Twój zwięzły, prosty przewodnik po tym, jak w końcu rozpocząć dziennik punktorów

Jeśli szukałeś sposobu być zorganizowanym i, bądźmy szczerzy, przygotuj w tym procesie dobre treści do mediów społecznościowych, o których bez wątpienia słyszałeś dziennik punktowany - dziwnie piękny system porządkowania myśli, celów i zadań w zeszycie według niemal naukowego systemu.

Jeśli nie znasz rozszerzenia BuJo metoda (jak nazywają to fajne dzieciaki), początkowo może wydawać się bardzo przytłaczająca i skomplikowana. Ale nie musi. Jak wkrótce się przekonasz, jest wysoce konfigurowalny.

W tym miejscu opisujemy, czym dokładnie jest dziennik punktorów i dlaczego jest korzystny, jakich materiałów będziesz potrzebować, aby rozpocząć, oraz jak go zorganizować i dostosować do swoich potrzeb.

Co to jest dziennik punktorów?

Dziennik punktowy to analogowy system organizacyjny opracowany przez projektanta Ryder Carroll w 2013 roku, wymagając niczego więcej niż pusty notatnik i długopis. Cel: śledzenie przeszłości, organizowanie teraźniejszości i planowanie przyszłości. `` Potrzebowałem systemu wystarczająco elastycznego, aby poradzić sobie z tym, co na niego rzuciłem, i wystarczająco szybkiego, aby nie przeszkadzał '' - wyjaśnia Ryder w swoim samouczek dotyczący księgowania punktorów .

Ale z czego właściwie składa się ten elastyczny system? Bloki konstrukcyjne (lub sekcje) dziennika punktorów są nazywane modułami. Te moduły obejmują przyszły dziennik do planowania całościowego lub długoterminowego, a dziennik miesięczny to trochę jak kalendarz z zadaniami krótkoterminowymi i cele i a dziennik dla bardziej bezpośrednich rzeczy. Na samym początku dziennika punktorów tworzysz plik strona indeksu to łączy wszystko razem, dzięki czemu możesz łatwo znaleźć to, czego potrzebujesz.

W porównaniu z innymi planerami lub kalendarzami z ograniczoną ilością miejsca na każdy dzień i brakiem prawdziwych sekcji na „przypadkowe myśli”, dziennik punktorów jest doskonałym miejscem do przechowywania wszystkiego, co może przyjść do głowy.

Szczęśliwy horoskop Wagi na dziś

Jakie są zalety dzienników punktowanych?

1.Porządkuje myśli i usuwa je z głowy.

Jeśli jesteś typem osoby, która ma milion pomysłów i zadań do zrobienia, które krążą wokół ciebie, dziennik punktorów pomoże ci je wszystkie przelać na papier. Tam poczują się znacznie bardziej namacalne i przystępne, w przeciwieństwie do przytłaczających i wymykających się spod kontroli. Gdy są przed tobą, możesz dowiedzieć się, co chcesz nadać priorytet.

dwa.Jest tak przyjazny dla budżetu, jak tego potrzebujesz.

Wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to notatnik i urządzenie do pisania. Inne niedrogie materiały mogą obejmować markery i trochę taśmy washi, ale tak naprawdę - praktyka może być tak tania, jak trzeba.

3.Pomaga Ci śledzić swoje cele.

Rejestrowanie punktorów może pomóc w śledzeniu celów i podstawowych zadań. Po ich zapisaniu uzyskasz usprawniony zapis swojego planu działania. A nawet jeśli sprawy się cofną, na tym polega piękno modułów; zawsze możesz przenosić zadania.

Cztery.Jest w pełni konfigurowalny.

Chociaż tradycyjnie jest używany tylko do rejestrowania przyszłych, miesięcznych i codziennych celów i zadań, nie brakuje rzeczy, które można umieścić w dzienniku punktorów. Książki, które chcesz przeczytać, filmy, które chcesz obejrzeć, lista zakupów do kupienia i narzędzia do śledzenia nawyków to tylko rzeczy, które możesz dodać do swoich stron.

Materiały do ​​dziennika punktorów.

Chociaż jakikolwiek dziennik lub notatnik i długopis, bloger i ekspert w dziedzinie dzienników punktowych Kara benz dzieli się swoimi ulubionymi przedmiotami, które dodają odrobinę uroku Twojemu rytuałowi dziennika kul:

• Notatnik A5 w kropki Leuchtturm1917 : Ten notebook ma idealny rozmiar do noszenia przy sobie na co dzień. Siatka z kropkami pomaga uporządkować wszystkie zadania i zadania.
• Długopisy Sharpie Art : Te pisaki są idealne do codziennych dzienników i pisania w dzienniku punktorów. Szybko wysychają, nie rozmazują się i działają dłużej niż wiele dostępnych opcji.
• Długopisy Paper Mate Flair : Te długopisy świetnie nadają się do dodawania kolorowych nagłówków i linii podziału w dzienniku punktorów. Bonus: nie będą krwawić z twoich stron!
• Długopisy żelowe Paper Mate InkJoy : Są świetne dla tych, którzy preferują tradycyjny styl „długopisu”. Żele InkJoy są wyjątkowo gładkie i wysychają w ciągu kilku sekund - znowu bez rozmazywania i przeciekania.

Jak rozpocząć i skonfigurować dziennik punktorów.

Zdjęcie autorstwambg Creative

Masz szeroki przegląd tego, z czego składa się dziennik punktorów, ale teraz przejdźmy do szczegółów, jak skonfigurować i zorganizować Twój dziennik punktorów. Oprócz korzystania z tego jako przewodnika, zdecydowanie zalecamy obejrzenie oficjalnego dziennika Bullet wideo poradnik i konsultując się z Bullet Journal strona internetowa zawierająca poufne wskazówki prosto ze źródła.

