To jest wiek, który powinieneś zacząć brać kolagen, mówią eksperci

Gdybyś poprosił eksperta od pielęgnacji skóry o zidentyfikowanie najlepszych produktów dla 20-latka, ich lista prawdopodobnie wyglądałaby inaczej niż ich preferowana oferta dla 60-latka. Wynika to z faktu, że wraz z wiekiem pewne obawy skóry pojawiają się na powierzchni, gdy inne rozpuszczają się.

Na przykład 20-coś może wymagać większego wsparcia z kontrolą oleju i przebarwień, podczas gdy starsza osoba może chcieć bardziej skupić się na utrzymaniu poziomu wilgoci skóry do równości. 

Istnieje jednak jeden zdrowy eksperci od starzenia się, aby nie pominąć - i powinieneś zacząć już od 20. Podczas gdy 20-latkowie niekoniecznie muszą sprinować w kierunku produktów do starzenia się skóry, oto jedna rzecz, którą wszyscy powinni mieć w swoim arsenale. 

Dlaczego powinieneś zacząć brać suplementy kolagenowe w wieku 20 lat

Możesz pomyśleć, że ignorancja jest błogością, ale jeśli chodzi o pielęgnację skóry, kluczowe jest zajęcie potencjalnych obaw. To powiedziawszy, powinieneś wiedzieć, że twoja naturalna produkcja kolagenu zaczyna spowalniać około 20 lat - więc eksperci twierdzą, że zaczął suplementować jak najszybciej. 

Badania wskazują, że gdy ktoś osiągnie określony punkt w wieku 20 lat, niektóre wcześniej, a niektóre później, ich naturalna produkcja kolagenu zacznie się zmniejszać 1% każdego roku 1 . I raz Ludzie uderzają w menopauzę , doświadczają 30% spadek kolagenu 2 W ciągu pierwszych pięciu lat, z 2% zanurzeniem każdego roku. Kiedy ten proces się rozpocznie się, będzie się różnić w zależności od genetyki, ale nikt nie jest zwolniony ze starzenia się skóry. 

Twoje ciało naturalnie równoważy produkcję i degradację kolagenu, ale równowaga zmienia się z wiekiem. „Kiedy jesteśmy młodzi, nasze ciała wytwarzają więcej kolagenu niż rozkładamy. Ta równowaga przechyla się w niewłaściwy sposób z wiekiem, ponieważ regeneracja tkanek maleje”, ” Gary Goldenberg, M.D. , wcześniej powiedział MBG. 

Oczywiście wiek nie jest jedynym winowajcą, jeśli chodzi o degradację kolagenu.

Czynniki takie jak Ekspozycja UV 3 W palenie , I stres Wszyscy mogą przyspieszyć ogólnie spadek kolagenu . Są to czynniki, które możesz nieco kontrolować (przestań palić, chronić skórę przed nadmierną ekspozycją na słońce i staraj się poradzić sobie ze stresem), a starzenie się jest naturalnym procesem, który zdarza się wszystkim. W takim przypadku dostarczanie organizmu hydrolizowanym peptydami kolagenowymi (znalezione w) może pomóc w utrzymaniu młodzieńczej konsystencji skóry.*

Teraz, jeśli masz już głębokie, wstępnie uformowane zmarszczki w skórze, to sam kolagen prawdopodobnie nie zabierze tego.

Ale dla tych, którzy mają do czynienia z falami cienkimi, suplementy kolagenowe mogą endogennie wspierać naturalną produkcję kolagenu, co może pomóc w złagodzeniu tych wycięć.* W końcu badania pokazują, że przyjmowanie suplementów kolagenu mogą Wspieraj nawodnienie skóry, elastyczność i zmarszczki 4 - z których wszystkie są niezbędne do zdrowego starzenia się skóry.*

20 kwietnia znak

Wynos

Jeśli istnieje jeden uniwersalny produkt, który pasuje do pielęgnacji skóry wszystkich, to jest to Suplement kolagenowy . Ważne jest, aby zacząć wcześnie, jeśli chodzi o zachęcanie do zdrowego starzenia się skóry, a suplementy kolagenowe mogą pomóc ci to zrobić.* I biorąc pod uwagę, że produkcja kolagenu zmniejsza się o 1% każdego roku po osiągnięciu 20, lepiej jest uzyskać przewagę.