Ta technika manipulacji powięzią twarzy jest w zasadzie naturalnym botoksem

Wyjaśnijmy: z zasady nie jestem anty-botoksem. Po prostu uważam, że istnieją bardziej naturalne metody, które ludzie mogliby wybierać zamiast zastrzyków, gdyby wiedzieli, że mają dobrą alternatywę. Widziałem na własne oczy, jak możemy pracować ze skórą, mając na uwadze ten odmłodzony wygląd.

Kiedy patrzymy na to, czym właściwie jest starzenie się skóry z perspektywy wschodniej, jest to spowolnienie krążenia krwi, zwane inaczej `` siłą życiową '' (i określane jako prana lub chi w tekstach). Kiedy się starzejemy, dochodzi do spowolnienia krążenia bogatej w składniki odżywcze krwi i odtruwającej limfy i coraz częściej spowolniony obrót komórek skóry .

Tak, z czasem skóra staje się bardziej „zastała”. Co możesz zrobić, aby pomóc skórze, oprócz zastrzyków? Cóż, są dwie drogi do wypróbowania (lub wypróbowania obu!), A także dwa obszary, których nigdy nie chcesz przegapić, wykonując zabieg na twarz.

• 1 Korzyści 2 Rolowanie pianki
• 3 masaż DIY 4 Miejsca, których nie można przegapić

Korzyści z naturalnych zabiegów odmładzających twarz.

Najbardziej interesują mnie zrównoważone praktyki pielęgnacyjne z kumulatywnymi korzyściami, a nie szybkimi naprawami z długoterminowymi, kumulującymi się uszkodzeniami. Na przykład, gdy Botox jest stosowany przez długi czas bez przerwy, jeszcze bardziej zmniejsza przepływ na twarzy, unieruchamiając mięśnie twarzy. Przy długotrwałym użytkowaniu przytłumiony zanik mięśni twarzy . Skóra może przybrać szarą i pozbawioną życia bladość, a także zrobić coś odwrotnego do tego, co było pierwotnie zamierzone: pociągnij w dół.

Moim celem jest przyniesienie życia, witalności i składników odżywczych drogą zwiększone krążenie . Chcę uwolnić wszelkie blokady w mięśniach, skórze i Opaska które uniemożliwiają optymalne krążenie i uwalniają napięcie, którego nie musimy nosić ze sobą. Kiedy uwolnimy napięcie i przywrócimy optymalne krążenie, głębokie zmarszczki mogą zmiękczyć, skóra znów staje się różowa i pulchna, a zmartwienie i napięcie mogą rozpłynąć się na twarzy.

Może to (czasami szybko, czasami powoli) dać efekt Botoxu z błyszczącą skórą, poprawioną teksturą i większą pulchnością, ale w rzeczywistości zapewnia znacznie głębsze gojenie. Korzyści płynące z tej pracy odzwierciedlają dobre samopoczucie w całym układzie nerwowym i psychice, a także bycie widzianym i odczuwanym na twarzy, podobnie jak przy pracy z ciałem.

1.Pianka do twarzy.

Na początek możesz oczywiście wypróbować piankę tocząc twarz delikatnym wałkiem. Są dwa główne punkty napięcia, które staram się rozluźnić i przesunąć. Jedna to powierzchowna powięź, a druga to chłonka. Limfa jest wysoce niedocenianym układem krążenia w organizmie i odpowiada za odtruwanie odpadów ze skóry na poziomie komórkowym, oprócz wielu, wielu innych funkcji. Kiedy utrzymujemy napięcie w mięśniach i powięzi, limfa nie może się swobodnie poruszać i usuwać odpady z tkanki. Skutkiem słabego przepływu limfy może być matowa skóra, nagromadzenie zaskórników i prosaków i / lub uporczywe przebarwienia, żeby wymienić tylko kilka.

Powierzchowna powięź to warstwa tkanki łącznej tuż pod skórą na twarzy. Działa jako wsparcie i infrastruktura dla Twojej skóry oraz odpowiada za nadanie jej jędrności i napięcia. Może również przenosić wiele napięć i zrostów, które ograniczają krążenie krwi i limfa . Jeśli kiedykolwiek używałeś wałka z pianki na ciasnych nogach, pomyśl o tym, jak miękka jest jedna noga po przetoczeniu w porównaniu z nierozwiniętą. Rolowanie pianką to forma samodzielnego rozluźnienia mięśniowo-powięziowego i właśnie to chcemy robić dla twarzy!

dwa.Samodzielny masaż powięzi twarzy.

