieta ketogeniczna i przerywany post (który nasila ketozę) to dwa narzędzia zwiększające autofagię w mechanistycznych badaniach zwierząt.
4 czerwca znak
dwa.Zapalenie.
Sugerowano długotrwałe narażenie na patogen z Lyme wywołać choroby autoimmunologiczne takie jak reumatoidalne zapalenie stawów i inne stany związane ze stawami w wyniku procesów prozapalnych. Oznacza to, że zmniejszenie stanu zapalnego ma prawdopodobnie kluczowe znaczenie dla leczenia boreliozy i zmniejszenia jej osłabiających objawów. Na szczęście jest to coś, w czym wyróżnia się bogata w rośliny dieta ketogeniczna.
Ketony, w tym beta-hydroksymaślan, to nie tylko forma paliwa dla organizmu. Są także cząsteczkami sygnałowymi i modulatorami epigenetycznymi, które aktywują różne badania kultur komórkowych szlaki przeciwzapalne jednocześnie hamując szlaki zapalne, takie jak Inflammasome NLRP3 . Obecnie nie wiadomo, czy ten efekt występuje u ludzi po ketozie.
3.Szlaki metylacji.
Metylacja jest kluczowym procesem biochemicznym zaangażowanym we wszystkie komórki organizmu, w tym w szlaki hormonalne, detoksykacyjne i zapalne organizmu, które są ważne dla optymalizacji zarządzania boreliozą. Plik Mutacja genu MTHFR , co szacuje się, że wpłynie na 30 do 40 procent populacji amerykańskiej osłabia metylację. Dieta ketogeniczna, szczególnie zalecana przeze mnie metoda ketotariańska z dużą zawartością roślin, jest wypełniona ciemnością liściaste warzywa i warzywa kapustne które są bogate w związki kwasu foliowego i siarki, z których oba są ważne dla zdrowej metylacji.
Cztery.Dobry mikrobiom.
Solidny układ odpornościowy jest ważny, aby pomóc w rozpoczęciu ataku przeciwko infekcji z Lyme. Ponieważ blisko 80 procent naszego układu odpornościowego jest w naszym przewodzie pokarmowym, wielu ekspertów od boreliozy zgadza się z tym że jest mikrobiom jelitowy kluczowym graczem we wzmacnianiu układu odpornościowego.
Zawartość błonnika w warzywach nieskrobiowych (które można jeść swobodnie na diecie ketonowej, ponieważ są naturalnie ubogie w węglowodany) zapewnia błonnik prebiotyczny i paliwo dla dobrych jelit (probiotyki). Ini natomiast, słodyczom i przetworzonej żywności brakuje cennych składników odżywczych i błonnika dla zdrowia jelit. Wykazano również, że zbyt dużo cukru promować stan zapalny w mikrobiomie jelitowym, więc dieta o bardzo niskiej zawartości cukru, taka jak keto, pomogłaby w utrzymaniu prawidłowego stanu zapalnego i zdrowej funkcji odpornościowej jelit.
Konkluzja dotycząca używania keto do boreliozy.
Podczas gdy badania są potrzebne na ludziach, aby naprawdę określić korzyści płynące z a dieta ketogeniczna W przypadku choroby z Lyme wiemy, że wiele z podstawowych mechanizmów lub ścieżek związanych z chorobą z Lyme może być wspomaganych przez wysokotłuszczową, umiarkowanie białkową i niskowęglowodanową dietę ketonową. Dlatego zalecam odpowiednio sformułowaną, roślinną dietę ketonową jako strategię żywieniową wspierającą proces gojenia się z Lyme.
Jeśli osobiście cierpisz na boreliozę, możesz rozważyć znalezienie lekarza medycyny funkcjonalnej, który jest zaznajomiony z dietą z Lyme i niskowęglowodanową, który pomoże Ci przejść przez ten proces.
