Twój 5-etapowy plan walki z bólem szyi — od środków miejscowych po zabiegi

Oto fakt dotyczący pielęgnacji skóry: Skóra na szyi i klatce piersiowej to jedne z najdelikatniejszych, najbardziej wrażliwych i najcieńszych obszarów całego ciała. Cieńsze obszary skóry prawie zawsze jako pierwsze wykazują oznaki starzenia. Na szyi i klatce piersiowej będzie to prawdopodobnie widoczne jako drobne linie i krepująca skóra.

Skórka krepowa wygląda jak papier krepowy: jest cienka i łatwo się marszczy. Jest to spowodowane utratą kolagenu, odwodnieniem naskórka i uszkodzeniem przez wolne rodniki. Możesz dowiedzieć się więcej nt Crepey Skin w naszym pełnym przewodniku , ale jako uwaga: wygląd często wygląda gorzej w chłodniejszych miesiącach. Jeśli więc zaczynasz zauważać to nieco częściej, jest to prawdopodobnie spowodowane suchą pogodą.

Jeśli Ci to przeszkadza, istnieją rozwiązania, które mogą pomóc złagodzić wygląd – niektóre są bardziej skomplikowane i intensywne niż inne. Oto, co możesz teraz zrobić, aby pomóc skórze szyi i klatki piersiowej:  

Znajdź wysokiej jakości balsam do ciała, który pokochasz – i zwiększ swobodę aplikacji

Słuchaj, rozumiem: szyja może być czymś w rodzaju ziemi niczyjej w pielęgnacji skóry. Piszę o pięknie do życia, a nawet zaniedbuję ten obszar! Stosując kremy i serum do twarzy często zapominam o rozprowadzeniu preparatu po brodzie.

Nie wspominając już o tym, że produkty do twarzy są często drogie: rozumiem, dlaczego ludzie skąpią powierzchnią aplikacji. Ale według certyfikowanego dermatologa Twoja szyja i klatka piersiowa wymagają nawilżenia Hadley King, MD : „Nawilżaj, nawilżaj, nawilżaj — to może poprawić wygląd”.

Jeśli więc nie chcesz używać swoich cennych kremów do twarzy (lub nie jesteś zainteresowany inwestycją w zupełnie nową kategorię produktów, krem ​​do szyi), prostym rozwiązaniem jest po prostu bardziej przemyślane stosowanie balsamu do ciała.

Wybierz wysokiej jakości, nawilżającą formułę, która może wzmocnić bariera skórna , odżywia skórę przeciwutleniaczami (pomagają zwalczać wolne rodniki i wspierają warstwę kolagenu) i jest bezpieczny dla wrażliwej skóry. wykorzystuje przyjazne dla biomów substancje aktywne, przeciwutleniacze, takie jak CoQ10 i ekstrakty z arbuza, oleje roślinne, takie jak owies i moringa, oraz nawilżające substancje roślinne, takie jak aloes i olej kokosowy. Czasami najprostsze rozwiązanie jest najskuteczniejszym rozwiązaniem.

Zachęcaj do produkcji kolagenu i chroń istniejący kolagen

Ponieważ utrata kolagenu jest główną przyczyną wiotczej skóry, powinieneś spróbować zoptymalizować produkcję. Oczywiście, spadek kolagenu jest naturalną częścią starzenia się, ale możesz wesprzeć swój naturalny poziom kilkoma prostymi zmianami w pielęgnacji skóry.

Pierwszym z nich jest ochrona tego, co masz: Używanie miejscowe przeciwutleniacze może neutralizować wolne rodniki uszkadzające kolagen. Możesz także pójść o krok dalej, stosując środki miejscowe witamina C i E, które są istotnymi elementami procesu syntezy kolagenu.

znak zodiaku 3 lipca

Stosowanie środków wewnętrznych może również zwiększyć naturalny poziom kolagenu: Suplementy kolagenowe składają się z peptydów kolagenowych, które mogą zostać wchłonięte przez organizm i wykorzystane do zwiększenia własnej produkcji kolagenu.

Badania pokazują, że może to poprawić ogólny wygląd skóry 1 , gęstość skóry, elastyczność i nawilżenie. Sprawdź nasze ulubione suplementy kolagenowe tutaj .

Delikatnie złuszczaj - i naprawdę nie mogę tego wystarczająco podkreślić  delikatny  część

Złuszczanie zapewnia szybką poprawę wyglądu skóry: „Zastosowanie środka złuszczającego szybko poprawi wygląd zmarszczonej skóry” – mówi King.

Należy jednak pamiętać, że skóra na szyi należy do najcieńszych i najbardziej wrażliwych. Często ludzie otrzymują instrukcje dotyczące złuszczania naskórka i wybierają najsilniejsze serum AHA, jakie mogą znaleźć, i stosują je co noc.

Jeśli nie chcesz mieć podrażnionej szyi, to nie jest to posunięcie. Zamiast tego używaj delikatnych środków złuszczających, takich jak kwas mlekowy, kwas migdałowy i PHA.

Wszystko to usunie nadmiar martwych komórek skóry, nie naruszając delikatnej bariery skórnej tego obszaru. I zawsze nawilżaj skórę po peelingu – nawodnienie jest tutaj priorytetem.

Zakryj się, a w dni, w których tego nie robisz: Stosuj krem ​​​​przeciwsłoneczny. Och, proszę nosić krem ​​​​przeciwsłoneczny

Oprócz twarzy i dłoni, szyja i klatka piersiowa to jedne z najbardziej narażonych obszarów, co czyni je szczególnie podatnymi na uszkodzenia słoneczne. Jednak ludzie często zapominają o nałożeniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym na południe od brody.

Właściwie jeden wirusowa historia została pokazana jak szkodliwa dla szyi może być ekspozycja na słońce bez zabezpieczenia. Ostatnio the  Dziennik Europejskiej Akademii Dermatologii i Wenerologii wypuścił A studium przypadku o nawykach 92-letniej kobiety związanych z filtrem przeciwsłonecznym: w szczególności o tym, że rzadko nakładała krem ​​​​przeciwsłoneczny na szyję, a wygląd tych dwóch obszarów był dość dramatyczny.

Chociaż przebywanie na słońcu na świeżym powietrzu jest ważne dla zdrowia psychicznego, zawsze należy chronić swoją skórę krem ​​przeciwsłoneczny lub odzież, aby zmniejszyć ryzyko uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem UV. 

Profesjonalne zabiegi. Są drogie, ale skuteczne

Istnieje wiele zabiegów, które można wykonać w zaciszu własnego domu i które są stosunkowo niedrogie. Jeśli jednak poważnie podchodzisz do pielęgnacji okolicy, istnieją profesjonalne usługi.

22 czerwca znak

Na dolnym końcu spektrum wielu estetyków będzie dodawać dodatki na szyję i klatkę piersiową do zwykłych zabiegów na twarz. W okolicy można również wykonać mikronakłuwanie i tonizację skóry. Wreszcie, możesz zdecydować się na lasery jako zabieg gabinetowy wykonywany przez dermatologa – mogą one być niewygodne i powodować przestoje, ale znacznie poprawią wygląd Twojej skóry.