Nie masuj obszarów, które faktycznie mają botoks, zwłaszcza jeśli masz świeży zastrzyk, i nie masuj aktywnego trądziku.

Wszystko, czego potrzebujesz, to kilka kropli olejku do twarzy, aby poślizgnąć się i poślizgnąć (idealnie nadaje się do tego, co używasz regularnie). Spróbuj tego, używając płaskich palców jednej ręki, podczas gdy druga ręka podpiera, lub użyj tablica gua sha .

Wybierz jedną stronę, od której zaczniesz. Zrób całą stronę twarzy, a następnie powtórz wszystko na drugiej stronie. Ręka po stronie, po której pracujesz, będzie wykonywać ruchy; przeciwna ręka podpiera. Poruszaj się powoli, z zamiarem i skup się na wyczuciu delikatnego rozciągnięcia skóry. Pamiętaj, aby oddychać, kiedy to robisz.

• Zacznij od wykonania swobodnego masażu twarzy, szyi i skóry głowy, aby zidentyfikować obszary napięcia. Zwróć uwagę, co jest ciasne. Masując w głębokich kręgach, sprawdź szyję, ramiona, szczękę i skronie.
• Rozpoczynając od szyi, dokładnie wmasuj dookoła, przód i tył, delikatniej delikatnie masując delikatny przód szyi.
• Weź głęboki oddech i skup się na miłości własnej.
• Zaczynając od czoła, podeprzyj drugą ręką, podczas gdy dłoń pracująca przesuwa się do skroni przy średnim nacisku. Powtórz to jeszcze kilka razy.
• Poruszaj się w dół twarzy, sekcja po sekcji, używając rąk lub narzędzia, zawsze wspierając się na środku twarzy, podczas gdy ręka robocza się wysuwa, wykonując kilka ruchów na każdym stanowisku.
• Po wykonaniu jednej pełnej strony, spójrz i poczuj, co jest inne! Dla niektórych może wydawać się jędrniejszy lub rozluźniony, bardziej miękki lub bardziej elastyczny. Może wcale nie wydawać się dużo.
• Odzwierciedlaj wszystko, co zrobiłeś, na stronie pierwszej na stronie drugiej.

Dzięki praktyce i regularności Twoja skóra z pewnością będzie Ci wdzięczna za okazanie jej dodatkowej miłości i utrzymanie prawidłowego krążenia!

Miejsca o największym napięciu to:

Napięcie szyi.

Szyja jest autostradą WSZYSTKIEGO krążenia do i od twarzy. Napięta szyja działa jak korek uliczny na autostradzie od ciała do twarzy iz powrotem. Zapobiega to odpłynięciu detoksykacyjnej limfy tak dobrze, jak powinno, a sama praca szyi może mieć kluczowe znaczenie dla przywrócenia cerze przepływu i witalności, a także zmniejszenia opuchlizny na twarzy. Większość moich klientów doświadcza bardzo wysokiego poziomu napięcia szyi i szczęki z powodu stresu związanego z byciem szefową w miejscu pracy i życiu w mieście. Mówię, że jeśli zamierzamy ciężko pracować, to musimy dbanie o siebie też ciężko.

Masaż skóry głowy.

Skóra głowy jest zasadniczo przedłużeniem twarzy. Mięsień czoła rozciąga się daleko w kierunku linii włosów, a mięsień szczęki ma przyczepki na skórze głowy powyżej i wokół uszu. Masowanie skóry głowy może pomóc w uwolnieniu ciasno splecionych czoła i zaciśniętych szczęk, daje niesamowite uczucie, a także zwiększy przepływ krwi do skóry głowy i pobudzi mieszki włosowe do uzyskania zdrowych loków.

Chcesz, aby Twoja pasja do dobrego samopoczucia zmieniła świat? Zostań trenerem żywienia funkcjonalnego! Zarejestruj się już dziś, aby dołączyć do naszych nadchodzących godzin pracy na żywo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi:

16 lipca zodiak 16