To rozwiązanie zakończyło moją 20-letnią walkę ze snem (po wypróbowaniu wszystkiego) *

Od 20 lat zmagam się ze snem. Moim największym problemem jest połączenie trudności z zasypianiem i utrzymywaniem się we śnie, co w dzisiejszych czasach wydaje się trudniejsze niż kiedykolwiek ze względu na zwiększony niepokój związany z pandemią i jej wpływem na nasz świat. Co więcej, mój mąż Jason i ja prowadzimy razem wpływ życiowy i mamy dwie bardzo młode córki, co oznacza, że ​​czas snu jest święty.

Jako dwudziestolatek starałem się pomóc mi w zasypianiu wszystkim, od Tylenolu PM po Xanax i Ambien (żeby wymienić tylko kilka). Żadna z tych opcji nigdy nie była dla mnie wygodna. Tylenol PM sprawił, że następnego ranka poczułem się super oszołomiony. Regularne przyjmowanie leków na receptę w celu zasypiania nie było zgodne z moimi wartościami, ani nie rozwiązało głębszych kwestii, dlaczego mam tak duże problemy ze snem.

Tak więc, mając 30 lat, spędziłem dużo czasu na rozwiązywaniu podstawowych problemów związanych z moimi problemami ze snem i przyjmowaniu właściwych praktyk dla lepszej higieny snu. Ta strategia obejmowała nauczenie się, jak radzić sobie ze stresem w bardziej produktywny sposób, oraz pilne spożywanie kofeiny przed południe, wymuszanie elektronicznego zachodu słońca, zakup rolet zaciemniających do sypialni oraz inwestycja w lepszy materac i niesamowitą, wygodną pościel. Te rzeczy pomogły, ale moje długie, niespokojne noce wciąż były zbyt częste.

Miałem obsesję na punkcie wysokiej jakości snu.

Moja recenzja wsparcia snu +.

Kiedy lifeinflux zaczął opracowywać swoją formułę wspomagania snu +, moją osobistą pasją było znalezienie rozwiązania wolnego od leków na zasypianie, dłuższe zasypianie i budzenie się odmłodzonym.

W naszej mieszance kluczowym składnikiem jest bisglicynian magnezu , wysoce przyswajalna forma tego minerału, dzięki czemu można ją przyjmować stosunkowo blisko przed snem. * Nasza formuła wspomagania snu + zawiera również dwa gruntownie przebadane składniki poprawiające jakość snu: ekstrakt z jujuby, który wspiera zdrowy poziom kortyzolu; i pharmaGABA, jedyna naturalnie pozyskiwana w diecie forma głównego neuroprzekaźnika, która pomaga uspokoić nadmiernie podekscytowany umysł, dzięki czemu możesz jaśniej myśleć i zrelaksuj się. * Zawsze potrzebuję pomocy w uspokojeniu mojego nadaktywnego, pędzącego umysłu, zwłaszcza jeśli pracuję późno w nocy.

To właśnie ta symfonia przemyślanych, synergicznych składników sprawia, że ​​wspomaganie snu + działa tak dobrze na mnie za każdym razem, gdy je biorę - zarówno w przypadku głębokiego, nieprzerwanego snu, jak i wypoczętego, spokojnego poranka. * Uwielbiam śledzić mój sen moim Pierścień Oura (tak, jestem maniakiem snu) i wspaniale jest widzieć poprawę mojego ogólnego wyniku snu, a także ilości głęboki sen .

sierpień 6 znak zodiaku

Najłatwiejszy sposób na uzyskanie najgłębszego snu - a także korzyści dla mojego ciała.

Ponieważ Jason i ja jesteśmy partnerami biznesowymi, trudno nam zostawić naszą pracę za sobą. Czasami rozmawiamy o pracy w łóżku, która nigdy nie jest świetnym sposobem na zasypianie. W dzisiejszych czasach zaczynamy mówić więcej o tym, co dzieje się na świecie do późnych godzin nocnych, chociaż uważamy, aby wyłączyć wiadomości, zanim zaczniemy szykować się do snu.

Niezależnie od mojego codziennego poziomu stresu (prawdę mówiąc, nie mogę przewidzieć, czy mój umysł zacznie ścigać się w momencie, gdy moja głowa uderzy w poduszkę), biorę dwie kapsułki wspomagające sen + każdej nocy - co najmniej godzinę przed idealnym zaśnięciem —Aby zapewnić sobie jak najgłębszy sen. * W noce, kiedy wiem, że trudno będzie mi zasnąć, biorę trzy lub cztery kapsułki. Dawka działa! Teraz mogę zapewnić dobry, spokojny sen każdej nocy.

Ten rodzaj głębokiego snu pomaga mi być bardziej obecnym z rodziną i bardziej produktywnym w pracy. Dobry sen to podstawa zdrowego trybu życia, a ja wreszcie odczuwam pozytywne efekty wypoczętej.

Dodatkową korzyścią dla mnie jest świadomość, że składniki wspomagające sen + wspierają również moje ciało, od mózgu po kość zdrowie.*

Odczułem głęboki pozytywny wpływ na jakość mojego snu i polecam wspomaganie snu + wszystkim moim przyjaciołom i członkom rodziny, którzy borykają się z takimi samymi problemami, jak ja. * Oczywiście moja higiena snu jest ciągle w toku, ale przyjmowanie wspomagania snu + ma miał największy i najzdrowszy wpływ na jakość mojego wypoczynku - i na moje życie.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: