Zanim rzucisz drzewo, oto jak używać igieł w ziołowej parze

Nie ma nic lepszego niż prawdziwa choinka, która napełni Twój dom duchem – i zapachem! – tej pory roku. A jeśli w tym roku udekorowałeś swój dom drzewem, wieńcem lub konarami wykonanymi z żywych roślin zimozielonych, prawdopodobnie masz wszystkie składniki potrzebne do orzeźwiającej pary ziołowej. 

Korzyści z ziołowych par

Ziołowe gotowanie na parze to praktyka moczenia ziół i/lub olejki eteryczne w wodzie i połóż twarz nad pachnącą parą.

Ta prosta i sprawdzona praktyka może pomóc Ci się zrelaksować i cieszyć zapachami natury w nowy sposób. Ciepła para może również rozluźnić zatoki i zwiększyć przepływ krwi do twarzy. (Chociaż może pogorszyć u osób o wrażliwej skórze , więc przed wybraniem dłuższej pary warto przeprowadzić próbę.)

Igły cedru, sosny, jodły i cyprysu pięknie sprawdzają się w ziołowej parze. Ich olejki są również lekko ściągające i mogą pomóc ukoić zatoki, ponieważ sprzyjają relaksowi.

anioł numer 131

Bezpieczne parowanie

Chociaż para z większości roślin zimozielonych jest bezpieczna do wdychania, należy unikać stosowania innych popularnych roślin wakacyjnych, takich jak jemioła, ostrokrzew, cis lub sosna Ponderosa – wszystkie mogą być toksyczne. Dla bezpieczeństwa poświęć chwilę na pozytywne zidentyfikowanie gatunków roślin użytych w świątecznym wystroju, zanim zaczniesz. 

Zanim wykorzystasz resztki zieleni w ziołowej parze, możesz również upewnić się, że rośliny nie zostały spryskane herbicydami lub pestycydami. Będziesz bezpośrednio wdychać właściwości roślin, więc będziesz chciał traktować zieleń z taką samą troską i uwagą, jak żywność i wodę. Jeśli nie masz pewności, czy rośliny zostały opryskane, zadzwoń do hodowcy drzew lub właściciela gruntu, który dostarczył Ci zieleń, i zapytaj ich bezpośrednio. 

11 czerwca znak

Jak zrobić parę

Gotowy, aby cieszyć się chwilą świadomej dbałości o siebie? Oto jak oddychać zapachami pory roku:

Przybory:

• Mogę
• 4 do 6 szklanek wody
• 4 do 8 łyżek igieł cedru, sosny, jodły lub cyprysu
• Ręcznik

Metoda:

1. Napełnij duży garnek wodą.
2. Doprowadź wodę do wrzenia, a następnie wyłącz ogień.
3. Zdejmij kilka igieł z gałęzi choinki (lub wieńca) i włóż je do doniczki. Stosować około 1 do 2 łyżek igieł na 1 szklankę wody.
4. Przykryj garnek pokrywką.
5. Ostrożnie przenieś garnek na stół, gdzie będziesz mógł wygodnie usiąść przed nim.
6. Zdejmij pokrywkę z garnka.
7. Załóż ręcznik na głowę i garnek, aby zatrzymuje parę. Delikatnie wdychaj piękny zapach, zachowując odległość między twarzą a gorącą wodą. Możesz także ostrożnie przenieść mieszaninę do płytkiej, żaroodpornej miski, jeśli jest to wygodniejsze.
8. Usiądź z twarzą w parze przez 10 do 15 minut lub tak długo, jak jest to wygodne. W razie potrzeby możesz podnieść ręcznik i zrobić sobie przerwę podczas korzystania z pary.

Kiedy w końcu nadejdzie czas, aby zabrać ze sobą świąteczne wiecznie zielone rośliny do kompostu lub śmieci, możesz zdjąć igły i przechowywać je w papierowej torbie, aby wykorzystać je w parze w ciągu najbliższych sześciu miesięcy. Tylko upewnij się, że igły są całkowicie suche, zanim odłożysz je do przechowywania, aby zapobiec pleśni. Jeśli wydają się trochę mokre lub soczyste, to luźne igły należy umieścić w koszyku lub na czystej kartce papieru na 2 do 4 dni, aby dokładnie wyschły.

Jedzenie na wynos

Parowanie ziół to wspaniały i zrównoważony sposób na przedłużenie trwałości świątecznych dekoracji. Dzięki pachnącym igłom poczujesz odprężenie po najbardziej pracowitych tygodniach w roku.