1.Ponumeruj swoje strony.

Jeśli Twój notatnik nie jest jeszcze numerowany, pamiętaj o dodaniu numeru strony w dolnym rogu każdej strony. Pomoże Ci to podczas tworzenia indeksu.

dwa.Utwórz indeks.

Zostaw kilka pustych stron na początku notatnika dla swojego indeksu. Plik indeks to miejsce, w którym wszystkie wpisy dziennika punktorów zostaną ostatecznie zorganizowane. Rozpoczynając korzystanie z notatnika, dodaj tematy swoich wpisów i ich numery stron do indeksu, aby móc je później łatwo znaleźć.

3.Utwórz swoje dzienniki.

Rejestruje najważniejsze składniki dziennika punktorów, w którym organizujesz swoje myśli, zadania, zdarzenia, projekty i przyszłe cele .

leo kobieta rak mężczyzna

Dziennik przyszłości

Plik przyszły dziennik to miejsce, w którym zapisujesz wszelkie wydarzenia, które będą miały miejsce w nadchodzących miesiącach, takie jak urodziny, święta, wycieczki, spotkania i inne. Powinny to być ważne rzeczy, które nie muszą jeszcze znajdować się na Twoim radarze. Spójrz na kilka przykładów przyszłych dzienników tutaj . Jak zauważysz, wiele osób poświęca dwie rozkładówki swojego notatnika na swój przyszły dziennik za rok. Każdy rozkład jest następnie podzielony na sześć sekcji (w sumie 12 sekcji), aw każdej sekcji zapiszesz miesiąc i wydarzenia z tego miesiąca.

Dziennik miesięczny

Po Twoim przyszłym dzienniku pojawia się Twój pierwszy miesięczny dziennik. Plik dziennik miesięczny to miejsce, w którym będziesz śledzić wszystkie wydarzenia, spotkania i zadania z bieżącego miesiąca. Miesięczny dziennik można ustawić w ciągu kilku minut. Benz zdecydowanie zaleca zaczekanie do dnia poprzedzającego rozpoczęcie tworzenia miesięcznego dziennika, ponieważ nigdy nie wiadomo, ile miejsca będzie potrzebować do końca bieżącego miesiąca.

Poświęć jednego notatnik rozprzestrzenić się na Twój miesięczny dziennik. Zapisz daty i dni tygodnia po lewej stronie i wypełnij wszystkie nadchodzące wydarzenia i spotkania, o których wiesz na początku miesiąca. Następnie, w miarę upływu miesiąca, możesz rejestrować wszelkie drobiazgi, które wydarzyły się każdego dnia, a także dodawać kolejne spotkania, gdy się pojawią. Prawa strona rozkładu dotyczy Twoich miesięcznych zadań i celów. Nie muszą być w żadnej określonej kolejności. Spójrz na kilka przykładów dzienników miesięcznych tutaj .

Dziennik dzienny

Po miesięcznym rozkładzie dzienników pojawiają się dzienne strony dziennika dla tego konkretnego miesiąca. Plik dzienne dzienniki lub „dzienniki” to miejsce, w którym system dziennika punktowego ożywa i prawdopodobnie przypominają bieżące listy zadań do wykonania. Aby utworzyć dziennik, zapisz datę u góry strony. Następnie, w ciągu dnia, szybki dziennik „Twoje różne zadania, wydarzenia i notatki w miarę ich pojawiania się. Jeśli nie wypełnisz strony, po prostu rozpocznij dziennik następnego dnia tuż pod nią. Spójrz na kilka kreatywnych przykładów dzienników tutaj .

Dziennik dzienny jest również miejscem, w którym używa się różnych symboli znaczące wchodzi do gry, aby skategoryzować każdą pozycję na liście i przypisać jej poziom ważności. W miarę wygodnego rejestrowania punktorów możesz tworzyć niestandardowe znaczniki:

6 stycznia zodiak

• Zadania są oznaczone kropką lub kropką (•) w przypadku elementów możliwych do wykonania i zadań do wykonania. Kiedy zadanie zostanie ukończone, zaznacz je X.
• Zdarzenia są oznaczone otwartym kółkiem (ο) dla pozycji związanych z datą.
• Notatki są oznaczone myślnikiem (-), co oznacza świetne pomysły, które warto zachować.
• Gwiazdka (*) oznacza priorytetowe lub ważne zadania.
• Wykrzyknik (!) Oznacza elementy inspiracji.
• Oko jest dla przedmiotów, które wymagają więcej badań lub informacji.

Cztery.Twórz własne kolekcje.

Kolekcje mogą to być listy, projekty lub cokolwiek innego, co chcesz lub musisz umieścić w swoim dzienniku punktorów (np. pomysły na odstresowanie, książki, które chciałeś przeczytać, przepisy, które chciałeś zrobić itp.) . Na tym polega piękno systemu dziennika punktorów. Zawsze, gdy chcesz coś zapisać, możesz przejść do następnej dostępnej strony lub miejsca i zabrać się do pisania. Aby uporządkować kolekcje, wystarczy zapisać je w swoim indeksie, aby móc je później łatwo znaleźć.

Chcesz, aby Twoja pasja do dobrego samopoczucia zmieniła świat? Zostań trenerem żywienia funkcjonalnego! Zarejestruj się już dziś, aby dołączyć do naszych nadchodzących godzin pracy na żywo.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: